安迪·里克的泰式米饭(虾、豆腐和花生炒米粉)

泰式泰式配豆腐、虾和花生
奥斯汀布什

那时候没人在拍泰式安迪·雷克在他的波特兰餐厅Pok Pok的原始菜单上,也没有出现在后来的菜单上,尽管经常有人提出要求。他逐渐在自己的酒吧威士忌苏打酒廊(Whiskey Soda Lounge)推出了这道菜,作为深夜特色菜,但直到他在纽约开了一家面馆,他才完全接受了公众对一盘真正的泰式炒面的需求。瑞克的新食谱博克博克这本食谱是他在纽约做的这道菜的一个版本。虽然配料表很长,有些混乱,但最后一道菜是微妙的,几乎是精致的。

为什么我选择这个食谱:里克对每道菜的烹调都很挑剔,所以我知道他的泰式泰式一定会很出色。

工作:酱油的酸甜味道不会盖过豆腐或虾的味道,而是与低调的蛋白质和谐地融合在一起。

没有什么:什么都没有。

建议调整:如果你喜欢,你可以用所有的虾或豆腐来做,或者把它们换成另一种快速烹饪的蛋白质。你需要去亚洲市场买虾干、罗望子和棕榈糖。如果你想做多顿饭,你可以把食材加一倍,但你需要把每一份食材都分开做,以免把锅挤得满满的。华体会应用下载

经许可转载博克:来自泰国街头、家庭和路边餐馆的食物和故事作者:安迪·里克和JJ·古德。2013年版权。由兰登书屋旗下的十速出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。

配方的事实

3.

(1)

活动:60分钟
总:60分钟
服务:一份

评价与评论

华体会应用下载

虾仁酱:

用旺火炒的菜:

  • 4盎司(约2杯,紧紧包装)半干的细而扁的米粉(有时被称为“phat thai”),见注释

  • 2汤匙精制猪油或植物油

  • 1,室温下

  • 1 1/4盎司无味压豆腐(比“特别紧”更紧),切成小块(大约1英寸长,1/2英寸宽,1/4英寸厚),大约1/4杯

  • 1汤匙咸萝卜丝,在水中浸泡10分钟后沥干

  • 2盎司豆芽(约一杯,轻包装)

  • 2盎司中虾,(约4),去壳,去骨

  • 1/4切得很粗(大约1英寸长)大蒜韭菜,再加一两撮来完成

  • 2大汤匙粗切无盐烤花生

与…一起服务:

  • 2石灰楔形(最好是酸橙)

  • 鱼酱

  • 砂糖

  • Phrik Naam Som(Vinegar-soaked辣椒)

  • Phrik Phon Khua(Toasted-chile粉)

方向

  1. 烤虾,做酱汁:用中火加热一个小干锅或炒锅,加入干虾,不断搅拌,直到它们完全干透,有点脆,大约5分钟。把它们放在一个小碗里。在室温下,它们可以保存长达一周。

  2. 将罗望子水、糖浆和鱼露混合在一个小碗里搅拌均匀。量1/4杯加2汤匙,剩下的扔掉。

  3. 泡面,翻炒。将面条浸泡在温水中,直到面条变得非常柔软,但不是完全柔软,大约20分钟。沥干水分,在炒之前把它们剪成大约8英寸的长度。

  4. 用中高火加热一个大而重的煎锅(或用高火加热锅),加入猪油,并旋转它以覆盖四周。当它开始微微冒烟时,把鸡蛋打到锅中央(它应该会吐出来,发出强烈的嘶嘶声,蛋白应该会起泡和膨胀)。在鸡蛋旁边加入豆腐、萝卜和虾干。如果你用的是煎锅,把火调到中火;如果你用的是炒锅,要保持大火。

  5. 煮,搅拌除了鸡蛋以外的所有东西,直到鸡蛋的边缘变成浅金黄色,大约1分钟,然后翻转鸡蛋(如果蛋黄破了也没关系),用锅铲把鸡蛋分成几块,把所有的东西搅拌在一起。

  6. 加入面条和豆芽,翻炒(不断搅拌,舀,翻),直到面条和豆芽稍微变软,大约1分钟。

  7. 加入虾,然后再次搅拌罗望子混合物,加入锅中。翻炒,确保虾在热面上有足够的时间,直到它们煮透,几乎所有的液体都蒸发了,面条完全变软,不再看起来粘乎乎或结块,2到4分钟。

  8. 加入香葱和一汤匙花生。炒一下,然后把它全部转移到一个盘子里,撒上剩下的花生和韭菜,和酸橙角一起上桌。用鱼露、糖、醋泡过的辣椒和辣椒粉调味。

  9. 注意:在亚洲市场的冷藏区,可以买到半干面条(相对柔软,而不是像完全干的那样易碎)。如果你找不到半干的面条,你可以用2又1/4盎司完全干的“phat thai”面条代替,在温水中浸泡大约10分钟(近似于半干面条的质地)。

营养成分(每份)
1163 卡路里
49克 脂肪
150克 碳水化合物
41克 蛋白质
显示全部营养标签隐藏全部营养标签
×
营养成分
份:1
每份份量
卡路里 1163
每日摄入量% *
总脂肪49克 63%
饱和脂肪7克 33%
胆固醇316毫克 105%
3750毫克 163%
总碳水化合物150克 54%
膳食纤维12g 42%
总糖52g
蛋白质41克
维生素C 122毫克 612%
钙376毫克 29%
6毫克铁 34%
钾1203毫克 26%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)