烤香辣鸡翅配酱油和鱼露食谱 - 华体会体育推荐

我们大多数人都有烧烤的备用食物。有些人喜欢汉堡，有些人喜欢排骨。对我来说，是鸡翅，尤其是用酱油、鱼露、绍兴酒和香料腌制的辣鸡翅。以下是制作方法。

活动:30分钟

总:24小时

服务:4到6份

费率和评论

在一个大碗里，将绍兴酒、黑胡椒、酱油、鱼露、糖、蒜泥和辣椒混合，搅拌至糖溶解。加入鸡翅，搅拌均匀。盖上盖子，放入冰箱腌制一夜。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都被点燃并覆盖上灰灰时，倒出并将煤排列在木炭格栅的一侧。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，预热5分钟。或者，把一半的炉子放在燃气烤架上，调到中高温，盖上盖子，预热10分钟。清洁而且石油烧烤格栅。
吸干鸡翅，拍干。烤鸡翅，盖上盖子，用间接加热7分钟。把鸡翅翻过来，盖上盖子，煮至熟透，变成金黄色，大约需要7分钟。
将鸡翅直接加热，煎至两面酥脆，每面约1分钟。
马上上桌，配上香菜。

特种设备

烧烤

营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里	213
每日摄入量% *
总脂肪12克	16%
饱和脂肪4g	18%
胆固醇84毫克	28%
钠460毫克	20％
总碳水化合物3 g	1%
膳食纤维0g	1%
总糖1g
蛋白质22克
维生素C 1mg	4%
19毫克钙	1%
铁2毫克	9%
钾226毫克	5%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。