严肃的沙拉:胡萝卜沙拉配小红莓和烤核桃食谱

这道胡萝卜沙拉有蔓越莓干、烤核桃和味道鲜亮的柑橘醋汁，又脆又甜。它非常适合作为一顿简单的午餐，也可以作为三明治或汉堡的健康配菜。

把核桃放在烤盘上，在350华氏度的烤箱里烤10分钟左右，直到发出香味。

活动:30分钟

总:30分钟

服务:4到6份

费率和评论

营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里	202
每日摄入量% *
总脂肪13克	16%
饱和脂肪1g	6％
胆固醇0毫克	0％
钠223毫克	10％
总碳水化合物23克	8％
膳食纤维4g	14%
总糖16克
蛋白质2 g
维生素C 12毫克	59％
42毫克钙	3％
铁1毫克	5%
钾273毫克	6％
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。

(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被认为是一种估计。)