辣味青柠花生食谱

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这些辣椒酸橙花生味道非常吸收,配着冰啤酒或玛格丽塔鸡尾酒吃绝对是完美的选择。

配方的事实

活动:5分钟
总:40分钟
服务:16到20份
使:4杯

费率和评论

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  • 1/4鲜榨青柠汁(2或3个大酸橙)

  • 新鲜磨碎的青柠皮

  • 2汤匙辣椒粉

  • 1汤匙粗盐

  • 2茶匙

  • 3/4茶匙辣椒

  • 4去壳的无盐花生

方向

  1. 预热烤箱至250oF。将青柠汁、青柠皮、辣椒粉、盐、糖和辣椒粉一起放入大碗中搅拌。加入花生搅拌均匀。把坚果刮到大的带边烤盘上。烤到坚果发香,变干,开始变黑,大约30分钟。

营养成分(每份)
174 卡路里
15克 脂肪
7 g 碳水化合物
7 g 蛋白质
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营养成分
份量:16至20份
每份份量
卡路里 174
每日摄入量% *
总脂肪15克 19%
饱和脂肪2g 11%
胆固醇0毫克 0%
198毫克 9%
总碳水化合物7 g 3%
膳食纤维3g 9%
总糖2g
蛋白质7 g
维生素C 2毫克 8%
19毫克钙 1%
铁1毫克 3%
钾197毫克 4%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)