涂上一层迷人的釉料,再加上烟熏辣椒粉的味道,这些烤杏仁在任何聚会上都会很受欢迎。
为什么这个食谱有效:
- 一个蛋清可以让糖衣轻盈酥脆,又不会过于蓬松。
- 适度的烤箱烘烤坚果,恰到好处,同时减少过度烘烤的风险。
注意:这个食谱同样适用于其他类型的坚果,如核桃、腰果和山核桃。
配方的事实
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1/2杯红糖
2茶匙粗盐
1茶匙烟熏辣椒粉
1/2茶匙辣椒
1/2茶匙老湾调料
1/2茶匙新鲜磨碎的黑胡椒
1大蛋白
4杯整个带皮的生杏仁(约1又1/4磅)
方向
预热烤箱至300°F,将烤架放在中间位置,在烤盘上涂上油或不粘锅喷雾。在一个中等大小的碗里,把糖、盐、辣椒粉、辣椒粉、老贝和黑胡椒搅拌在一起。
取一个大碗,将蛋清轻轻打至微微起泡沫。加入白砂糖搅拌,直到形成光滑的面糊(一开始看起来很干,但随着搅拌,面糊会变松)。
加入杏仁搅拌均匀。在准备好的烤盘上均匀地铺上一层涂了釉的杏仁,烤到坚果微微烤熟,大约25分钟。
晾凉后,每隔几分钟搅拌一下坚果,以防粘在上面。冷却后,把剩下的团块打碎,就可以上桌了。坚果可以在室温下的密封容器中保存长达一周。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
233 | 卡路里 |
18 g | 脂肪 |
13克 | 碳水化合物 |
8 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:16 | |
每份份量 | |
卡路里 | 233 |
每日摄入量% * | |
总脂肪18 g | 24% |
饱和脂肪2g | 8% |
胆固醇12毫克 | 4% |
钠354毫克 | 15% |
总碳水化合物13克 | 5% |
膳食纤维4g | 14% |
总糖7克 | |
蛋白质8 g | |
维生素C 0毫克 | 0% |
钙100毫克 | 8% |
铁1毫克 | 8% |
钾264毫克 | 6% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)