梨姜蔓越莓酱配方

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梨和姜是一对很好的对比,在蔓越莓酱中效果很好。 约书亚Bousel

配方的事实

活动:15分钟
总:45分钟
服务:8份

费率和评论

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  • 12盎司新鲜或冷冻小红莓

  • 2媒介去皮,去核,切成1/4英寸的块

  • 3/4白糖

  • 1/2

  • 3.汤匙红糖

  • 2汤匙橙汁

  • 1汤匙现磨的姜

  • 1/2茶匙粗盐

  • 1/4细碎的结晶姜

方向

  1. 将蔓越莓、梨、白糖、水、红糖、橙汁、姜末和盐放入一个中等大小的炖锅中。用中高火煮沸。烹饪,偶尔搅拌,直到浆果开始爆裂,大约5分钟。用木勺把浆果压在锅边,继续煮,直到浆果分解,酱汁变稠成果酱状,大约需要5分钟。关火,冷却30分钟。根据需要调整与水的浓度。加入姜片搅拌。立即食用或放在密封容器中并保存在冰箱中。可以冷饮,也可以热饮。

营养成分(每份)
160 卡路里
0 g 脂肪
41克 碳水化合物
0 g 蛋白质
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营养成分
份:8
每份份量
卡路里 160
每日摄入量% *
总脂肪0 g 0%
饱和脂肪0克 0%
胆固醇0毫克 0%
82毫克 4%
总碳水化合物41克 15%
膳食纤维3g 10%
总糖35克
蛋白质0 g
维生素C 9mg 47%
12毫克钙 1%
0毫克铁 2%
钾108毫克 2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)