樱桃早餐酥粒食谱

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嘉莉Vasios

新鲜的樱桃略带甜味,在大量丰盛的燕麦下烘烤。你可以随意用希腊酸奶做装饰。

配方的细节

樱桃早餐酥粒食谱

活跃的35分钟
总计95分钟
服务8份

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  • 6半核樱桃

  • 1/2(3 1/2盎司)

  • 1 1/4老式的燕麦

  • 1/2(2 1/2盎司)面粉

  • 1/4杏仁片

  • 1/2茶匙

  • 8汤匙(1棒)冷无盐黄油,切丁,再加一些给烤盘上油

方向

  1. 调整烤箱架至中间位置,预热烤箱至350°F。在9英寸的烤盘上涂黄油。在一个中等大小的碗里,把樱桃和糖搅拌均匀。倒入准备好的烤盘。

  2. 在一个大碗里,混合燕麦、面粉、杏仁和盐。用手指在混合物中揉搓黄油,直到它具有湿沙的质地。把燕麦混合物涂在樱桃上。烤到金黄,大约60分钟。稍凉后趁热上桌。如果喜欢的话,可以加一些希腊酸奶作为装饰。

营养成分(每份)
321 卡路里
14 g 脂肪
47 g 碳水化合物
5克 蛋白质
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营养成分
份:8
每份份量
卡路里 321
每日摄入量% *
总脂肪14 g 18%
饱和脂肪7克 37%
胆固醇30毫克 10%
135毫克 6%
总碳水化合物47 g 17%
膳食纤维4g 16%
总糖27克
蛋白质5克
维生素C 8mg 40%
36毫克钙 3%
铁1毫克 8%
钾337毫克 7%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)