我不是在德州长大的,但我小时候确实吃过不少德州墨西哥菜。辣味的墨西哥卷饼、滋滋作响的墨西哥卷饼和大碗的奶酪蘸酱都在我心中占据着美好的位置,尽管我已经变得非常喜欢两片的西班牙辣味玉米卷了。在这些餐馆里,我最喜欢点的菜之一是墨西哥卷饼拼盘,上面淋满了红酱和融化的墨西哥混合奶酪。很像博客丽莎欣然地在美国,我是吃着这些馅料为碎牛肉的玉米卷饼长大的——在吃了那么多奶酪和酱汁之后,通常是相当无味的。
费恩在比我还小的时候就发现,用炖牛肉和碎牛肉做成的墨西哥卷饼要好得多。想家的德州人的家庭餐桌,特色是慢煮和超嫩的牛颈肉。它浓郁的风味与芬恩复杂的三辣椒玉米饼酱和切达奶酪完美搭配。
为什么我选择这个食谱:我从没见过我不喜欢的玉米卷饼。
工作:在墨西哥卷饼的馅料方面,红烧牛肉比碎牛肉好了一大步,辣味、复杂的酱汁与浓郁的味道很好地匹配。切达干酪吗?纯粹的舒适。
没有什么:菜谱上的酱汁和玉米卷饼比写的多了两个,但我不认为这是个实际问题。再给我来点玉米卷饼。
建议调整:墨西哥玉米卷饼是一道很好的预制菜。你可以一天炖牛肉,做酱汁,然后第二天把它们组装起来烤。你甚至可以提前准备好玉米卷饼,然后直接从冰箱里拿出来烤。再增加10-15分钟的烘焙时间,如果配料是冷的,就用锡纸盖上。华体会应用下载
经许可转载想家的德克萨斯人的家庭餐桌:从我的厨房到你的厨房的孤星烹饪丽莎·费恩著。2014年版权。由兰登书屋旗下的十速出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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牛肉:
2磅查克烤,切成大小相等的2块(确保烤肉上有一些脂肪)
盐还有黑胡椒
1汤匙培根油,猪油,或者植物油
1黄色洋葱,切
4丁香大蒜,切
1/2杯煮好的咖啡
2汤匙伍斯特沙司
2汤匙苹果醋
2罐头阿杜博辣椒酱
2茶匙地面孜然
1/4茶匙地面肉桂
1杯水
酱汁:
2干辣椒,复水,去茎,播种
2干凤尾椒,复水,去茎,播种
1杯水
1汤匙植物油
2汤匙玛莎harina或者普通面粉
1茶匙地面孜然
1茶匙干牛至
捏地面甜胡椒
盐还有黑胡椒
卷:
1汤匙猪油或植物油
12玉米晒干
2杯(8盎司)切达奶酪丝
1/4黄色洋葱,丁
方向
预热烤箱至275华氏度。
在烤肉上撒上盐和胡椒粉。在一个大的烤箱锅里,用中低火加热培根油,加入肉,两面煎成棕色,每面大约5分钟。把烤肉从锅里拿出来,加入洋葱。煮,偶尔搅拌,直到洋葱开始变成棕色,大约5分钟。加入大蒜,再煮30秒。
将烤肉连同咖啡、伍斯特沙司、醋、墨西哥辣椒、孜然、肉桂和水一起放回锅中。(肉不会完全被覆盖,但不用担心;它在烹饪的过程中会产生大量的液体。)把锅烧开;盖上锅盖,放入烤箱。把烤肉盖上盖子,煮3到3个半小时,或者直到你用叉子戳它的时候烤肉几乎散了。(打开锅盖时要小心蒸汽逸出。)
把肉从锅里捞出来,让肉汤在锅里冷却。用两把叉子把肉切成细丝。加入盐和胡椒粉调味。
要做酱汁,把锅里的肉汤倒入搅拌机或食品加工机,还有洋葱、大蒜和墨西哥辣椒。加入水化的辣椒和水。搅拌至光滑,大约1分钟。你应该有2到2杯半的酱汁。
在一个中等大小的锅里,用中低火加热油。加入马萨哈丽娜或面粉搅拌,直到混合均匀并散发香味,大约30秒。将搅拌器中的酱汁倒入锅中,搅拌至完全混合。加入孜然、牛至和多香果,并加入盐和胡椒粉调味。用小火煮5到10分钟(小心,因为煮的时候可能会溅出来),偶尔搅拌一下,直到酱汁光滑,味道均衡。品尝并调整调味料。把牛肉丝和两汤匙酱汁一起搅拌,剩下的用来做玉米卷饼。
将烤箱预热到350华氏度。在一个大的烤盘上涂上油脂(9乘13英寸比较好)。
要做玉米卷饼,在一个中号煎锅里,用中低火加热猪油。一次一个,在热油中加热玉米饼,直到柔软,然后将它们包裹在布或玉米饼加热器中,直到所有玉米饼都被加热。
将玉米饼放在盘子或干净的表面上,加入1/4杯牛肉。把玉米饼卷起来,放在抹了油的烤盘里,面朝下。对剩下的玉米饼重复上述步骤。把酱汁均匀地倒在玉米卷饼上,上面放上磨碎的奶酪和洋葱丁。烤15分钟,或者直到奶酪变成浅褐色并冒泡。即可食用。
营养成分(每份) | |
---|---|
668 | 卡路里 |
39克 | 脂肪 |
40克 | 碳水化合物 |
42克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4到6份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 668 |
每日摄入量% * | |
总脂肪39克 | 51% |
饱和脂肪15g | 76% |
胆固醇132毫克 | 44% |
钠1303毫克 | 57% |
总碳水化合物40克 | 14% |
膳食纤维6g | 22% |
总糖3g | |
蛋白质42克 | |
维生素C 5mg | 23% |
钙390毫克 | 30% |
铁5毫克 | 30% |
钾775毫克 | 16% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |