菠萝椰子松饼食谱 - 华体会体育推荐

多汁的菠萝和甜美的椰子为这些柔软的松饼增添了热带风情。

活动:15分钟

总:40分钟

服务:12个松饼

费率和评论

将烤箱架调整到中上位置，并将烤箱预热至375°F。在12杯松饼平底锅里铺上纸杯蛋糕衬垫。在一个大碗里搅拌黄油、糖和盐，直到呈奶油状。一个接一个地加入鸡蛋，直到混合。加入椰奶和3/4杯椰子搅拌。
在碗中加入面粉和泡打粉，搅拌至混合。打入凤梨块。将面糊分装在松饼杯中，在顶部撒上剩余的椰子。烤至金黄色，凝固，大约20分钟。让松饼在锅里冷却5分钟，然后转移到铁架上冷却。

特种设备

松饼锅

营养成分
份:12
每份份量
卡路里	264
每日摄入量% *
总脂肪13克	17％
饱和脂肪9g	46%
胆固醇51毫克	17％
钠230毫克	10％
总碳水化合物35克	13%
膳食纤维1g	5%
总糖21g
蛋白质3 g
维生素C 7mg	34%
钙70毫克	5%
铁1毫克	8％
钾98毫克	2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。