韩式年糕配方

年糕是一种耐嚼的年糕,上面涂着甜辣酱。

盘子里的韩国年糕。

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

为什么有效

  • 糯米糕有嚼劲,还有点弹性。在上面撒上辣椒酱、糖、酱油和醋,它们就会变得很有味道。
  • 年糕可以用平底锅煎或烤,外面酥脆,里面软糯。

如果你走进任何一家韩国超市,你会发现一些主要的商品琳琅满目:泡菜、凤尾鱼、腌大蒜和各种各样的年糕,这些都是在中国或日本商店买不到的。另一方面,在一家中国商店里,你可能会发现几包预先切片的年糕(中国的年糕)用来炒菜,但即使是一家小型韩国超市也会出售一系列令人印象深刻的年糕(韩国的年糕)。

年糕是什么?糯米被捣碎成粘稠的团块,然后形成各种不同的形状和大小。形状方面,有胖乎乎的和瘦瘦的,有高的和矮的,有圆的和长方形的。从颜色上看,它们可以是浅色(用白糯米粉制成)或棕褐色(用糙米制成)。你可以在一些商店里找到新鲜煮好的年糕,最常见的是圆柱形的,不过所有韩国市场都有冷藏的、预先包装好的年糕,使用前必须煮熟。

不同形状的韩国年糕:在铸铁煎锅中煎成棕色的圆柱形块,而其他形状的年糕则是生的,包括切成薄片的年糕。

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

虽然所有的年糕吃起来都像捣碎的米(即使是用糙米做的,味道也相差不大),但特定的形状会极大地影响口感。薄片的年糕明显不如大圆筒形的年糕有嚼劲,而大圆筒形年糕的嚼劲确实很好。

在煎锅中切成一口大小的圆柱形年糕。

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

这是一个真正没有“更好”形状的例子——每个形状都非常适合它的目的。薄薄的年糕很快就入味了,可以和肉片或蔬菜片一起炒。一个更厚、更圆的年糕可以放在铸铁锅里烤,甚至在烤架上烤,它的中心仍然很有嚼劲和柔软。

在韩国料理中,年糕是泡菜炖菜的主要原料,几乎任何形状和大小的年糕都可以做泡菜炖菜。切片年糕的烹饪时间比形状更粗的年糕要短得多,但你应该知道,那些圆滚滚的圆筒状的碾碎米放在陶锅底部时,会烤得很焦。

问这个问题,我应该煮什么和年糕一起吃呢?这就像问一个意大利人应该用什么配菜来配刚做好的意大利面一样。意大利面因其独特的质地而受到重视,是这道菜的主要吸引力,就像年糕是主要吸引力一样。(当然,这并不是说年糕不能作为你想吃的任何炖菜的绝佳填充物。)

韩国人喜欢用很少的装饰和辅料制作的有嚼劲的年糕。华体会应用下载经典的做法是将圆筒状的蛋糕煮熟,裹上红辣酱、豆沙、酱油和糖,再撒上芝麻。你可以按照传统的做法,在水里煮年糕,也可以在平底锅里放一点油煎年糕。或者,把蛋糕放在烤炉下烤,直到表面酥脆,里面又软又热。bibim酱——一种甜、咸、辣的美味平衡——是有嚼劲的蛋糕的绝佳调味料。

当然,一旦你迷上了它的口感,你会发现各种各样的方法把蛋糕融入你的饮食中。大家都知道,早上我会把烤年糕蘸着花生和蜂蜜的混合物喝咖啡;晚上,我可能会用培根油或橄榄油炸一两个,搭配肉类和蔬菜。

2010年11月

配方的事实

3.

(2)

准备:5分钟
库克:25分钟
活动:10至20分钟
总:30分钟
服务:4份

费率和评论

华体会应用下载

  • 6到8个新鲜的长年糕棒,或者20.年糕棒

  • 2汤匙植物油

酱料:

  • 3.汤匙韩国辣椒酱(gochujang)

  • 3至4汤匙生抽

  • 1茶匙

  • 1茶匙米醋

  • 烤芝麻,用来装饰

方向

  1. 如果使用新鲜的年糕棒,请继续执行步骤2。如果使用冷藏的年糕,按照包装上的说明煮大约5到10分钟,直到变软。

  2. 用大火加热铸铁煎锅。加入植物油,用平底锅将年糕条每面煎3到4分钟,直到呈浅棕色。或者,在一个中等大小的碗里倒入油,烤3分钟。

  3. 把做酱汁华体会应用下载的原料混合在一起。在一个搅拌碗里,把烤焦的年糕棒裹上酱汁,撒上芝麻。趁热或室温饮用。

特种设备

铸铁煎锅

笔记

如果你有多余的年糕,可以把它们冷冻起来。更小、更薄的品种可以直接从冰箱里扔进汤锅里,让它们快速加入你的深夜泡菜汤中。

营养成分(每份)
262 卡路里
8 g 脂肪
43克 碳水化合物
5克 蛋白质
显示完整营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:4
每份份量
卡路里 262
每日摄入量% *
总脂肪8 g 11%
饱和脂肪1g 4%
胆固醇0毫克 0%
1610毫克 70%
总碳水化合物43克 15%
膳食纤维2g 7%
总糖9g
蛋白质5克
维生素C 2毫克 11%
18毫克钙 1%
铁1毫克 5%
钾176毫克 4%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)