咸牛肉哈希食谱gydF4y2Ba

不如罐头里的东西好。gydF4y2Ba

镀咸牛肉哈希配墨西哥辣酱gydF4y2Ba

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为什么这个食谱有效?gydF4y2Ba

  • 在酸化水中煮土豆有助于土豆在泥中保持形状。gydF4y2Ba
  • 把洋葱切成不均匀的长度会产生一系列的味道,从几乎烧焦的苦味到微甜。gydF4y2Ba
  • 将咸牛肉切碎后,会产生更大、更有吸引力的肉片,吃起来也更赏心悦目。gydF4y2Ba
  • 反复翻炒和拍打土豆会产生酥脆和焦糖。gydF4y2Ba
  • 将腌牛肉油分别切碎和煎炸,腌牛肉的味道可以渗透到土豆泥的每一种元素中。gydF4y2Ba

我喜欢腌牛肉泥。特别地,我喜欢Libby的咸牛肉泥,粉色的泥和不自然的结实的土豆块混合在一起,你可以在大多数杂货店和高速公路休息站买到罐头。作为一个在印度长大的孩子,很少有什么东西能像我父亲在国外旅行时偷偷带进这个国家的Libby's罐头那样,让人想起遥远的“美国生活”的奇迹。可口可乐(Coca-Cola)、含糖麦片、特味巧克力(twix)——所有这些都用你对残疾人和孩子们使用的柔和语气向我讲述着美国,但一罐Libby’s似乎在喊:“这个!这就是你错过的!”gydF4y2Ba

那到底是什么呢?首先,那是牛肉,我们买不到,因此也不常吃。但也正是那些奇怪的土豆块,以及各种香料和调味料,在嘴里翻译成“大量的盐”。只要运用一点烹饪技巧,牛肉、土豆和盐就能从粉红色的糊状变成褐色的糊状。最广泛使用的技术,无论是在家庭还是在体面的食客中,过去和现在都是在热锅里摊开糊状(甚至不需要涂油;把它放在那里,直到粉红色变成棕色,糊变得有点脆。然而,我父亲运用了一点罐头食品的烹饪技巧,他会一点点地从罐头里挤出糊状物,把它切成冰球,然后把每个冰球的平边烤成棕色,就好像他是格兰特·阿查兹(grant Achatz)的原型一样。不管它是一滩有质感的糊状物,还是一袋袋有质感的糊状物,上面再加上一个溏心蛋,这东西尝起来就像天堂,或者至少在我看来,这是美国人表达的粉红色糊状物的意思,“这味道像天堂!”gydF4y2Ba

当然,罐装腌牛肉哈希并不是腌牛肉哈希的唯一形式,即使它是腌牛肉哈希的典范。咸牛肉哈希只是“哈希”一词下的一长串菜中的一道菜,“哈希”指的是几乎所有由土豆、洋葱和某种肉在热煎锅里搅拌而成的菜肴。当我还是个孩子的时候,我并不知道这一点,我第一次接触非罐装哈希是在马萨诸塞州某个地方的霍华德·约翰逊(Howard Johnson)餐厅点的咸牛肉哈希,那是我和父亲在东海岸的大学巡回演讲时的早餐。“你不会喜欢的,”父亲警告我,他当然是对的,因为他已经给我洗脑,让我喜欢——不,是爱……欣喜若狂——利比怪异而模糊的摹本。回想起来,我收到的是一份很好的咸牛肉哈希,是用自豪地在室内腌制的牛肉做的,但我无法忍受肉的香料,我现在知道那是杜松子的味道,或者是它的丝状,而不是糊状。gydF4y2Ba

下面的食谱就是那种散列,用剩下的腌牛肉做的散列。我之所以说剩下的腌牛肉,是因为除非你在千禧年之初在马萨诸塞州的霍华德·约翰逊(Howard Johnson)工作,否则你不太可能专门为这道菜做腌牛肉。如果你读到这篇文章还在摇头,那好吧,恭喜你!但对大多数人来说,腌牛肉泥不是Libby's罐头,就是圣帕特里克节后三四天吃的东西。gydF4y2Ba

最好的腌牛肉最适合做腌牛肉泥gydF4y2Ba

但如果你想在四月,五月,或者现在,七月中旬吃非利比的腌牛肉哈希呢?如果你想要的咸牛肉泥不是美味的粉棕色糊状,又不想麻烦地把一块牛腩烤10天,然后再煮3个小时呢?为了回答这些问题,我用杂货店里几种腌牛肉来测试这个食谱:真空密封的生腌牛肉(然后我自己煮);熟食柜台上的腌牛肉片;热的咸牛肉你可以在几个不同的杂货店的热食品站买到。gydF4y2Ba

不用说,gydF4y2Ba你自己腌熟的牛腩是最好的腌牛肉gydF4y2Ba在这个食谱中使用。但是,如果你不得不使用商店购买的腌牛肉,最好是购买真空密封袋装的腌牛肉,然后自己煮。下一个最好的选择是使用热食品站的热腌牛肉。熟食柜台上的切片吗?就用它做三明治吧。gydF4y2Ba

