为什么它有效
- 腌制的五花肉可以加入糯米中,而不需要先煮熟。
- 咸蛋黄增加了一种咸味,与浓郁的猪肉形成了完美的对比。
最近我很想吃家里最喜欢吃的点心。首先,我做了虾饺(水晶虾饺)然后我上了一辆猪肉虾饺踢。现在我盯着糯米盖——用干荷叶包着的糯米。
什么是卤味鸡?
捞麦鸡含有糯米,配以鸡肉、香菇、腊肠、五花肉、虾米和咸蛋黄。它被裹成一个长方形的包裹,然后蒸一个多小时。当然,除了吃之外,最好的部分之一就是拆包装。你首先注意到的是荷叶的香味。当你打开包装的时候,香味还在,但现在加入了甜香肠的味道和酱油、葱等调味料的味道。当你开始吃的时候,所有的食材都在一起了。华体会应用下载
捞麦鸡的馅料各不相同,但都包括糯米和鸡肉。没有它们就不是捞麦鸡了——毕竟,这道菜名字的准确翻译是“糯米鸡”。
糯米饭
要做这些,你首先需要糯米。糯米通常被称为“甜米”或“糯米”,它与你用来做寿司的短粒米不同。为了使糯米变软以便蒸,首先需要在水中浸泡至少两个小时。如果你想提前准备这些,你也可以把米饭泡一晚上。
其他馅料
浸泡后,沥干水分。接下来,将sautéed葱、大蒜、香菇、绍兴酒、蚝油、老抽和香油混合到米饭中。我喜欢加一点虾干,味道和口感都很好。虾干是一种后天养成的口味——如果你喜欢,可以随意不吃。
这道菜的另一个重要组成部分是鸡肉。它需要先腌制,然后翻炒,然后拌进米饭里。
至于五花肉,我不喜欢用炖的新鲜五花肉,我喜欢用腊肉(中国熏肉).它很美味,在馅料中添加了一丝烟熏味,而且不需要事先煮熟。
为了让馅料更丰富,我加了半个咸蛋黄.你可以用熟的或生的咸蛋黄。
包起来
当馅料都准备好了,是时候把它包起来了。华体会应用下载没有荷叶的捞麦鸡就不一样了。它不仅能把所有的东西都放在一起,还能给菜增加一种微妙的香味。
荷叶通常在库存充足的亚洲超市出售,在用来包米饭之前,它们需要浸泡一个小时。如果你找不到荷叶,你仍然可以用羊皮纸做这个食谱(我在顶部的一些照片中展示过),但味道会略有不同。
不同于其他点心,如饺子,捞麦鸡很容易形成-只要把糯米混合物放在叶子中间,把叶子折叠在它周围,然后用麻绳扎。
做卤味鸡
由于糯米的内部是生的,它需要煮熟,你可以通过蒸约一个半小时的饺子皮来完成。确保每30分钟检查一次水位,以确保它没有完全蒸发掉。
上菜
捞麦鸡最好吃的时候是刚出锅的热腾腾的。吃的时候,把绑在一起的绳子拿开,小心地打开荷叶。它们也可以在一天的晚些时候吃,只需要重新蒸一下,就可以很好地冷冻。
至于我,我马上就吃我的。我没办法!
2015年3月30日
这个食谱最初是作为系列的一部分出现的经典点心.
