新鲜的樱桃略带甜味,在大量丰盛的燕麦下烘烤。你可以随意用希腊酸奶做装饰。
配方的细节
樱桃早餐酥粒食谱
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6杯半核樱桃
1/2杯(3 1/2盎司)糖
1 1/4杯老式的燕麦
1/2杯(2 1/2盎司)面粉
1/4杯杏仁片
1/2茶匙盐
8汤匙(1棒)冷无盐黄油,切丁,再加一些给烤盘上油
方向
调整烤箱架至中间位置,预热烤箱至350°F。在9英寸的烤盘上涂黄油。在一个中等大小的碗里,把樱桃和糖搅拌均匀。倒入准备好的烤盘。
在一个大碗里,混合燕麦、面粉、杏仁和盐。用手指在混合物中揉搓黄油,直到它具有湿沙的质地。把燕麦混合物涂在樱桃上。烤到金黄,大约60分钟。稍凉后趁热上桌。如果喜欢的话,可以加一些希腊酸奶作为装饰。
营养成分(每份) | |
---|---|
321 | 卡路里 |
14 g | 脂肪 |
47 g | 碳水化合物 |
5克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:8 | |
每份份量 | |
卡路里 | 321 |
每日摄入量% * | |
总脂肪14 g | 18% |
饱和脂肪7克 | 37% |
胆固醇30毫克 | 10% |
钠135毫克 | 6% |
总碳水化合物47 g | 17% |
膳食纤维4g | 16% |
总糖27克 | |
蛋白质5克 | |
维生素C 8mg | 40% |
36毫克钙 | 3% |
铁1毫克 | 8% |
钾337毫克 | 7% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)