双手在砧板上把腌牛肉撕成一堆gydF4y2Ba

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就gydF4y2Ba形式gydF4y2Ba在煮熟的咸牛肉中,我发现我更喜欢1英寸大的肉丝,无论大小,这种肉丝在口感上都比肉块更有趣。所以我用手指把肉撕碎,把上面的肥肉撕掉,放在一边。所有的肉都切碎后,我把肥肉切成小块煮熟,然后再把土豆放进锅里,这样所有的牛肉脂肪都出来了,可以帮助土豆变脆。gydF4y2Ba

选择和烹饪土豆腌牛肉哈希gydF4y2Ba

虽然肉块的口感可能不太有趣,但土豆块是必须的,哪怕只是为了向利比生产的超咸牛肉哈希致敬。我们已经对这些部位做了大量的马铃薯科学研究,所以制作出即使在彻底煮熟并在锅里翻炒后仍能保持形状的马铃薯块很简单:在酸化水中煮熟有助于使细胞壁中的果胶凝固,这意味着即使变软,它们也能保持坚硬。土豆的选择最终取决于个人喜好:你可以用赤褐色土豆或育空黄金土豆来制作那些耐寒的土豆块,不过赤褐色土豆需要稍微煮一点时间,大约几分钟。我选择了育空黄金来做这道菜,因为它们更奶滑、更甜,在含有一堆咸肉丝的混合物中加入甜味似乎是一种不错的品质。gydF4y2Ba

用铸铁煎锅煎土豆gydF4y2Ba

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土豆半熟后,我把切块的土豆放在腌牛肉油里煎,把它们拍成一层,这样每个切块的一面都能和锅底完全接触,然后让它们静置几分钟,不动。然后我把它们扔来扔去,再把它们压平,重复这个过程几次,试图让每个立方体平坦的一面有一半以上变成棕色,变得酥脆。gydF4y2Ba

蔬菜吗?在咸牛肉泥里?gydF4y2Ba

好的hash有蔬菜……它们是哈希的一部分!利比的吗?但事实并非如此。配料表上甚至没有任何脱水蔬菜。但是一份好的哈希必须有一些蔬菜,洋葱和青椒对我来说似乎是不错的选择,不仅能给它增添一些味道,还能让它更有味道gydF4y2Ba甜味。gydF4y2Ba

在餐馆里做的哈希饼最吸引人的地方之一是那些烧焦的洋葱和辣椒,它们是把一大堆哈希饼摊在平底锅上烤熟后的产物。有些部分烧焦了,而其他部分则有点未煮熟,中间的每个阶段都很熟,这就产生了一种熟洋葱的全方位味道,从苦涩的焦糖味到微甜的味道。在铸铁锅中重现这一过程很简单——只需要让其中一部分燃烧就可以了——但要做到这一点,要控制好并产生一个相对一致的比例,即烧焦的部分、煮熟的部分和未煮熟的部分,就有点棘手了。gydF4y2Ba

我决定用一些非常规的洋葱切片作为解决方案。我没有把洋葱切成小块或大块,而是把洋葱切成两半,从两边夹角切开,分成三份。然后我把它横着切成不同大小的洋葱片。在大量黄油中煮熟,当小块变成棕色几乎烧焦的时候,大块的会有点未煮熟。我把洋葱从锅里拿出来,煎腌牛肉油和土豆,然后把洋葱和腌牛肉一起放回锅里继续煮。gydF4y2Ba

把半个洋葱切成三份,切成薄片。gydF4y2Ba

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虽然我下定决心要加入辣椒,但我不想在混合物中加入粘糊糊的辣椒;一块漂亮的辣椒似乎是更好的选择。只要烤到这么小,就只需要几分钟,再多花一分钟就能烤焦,所以我是在土豆变黄后把它们扔进去的,但在其他食材之前,它们会很好地蒸熟和烤焦。华体会应用下载gydF4y2Ba

一些酥脆的鸡蛋和一些活泼的调味品,准备好了gydF4y2Ba

虽然我喜欢吃Libby's的咸牛肉土豆泥和荷包蛋,最好是创造一个几乎完全均匀的糊状混合物,我喜欢吃这种土豆泥和脆炸鸡蛋。还有一个粘稠的蛋黄可以和土豆和肉混合在一起,酥脆的蛋白和酥脆的土豆、洋葱和咸牛肉搭配得很好。虽然辣酱是一种完全可以接受的佐料,但我也喜欢和基本的一起吃gydF4y2BachimichurrigydF4y2Ba它能给你带来辣酱的酸味和一些辣味(我喜欢在我的辣酱中加入几片热青椒),以及新鲜香草的令人振奋的味道。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(3)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba40分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba55分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2到4份,取决于你的心情gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba育空金土豆gydF4y2Ba(13盎司;370g),切成1/2英寸(1.3厘米)的方块(见注释)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba(0.9 l)gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

