在光明节比逾越节更常见的是马铃薯薄饼,但没有真正的原因为什么你不能在春天炸一批。如果你用无酵饼粉做粘合剂,就像杰米•盖勒在她的新食谱中,犹太洁食的乐趣在美国,这种马铃薯饼在逾越节上是安全的。如果你继续按照她的指导做一批蓉拉特克斯,你很快就能吃到炸土豆煎饼了。由厚厚的土豆面糊制成,这些土豆饼就像土豆饼、炸面包和blini之间的三种交叉。换句话说,他们很棒。
我为什么选择这个食谱:我知道马铃薯饼并不是逾越节的食物,但我对这个puréed变种太好奇了,所以不能错过它。
工作:毫无疑问,这是我做过的最简单最好吃的马铃薯饼。再加上crème fraîche和鱼子酱也没什么坏处。
没有什么:什么都没有。
建议调整:为了使逾越节的马铃薯符合犹太教规,用无酵饼粉代替玉米粉,用橄榄油代替菜籽油。我用鲑鱼籽做了马铃薯饼;你可以使用任何符合你的预算和/或可用性的鱼子酱。(不加鱼子酱的马铃薯煎饼也很棒。)你可以用酸奶油代替crème frâiche。
转载已获授权快乐的洁食:快速,新鲜的家庭食谱华体会体育手机端APP杰米·盖勒著。2013年版权。由威廉·莫罗出版,哈珀·柯林斯出版社的印记。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
华体会应用下载
4大黄褐色马铃薯(约2.5磅)
3 gydF4y2Ba大鸡蛋,殴打
2茶匙粗盐
1茶匙新鲜黑胡椒粉
菜籽油,用来煎炸(逾越节用橄榄油或植物油)
1媒介洋葱,住宿
1/4杯细玉米粉或玛索粉(逾越节用无酵饼)
1 1/4杯鲜奶油或者酸奶油
鱼子酱,作为装饰
方向
在一个大碗里装满冷水。将土豆削皮,纵向切成四等份,放入装有冷水的碗中,以防止变黄。
把鸡蛋、盐和胡椒粉混合在一个大碗里;备用。
在一个大的炒锅里,用中高火加热大约1英寸的菜籽油。
将洋葱和土豆放入食品加工机,搅拌至puréed。将混合物倒入盛有鸡蛋的大碗中。加入玉米粉,搅拌均匀。
在烤盘上铺上纸巾。
用1/4杯的量杯,舀出土豆混合物,小心地倒入热油中。用量杯的背面压平煎饼。在锅里放尽可能多的马铃薯饼,但不要让它们碰到。不要把锅放得太满,否则饼会变软而不是酥脆。煎至金黄酥脆,每面煎3到5分钟。在准备好的烤盘上沥干水份。重复做剩下的面糊。
为了保持油炸后的酥脆温暖,将它们平铺在烤盘上,然后放入200华氏度的烤箱中,直到可以食用。
上菜时,把土豆饼放在一个大托盘上,每个土豆饼都放一大勺crème frâiche和鱼子酱。
营养成分(每份) | |
---|---|
205 | 卡路里 |
15克 | 脂肪 |
16克 | 碳水化合物 |
3 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:20 | |
每份份量 | |
卡路里 | 205 |
每日摄入量% * | |
总脂肪15克 | 19% |
饱和脂肪5g | 24% |
胆固醇51毫克 | 17% |
钠180毫克 | 8% |
总碳水化合物16克 | 6% |
膳食纤维2g | 5% |
总糖1g | |
蛋白质3 g | |
维生素C 5mg | 26% |
28毫克钙 | 2% |
铁1毫克 | 5% |
钾354毫克 | 8% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |