这种墨西哥风味的辣椒有奶酪、奶油味的牛肉米饭馅,里面加入了辣椒粉和孜然。它的顶部是墨西哥玉米卷饼风格的酱汁,它的深度来自于ancho辣椒和无糖可可粉,它的香味来自孜然和淡花香墨西哥牛至。
为什么这个方法有效:
- 奶油般湿润的馅料包含酸奶油、奶酪和番茄碎。
- 使用两种奶酪,美国奶酪和切达奶酪,保持了饱满的口感和丰富的味道。
- 辣椒、孜然和不加糖的可可,玉米卷饼式的红酱将一切都融合在一起。
注意:馅料可以提前准备好,辣椒也可以提前塞好。酱汁也是如此;但是,将这两种成分分别存放在冰箱中。烹饪前45分钟将辣椒和酱汁从冰箱中取出,使其达到室温。
配方的事实
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酱料:
1汤匙特级初榨橄榄油
2媒介丁香大蒜,剁碎
1媒介洋葱,剁碎
1茶匙干牛至最好是墨西哥语
1汤匙鳀鱼辣椒粉
1又1/2茶匙无糖可可粉
1/4茶匙地面孜然
1杯啤酒,如淡色麦酒或者啤酒
1又1/2杯番茄碎罐头
粗盐还有现磨的黑胡椒
对于胡椒队:
1汤匙特级初榨橄榄油
1英镑牛肉
1媒介洋葱切碎
2墨西哥辣椒,剁碎
2媒介丁香大蒜,剁碎
1/2茶匙地面孜然
1茶匙鳀鱼辣椒粉
2杯白米饭
1杯番茄碎罐头
1又1/2茶匙伍斯特沙司
1/2杯酸奶油
4盎司美国芝士切碎
1/2杯切达干酪碎
粗盐还有现磨的黑胡椒
4大红色,黄色,或者甜椒切去顶部,挖出种子和白膜,修剪底部,使辣椒像杯子一样直立
方向
酱料:在大平底锅中用中火加热油。加入大蒜、洋葱和sauté,直到开始变软,约3到4分钟。加入牛至,辣椒粉,可可粉,孜然和啤酒。烧开后转小火炖1分钟。加入番茄,用盐和胡椒调味。继续炖15分钟,直到酱汁稍微变稠。备用。
对于胡椒队:同时,调整烤箱架至中下位置,预热烤箱至350华氏度。在一个大煎锅中用中-高火加热油,直到油光闪闪。加入牛肉,把它切成小块,直到煮透。加入洋葱和jalapeños,搅拌均匀,继续烹饪,直到蔬菜略微变软,大约4分钟。加入大蒜,煮1分钟。加入孜然、辣椒粉、米饭、西红柿、伍斯特沙司、酸奶油和两种奶酪,搅拌均匀。用盐和胡椒粉调味,小火慢炖。继续烹饪,直到奶酪融化,馅料呈奶油状,大约需要5分钟。关火。
把辣椒放在一个8乘8英寸的烤盘里,像杯子一样直立。
把馅料放在辣椒里,淋满酱汁。用铝箔纸盖上,然后烤,每15分钟涂一次酱汁,直到辣椒变软,大约需要1小时,在最后15分钟的烹饪过程中去掉铝箔纸。让辣椒静置10分钟,然后就可以享用了。
特种设备
8 × 8英寸的烤盘
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
867 | 卡路里 |
45克 | 脂肪 |
68克 | 碳水化合物 |
49克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 867 |
%每日摄入量* | |
总脂肪45克 | 58% |
饱和脂肪18g | 90% |
胆固醇154毫克 | 51% |
钠1284毫克 | 56% |
总碳水化合物68克 | 25% |
膳食纤维9g | 32% |
总糖23g | |
蛋白质49克 | |
维生素C 366毫克 | 1831% |
钙673毫克 | 52% |
铁9毫克 | 51% |
钾1731毫克 | 37% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |