布法罗鸡肉通心粉和奶酪食谱 - 华体会体育推荐

活动:30分钟

总:30分钟

服务:4份

费率和评论

将玉米淀粉、淡牛奶和鸡蛋混合在一个中等大小的碗里，搅拌至均匀。备用。
根据包装上的说明，在一个大汤锅里用盐水煮意大利面。沥干，预留1杯煮意大利面用水。回到高汤锅，加入开水，淡奶混合物，奶酪和辣酱。用小火烹饪，不停地搅拌，直到奶酪融化，酱汁变得柔滑。加入鸡肉和葱花，留一些葱花作装饰。盛入碗中，撒上蓝纹奶酪和葱花，即可食用。

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	745
每日摄入量% *
总脂肪46克	59％
饱和脂肪26克	130%
胆固醇246毫克	82％
钠1758毫克	76％
总碳水化合物35克	13%
膳食纤维1g	5%
总糖13g
蛋白质46克
维生素C 15毫克	74％
钙1338毫克	103%
铁3毫克	14%
钾717毫克	15％
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。