墨西哥香巧克力山核桃配方 - 华体会体育推荐

这些巧克力坚果用肉桂和肉豆蔻等温暖的香料调味，然后再加入一些辣椒粉。

为什么这个食谱有效:

注意:这个食谱同样适用于其他种类的坚果，比如核桃、腰果和杏仁。

活动:15分钟

总:45分钟

服务:8到10份

使:4杯

评价与评论

预热烤箱至300°F，将烤架放在中间位置，在烤盘上涂上油或不粘锅喷雾。在一个中等大小的碗里，把糖、可可粉、巧克力、盐、肉桂、辣椒、肉豆蔻、多香果和姜搅拌在一起。
取一个大碗，将蛋清轻轻打至微微起泡沫。加入白砂糖搅拌，直到形成光滑的面糊(一开始看起来很干，但随着搅拌，面糊会变松)。
加入山核桃，直到涂均匀。在准备好的烤盘上均匀地铺上一层涂了釉的山核桃，烤到坚果微微烤熟，大约25分钟。
晾凉后，每隔几分钟搅拌一下坚果，以防粘在上面。冷却后，把剩下的团块打碎，就可以上桌了。坚果可以在室温下的密封容器中保存长达一周。

营养成分
食用时间:8至10份
每份份量
卡路里	375
每日摄入量% *
总脂肪34 g	44%
饱和脂肪3g	17％
胆固醇19毫克	6%
钠262毫克	11%
总碳水化合物18 g	7%
膳食纤维5g	18%
总糖12g
蛋白质5克
维生素C 1mg	3%
45毫克钙	3%
铁2毫克	12%
钾219毫克	5％
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)

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