配方的事实
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2杯糯米(甜蜜的大米)
卤汁鸡:
1/2英镑去皮去骨鸡大腿切成薄片
1/2茶匙玉米淀粉
1茶匙蔬菜或菜籽油
1茶匙蚝油
1/2茶匙酒
1茶匙老抽
1/4茶匙糖
1/4茶匙地面白胡椒
2捏粗盐
糯米调味料:
1茶匙酒
1茶匙烤香油
1茶匙蚝油
2茶匙老抽
荷叶套餐:
2荷叶干或者4张2英尺长的羊皮纸
2汤匙小虾仁,在水中浸泡5分钟,然后排干,冲洗,拍干(可选)
3.茶匙油菜或植物油,分
1整个葱,剁碎
2媒介蒜瓣,剁碎
8干香菇帽,在热水中再水15分钟,然后排干,挤干,切成薄片
2蛋咸鸭蛋(熟的或生的)
3.盎司中国的熏肉切成薄片
2中国的香肠(腊肠),斜切成薄片
方向
把糯米放在一个大碗里,用水完全覆盖。静置至少2小时或过夜。
卤汁鸡:在一个中等大小的碗里,把鸡肉和剩下的腌料混合,直到完全混合。华体会应用下载在冰箱中放置至少2小时或过夜。
糯米调味料:在一个小碗里搅拌所有的材料,放在一边华体会应用下载。
荷叶套餐:把每片荷叶从中间切成两半。把叶子放在一个大容器里,加水,如果有必要用盘子称叶子的重量,浸泡1小时。
把糯米沥干,倒入大碗中。如果用的话,加入虾干搅拌。
在一个不粘锅或炒锅中,用大火加热2茶匙油,直到油光闪闪。加入葱和大蒜,搅拌,直到变软,大约1分钟。加入香菇煮,搅拌,直到金黄,大约2分钟。将混合物刮入糯米中,搅拌均匀。拌入糯米调味料。
用同样的煎锅或炒锅,用大火加热剩下的1茶匙油,直到油光闪闪。加入腌制好的鸡肉,搅拌,直到煮透,大约3分钟。把鸡肉移到盘子里。
如果你用的是煮熟的咸鸭蛋,先去皮,然后切成两半,用勺子轻轻地挖出蛋黄(如果有一些蛋白也可以)。如果你用的是生咸鸭蛋,把鸡蛋打到一个小碗里,把蛋白和蛋黄分开(蛋黄应该是明亮的橙色,相当硬);用刀小心地把蛋黄切成两半。把熟的或生的蛋黄放在一个小盘子里。
要形成包装,沥干荷叶,用毛巾拍干,并安排在工作台上。或者,在工作面上放4张羊皮纸。
将大约1/2杯糯米混合物放在每片荷叶的中心。把煮好的鸡肉、腊肉、香肠和咸鸭蛋放在每个糯米堆上。再舀1/2杯糯米混合物,直接放在每片荷叶上的米丘上,小心地摊开,盖住肉和蛋黄;如果米饭不能盖住所有的东西也没关系。
包裹每一个荷叶或羊皮纸包通过折叠边缘围绕馅形成一个紧密的包。用厨房用的麻绳把每个包裹扎起来。
在蒸锅中烧开水。将米包放入蒸笼,蒸1小时30分钟;确保偶尔检查水位,如果需要,加更多的沸水,以防止水变干。
用钳子将米包从蒸笼中取出,剪掉厨房用的麻绳,立即上桌。
特种设备
轮船
笔记
如果你打算在当天晚些时候或第二天吃这些东西,蒸一下包装,让它们冷却,然后放入冰箱;要重新加热,蒸10到20分钟直到完全加热。卤味鸡也很好冻。把它们蒸熟,冷却,裹上双层保鲜膜,然后冷冻;要重新加热,不需要先解冻,它们可以直接放入蒸笼30分钟直到完全加热。
营养成分(每份) | |
---|---|
235 | 卡路里 |
13克 | 脂肪 |
14 g | 碳水化合物 |
14 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至8份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 235 |
%每日摄入量* | |
总脂肪13克 | 17% |
饱和脂肪3g | 17% |
胆固醇171毫克 | 57% |
钠600毫克 | 26% |
总碳水化合物14 g | 5% |
膳食纤维1克 | 5% |
总糖2g | |
蛋白质14 g | |
维生素C 2mg | 9% |
32毫克钙 | 2% |
铁1毫克 | 8% |
钾289毫克 | 6% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |