甜美、醇厚,还有热带的味道。如果你闭上眼睛喝这种果汁,你可能就在夏威夷的海滩上,那里的棕榈树是亮绿色的,而果汁不是。
请注意按列出的顺序榨汁,以获得华体会应用下载最大产量。如果你的榨汁机有多种速度,用较慢的速度榨汁菠菜、菠萝和酸橙。
配方的事实
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1/2杯(4盎司)鲜菠萝汁取1/3个中等大小的菠萝,去皮
1/2杯(4盎司)新鲜菠菜汁从8盎司的新鲜菠菜中提取
1/2杯(4盎司)鲜芒果汁取一个大芒果,去皮去核
2汤匙(1盎司)鲜酸橙汁1 - 2个去皮青柠
方向
营养成分(每份) | |
---|---|
112 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
28 g | 碳水化合物 |
2 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:2 | |
每份份量 | |
卡路里 | 112 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠81毫克 | 4% |
总碳水化合物28 g | 10% |
膳食纤维2g | 9% |
总糖20g | |
蛋白质2 g | |
维生素C 67mg | 336% |
钙103毫克 | 8% |
铁3毫克 | 14% |
钾464毫克 | 10% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)