最好的巧克力蘸椰子蛋白杏仁饼食谱

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Vicky沃斯克

为什么有效

  • 烤不加糖的椰子会让你有最浓郁的椰子味。
  • 加糖的炼乳(或牛奶焦糖)和打发的蛋白可以带来轻盈而细腻的口感。

里面很有嚼劲,外面很脆,从头到尾都有椰子的味道,这些小宝石一点也不像oh-la-la粉色、紫色或绿色马卡龙取代了纸杯蛋糕成为2008年的热门烘焙潮流。椰子蛋白杏仁饼是多年前巩固了我对椰子的热情的饼干。这个食谱是我的更新版本,经过数十次测试,以完善质地,味道和外观。

配方的事实

4.3

(4)

活动:30分钟
总:2小时
服务:18岁的杏仁饼干

费率和评论

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  • 6盎司不加糖的干椰子丝(约1杯半;170克)

  • 6汤匙(90毫升)甜炼乳或者牛奶焦糖(dulce de leche)

  • 2 gydF4y2Ba茶匙(10ml)坚果利口酒或白兰地

  • 1/2茶匙(2.5毫升)香草酱(或半颗香草豆,去籽)

  • 1蛋白,室温

  • 2个半汤匙(30克)

  • 4盎司(115克)苦甜巧克力,切

方向

  1. 调整烤箱架到中心位置,预热烤箱至325华氏度。将椰子摊在烤盘上,烤至金黄色,偶尔搅拌,大约12分钟。或者,把椰子放在一个微波安全盘上,每隔30秒用微波炉加热一次,直到椰子变成金黄色,总共大约2分钟。让它完全冷却。

  2. 在一个中等大小的碗里,混合甜炼乳、利口酒、香草膏和椰子,搅拌至均匀湿润。

  3. 在一个中等大小的碗里,用手持电动搅拌器或安装有打蛋器附件的立式搅拌器,高速搅拌蛋清和盐,直到形成软峰。开着搅拌器,慢慢加入糖,搅拌至硬而有光泽,大约需要30秒。用橡皮刮刀将打好的蛋白倒入椰子混合物中。(不用担心白勺会漏气。)将18个土墩舀到有羊皮纸衬里的烤盘上,烤至金黄色,大约18分钟。让它完全冷却。

  4. 巧克力:将一半巧克力放入微波安全的碗中,以高功率微波30秒,间歇搅拌,直到完全融化。把融化的巧克力刮到一个凉爽干净的碗里,加入剩下的切碎的巧克力。搅拌至巧克力融化,并在即时读数温度计上显示90华氏度。把每个蛋白杏仁饼的底部沾上巧克力,刮掉多余的,放在羊皮纸边烤盘上。把剩下的巧克力撒在上面。冷藏至凝固,大约10分钟,然后剥掉羊皮纸,将蛋白杏仁饼转移到密封容器中。蛋白杏仁饼可在室温下保存1周。

特种设备

带边烤盘,手持或立式搅拌机,即时读数温度计

笔记

用牛奶焦糖代替甜炼乳会让你的口味和口感更佳,但会让蛋白杏仁饼失去经典的白棕色外观。根据你最看重的功能来选择。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
135 卡路里
10克 脂肪
9克 碳水化合物
2 g 蛋白质
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营养成分
份:18
每份份量
卡路里 135
每日摄入量% *
总脂肪10克 13%
饱和脂肪8克 40%
胆固醇13毫克 4%
25毫克 1%
总碳水化合物9克 3%
膳食纤维3g 9%
总糖6克
蛋白质2 g
维生素C 0mg 2%
29个毫克钙 2%
铁1毫克 8%
钾132毫克 3%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)