  • 1汤匙加1/4茶匙(gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba)钻石晶体gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba分,加更要味;如果使用食盐,按体积或相同重量使用一半的量gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)蒸馏gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba

  • 半杯gydF4y2Ba白色gydF4y2Ba或西班牙语gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba(3.5盎司;gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba),切得不均匀(见上文)gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(230克)gydF4y2Ba煮熟的咸牛腩gydF4y2Ba,去油切丁,肉用手切成1英寸(2.5厘米)的小块gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba(7盎司;200 g),丁gydF4y2Ba

  • 脆皮煎蛋gydF4y2Ba,用于服务gydF4y2Ba

  • ChimichurrgydF4y2Ba我gydF4y2Ba,用于服务gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 将土豆、水、1汤匙(9克)盐和醋混合在锅里,用中高火烧开。转小火煮4分钟;土豆还是会很硬。土豆沥干水分,冷却至少15分钟。gydF4y2Ba

    四图像拼贴。左上:炉子上放着一锅水。右上:土豆加水入锅。左下:往土豆锅里加醋。右下:盐被加到锅里gydF4y2Ba

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  2. 在一个10英寸的铸铁平底锅中用中高火融化黄油。一旦黄油停止起泡,加入洋葱和1/4茶匙(1g)盐,搅拌使洋葱完全覆盖在脂肪中。煮,不断搅拌,直到大块的洋葱变软半透明,小块的洋葱变成褐色,有烧焦的危险,大约4分钟。用钳子或漏勺,把洋葱放到小碗里,在锅里留下尽可能多的黄油。gydF4y2Ba

    四图像拼贴。左上:在铸铁煎锅里融化的黄油。右上:将洋葱放入铸铁煎锅中。左下:洋葱在铸铁煎锅中变黄。右下:金属碗里的洋葱gydF4y2Ba

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  3. 在锅中加入腌牛肉油丁,不断搅拌,直到所有的液体脂肪都变得酥脆,大约需要2-3分钟。用钳子或漏勺,把酥脆的小块和洋葱一起放进碗里,锅里尽量留油。gydF4y2Ba

    在铸铁煎锅里炸脆的咸牛油gydF4y2Ba

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  4. 将冷却的土豆放入锅中,用木勺将土豆块压成一层。不要搅拌,煮3-4分钟。用木勺搅拌土豆,然后再把它们压紧,不搅拌,煮2-3分钟。再次搅拌土豆,再次打包,不搅拌,煮2-3分钟。土豆应该是相对均匀的棕色和酥脆。gydF4y2Ba

    四图像拼贴。左上:煮熟的土豆被放入铸铁煎锅。右上:用铸铁煎锅煮土豆。左下:像翻煎饼一样翻土豆。右下:铁制煎锅里的棕色土豆。gydF4y2Ba

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  5. 锅中加入青椒丁,与土豆拌匀。用木勺把混合物压成一层,不搅拌,煮2分钟,直到一些胡椒粉开始烧焦。gydF4y2Ba

    在煎锅里往土豆里加辣椒。gydF4y2Ba

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  6. 加入煮熟的洋葱、腌牛肉油和腌牛肉丝,搅拌均匀。用木勺将混合物放入锅中,注意不要把土豆弄碎。煮,不搅拌,直到碎片部分的混合物接触到锅底变得酥脆和微焦,2分钟。上桌前搅拌一下,让脆皮更完美地融入其中。配上酥脆的煎蛋和墨西哥辣酱即可食用。gydF4y2Ba

    四图像拼贴。左上:近景:煮熟的洋葱加入平底锅。右上:加了腌牛肉的土豆。左下:在铸铁煎锅里煮咸牛肉。右下:镀咸牛肉哈希配煎蛋和墨西哥辣酱gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

10英寸的铸铁平底锅,3夸脱的酱锅,木勺,钳子gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

你也可以用赤褐色的土豆,如果你喜欢的话,切成同样的小方块。将步骤1中土豆的烘烤时间调整为6分钟。gydF4y2Ba

提前制作和储存gydF4y2Ba

令人惊讶的是,咸牛肉泥在冰箱里保存得很好,当你站在冰箱前直接从塑料容器里拿出来吃的时候,冷的咸牛肉泥是很美味的。在一个密封的容器里,腌牛肉泥可以在冰箱里保存一周。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
329gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
17 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
25克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
20克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:2至4人gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 329gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba17 ggydF4y2Ba 21%gydF4y2Ba
饱和脂肪8ggydF4y2Ba 39%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba76毫克gydF4y2Ba 25%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba428毫克gydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
膳食纤维3ggydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
总糖量4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba20克gydF4y2Ba
维生素C 47mggydF4y2Ba 237%gydF4y2Ba
36毫克钙gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
铁3毫克gydF4y2Ba 15%gydF4y2Ba
钾755毫克gydF4y2Ba 16%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba