所以,我要在黑暗中碰碰运气,真的很冒险,我猜你喜欢墨西哥肉饼?也许太多了?脆脆的慢煮猪肉块,准备在温暖的玉米饼中发酵——这是最受欢迎的墨西哥卷馅之一。从传统的用猪油慢炖的方法到用啤酒或高汤慢炖的方法,再到健二精心测试的方法,似乎有无数种方法可以让人养成吃肉片的习惯在这里.
在他们的新书中,Tacolicious旧金山同名餐厅的老板萨拉·德兰(Sara Deseran)和乔·哈格雷夫(Joe Hargrave)选择了更为传统的做法来制作墨西哥卷饼。肥美的猪肩肉先在橘子汁、柠檬汁、香精和红糖中腌制一夜,然后在炖汁和猪油中慢炖,直到叉子一碰它就碎了。然后,它被煎得很可笑。我是说,酥脆。把它装在玉米饼里,撒上洋葱,酸橙汁,也许还有昨天的莎莎酱,然后尽情狂欢。
为什么我选择这个食谱:这是一部经典之作,也是人们的最爱。
工作:腌料棒极了——洋葱、大蒜、墨西哥牛至,再加上柑橘和糖,给肉带来了奇妙的味道,在炉子上闻起来令人难以置信。
没有什么:按照指示,在中低火上烤了三个小时,猪肉烤得太过火了,变成了干肉。我也不清楚我是否应该定期搅拌(我这样做了),因为液体只到猪肉块的一半。
建议调整:用小火煮,时不时搅拌一下,两小时后开始检查熟不熟。关于猪油的说明:他们建议寻找叶猪油(来自猪腰和肾周围的软脂肪),而不是使用杂货店里货架稳定的氢化猪油,尽管这也有用。叶猪油味道中性,烟点较高,经常可以在肉店和网上找到。
经许可转载Tacolicious,萨拉·德兰和乔·哈格雷夫著,版权所有©2014,兰登书屋有限责任公司旗下十速出版社出版。
配方的事实
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2个半磅去骨猪肩肉切成2- 3英寸的小方块
1杯片黄色洋葱
3.丁香大蒜、碎
3.汤匙红糖
1又1/2汤匙粗盐
1又1/2茶匙墨西哥牛至干
1月桂叶
2汤匙鲜榨橙汁
2茶匙鲜榨柠檬汁
1/2杯猪油
3.汤匙植物油
玉米晒干,加热,供食用
白洋葱碎,新鲜香菜碎,莎莎酱,还有石灰楔形,用于服务
方向
将猪肉放入无反应的荷兰烤箱或其他带盖的大而重的锅中。加入洋葱、大蒜、糖、盐、牛至叶、月桂叶、橙汁和柠檬汁,搅拌均匀。盖上盖子,冷藏至少12小时或24小时。
把猪肉放到室温。在一个小锅里用中火加热猪油,直到它融化,然后倒在猪肉上。盖上锅盖,用中低火煮3个小时左右,直到用叉子测试时猪肉开始容易分开。
关火。用漏勺把猪肉放到碗里。扔掉汤汁,清洗锅。用几把叉子,把猪肉切成丝,但不要完全切成丝,去掉大块的肥肉。
把锅放回炉子上,用大火加热,加入油。在油开始冒烟的那一刻,用钳子或勺子分批操作,以避免拥挤,小心地将一些肉放入热油中烹饪,根据需要翻动,大约4分钟,直到四面酥脆。(如果还有洋葱粘在上面,不用担心。)
配上玉米饼、洋葱、香菜、莎莎酱和酸橙。
营养成分(每份) | |
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698 | 卡路里 |
43克 | 脂肪 |
43克 | 碳水化合物 |
37克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4到6份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 698 |
每日摄入量% * | |
总脂肪43克 | 55% |
饱和脂肪14g | 68% |
胆固醇132毫克 | 44% |
钠1071毫克 | 47% |
总碳水化合物43克 | 15% |
膳食纤维6g | 22% |
总糖8g | |
蛋白质37克 | |
维生素C 25mg | 125% |
钙123毫克 | 9% |
铁3毫克 | 18% |
钾708毫克 | 15% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |