这些辣椒酸橙花生味道非常吸收,配着冰啤酒或玛格丽塔鸡尾酒吃绝对是完美的选择。
配方的事实
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1/4杯鲜榨青柠汁(2或3个大酸橙)
新鲜磨碎的青柠皮
2汤匙辣椒粉
1汤匙粗盐
2茶匙糖
3/4茶匙辣椒
4杯去壳的无盐花生
方向
预热烤箱至250oF。将青柠汁、青柠皮、辣椒粉、盐、糖和辣椒粉一起放入大碗中搅拌。加入花生搅拌均匀。把坚果刮到大的带边烤盘上。烤到坚果发香,变干,开始变黑,大约30分钟。
营养成分(每份) | |
---|---|
174 | 卡路里 |
15克 | 脂肪 |
7 g | 碳水化合物 |
7 g | 蛋白质 |
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营养成分 | |
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份量:16至20份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 174 |
每日摄入量% * | |
总脂肪15克 | 19% |
饱和脂肪2g | 11% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠198毫克 | 9% |
总碳水化合物7 g | 3% |
膳食纤维3g | 9% |
总糖2g | |
蛋白质7 g | |
维生素C 2毫克 | 8% |
19毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 3% |
钾197毫克 | 4% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)