“日本灵魂料理”中的经典猪肉日式饺子

经典的猪肉日式饺子
摄影:Todd Coleman

日本的日式饺子是完美的美味:单独吃很好吃,但和冰啤酒一起吃会更好。经典的猪肉日式饺子食谱佐藤洋子哈里斯礼拜的新烹饪书,日本灵魂料理,是这种形式的一个很好的例子。他们在饺子皮上填上猪肉末、韭菜、姜、卷心菜和蒜末的辛辣混合物。要做日式饺子,他们先把饺子放在一个滚烫的麻油煎锅里,加水,让饺子蒸熟。水蒸发后,他们把饺子留在锅里,形成一个脆的棕色底部。

为什么我选择这个食谱:yoza是我最喜欢的饮料小吃之一,我想我不是唯一一个有这种想法的人。

工作:严格按照烹饪说明来做,你不会失望的。是的,当你开始用平底锅煎的时候,你可能会弄得一团糟,但是为了多汁、蒜味的馅和漂亮的烤皮,所有的油清理都是值得的。

没有什么:如果你的铸铁煎锅没有很好地调味,你会想要在一个不粘的煎锅,以防止粘。

建议调整:如果你喜欢的话,你也可以用碎鸡肉、碎虾或碎豆腐代替猪肉。如果你找不到大蒜香葱,你可以用普通的香葱代替。玉米淀粉也可以代替土豆淀粉,如果你手边有的话。

经许可转载日本的灵魂烹饪:拉面,排骨,天妇罗,以及更多来自东京和其他地方的街道作者:小野忠和哈里斯·萨拉特。2013年版权。由兰登书屋旗下的十速出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。

配方的事实

活动:60分钟到90分钟
总:0分钟
服务:50个饺子

评价与评论

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  • 3杯,切成细碎菜心(约8盎司

  • 1/2茶匙

  • 1又1/2nira (日本青葱),底部修剪2英寸,去掉硬茎,切碎(约1/3磅)

  • 1汤匙蒜末(约2瓣)

  • 1汤匙切碎的姜(大约1盎司去皮)

  • 2/3英镑绞肉

  • 2 gydF4y2Ba茶匙酱油

  • 4汤匙烤麻油

  • 1/2茶匙磨碎的黑胡椒

  • 1/2茶匙

  • 2 gydF4y2Ba茶匙

  • 2 gydF4y2Ba汤匙katakuriko (马铃薯淀粉),另外还有除尘的费用

  • 50圆形的日式薄饼皮直径3到4英寸

  • 1汤匙katakuriko (马铃薯淀粉)与3汤匙温水混合

  • 酱油

  • 日本米醋

  • Rayu

  • 2/3

方向

  1. 准备馅料时,在一个大碗里加入卷心菜和半茶匙盐,充分混合在一起。让卷心菜在室温下放置15分钟。当它准备好了,把卷心菜转移到一个干净的厨房毛巾或大棉布。把布卷起来,拧干卷心菜里的水分,就像拧干湿毛巾一样。这是关键的一步,这样饺子就不会变稀。把卷心菜里尽可能多的液体拧干。如果更容易的话,分批进行。

  2. 在一个大碗里加入拧干的卷心菜、洋葱、大蒜、姜、猪肉、酱油、2汤匙香油、黑胡椒、盐、糖和katakuriko。用手将配料混合约2分钟。华体会应用下载把混合物捣碎,揉成糊状,用手指挤压,这样它就变成了一种粘性的馅料,当你把它舀进饺子皮时,它就会粘在一起。

  3. 要做饺子,准备一个托盘,轻轻撒上片栗子。将吉萨皮放在一只手的掌心,面朝下。(皮的一面撒上面粉。)将一根手指浸入与温水混合的katakuriko中,湿润整个皮肤边缘。这种水和淀粉的混合物是一种“胶水”,可以使皮肤保持封闭。在果皮中间加入大约1汤匙的馅料。用两只手的食指和拇指将皮肤折叠并捏在一起。将完成的肉饼放在托盘上,朝上折叠。重复这一步骤,直到馅料全部吃完。

  4. 准备蘸酱,把酱油、醋和鱼丸混合在一起。经典的比例是4份酱油,2份醋,1份鱼丸。适应你自己的口味。将蘸酱倒入单独的小碗中,备用。

  5. 要煮肉饼,用高温预热不粘锅或铸铁煎锅约5分钟。(我们喜欢用直径12英寸、带盖的煎锅来做饺子。)当煎锅热的时候,加入一汤匙香油,确保整个表面都被涂上了(你可以用揉成一团的纸巾小心地把油涂上)。开始添加绳结,一次一个,整齐地排成一行,接缝一面朝上。一个12英寸的煎锅可以盛下20个饺子。把所有的饺子都放进去后,煎10秒钟左右。现在迅速倒入水,盖紧煎锅。用大火煮大约4分钟。揭开煎锅的盖子;剩下的水应该很少或没有。 Cook for 1 minute more. Drizzle the remaining 1 tablespoon sesame oil over the gyoza and cook for an additional 1 minute, for about 6 minutes total cooking time. The gyoza should look glossy with the skins cooked through. Turn off the heat and use a thin fish spatula to transfer the gyoza to a serving plate, this time with the seam side down (you want to show off the beautifully crispy, browned bottoms of the dumplings). Serve the dumplings steaming hot, with the dipping sauce on the side. Dip in the sauce to eat.

  6. 关火,用一个薄薄的鱼铲把饺子转移到盘子里,这次要把饺子的接缝面朝下(你想要展示出饺子的漂亮脆皮和棕色的底部)。趁热吃饺子,旁边放蘸酱。蘸酱吃。

营养成分(每份)
53 卡路里
2 g 脂肪
6克 碳水化合物
2 g 蛋白质
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营养成分
份:50
每份份量
卡路里 53
每日摄入量% *
总脂肪2 g 3%
饱和脂肪1g 3%
胆固醇4毫克 1%
154毫克 7%
总碳水化合物6克 2%
膳食纤维0克 1%
总糖0克
蛋白质2 g
维生素C 4mg 18%
8毫克钙 1%
0毫克铁 1%
钾58毫克 1%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)