Dawali

一锅饭既美味又喜庆。

完成达瓦里的俯视图

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为什么有效

  • 把肉分层放在锅底,就可以煮出味道丰富的肉汤。
  • 番茄酱,虽然在最后的结果中看不到,但为这道菜增加了一层受欢迎的咸味和酸味。
  • 葡萄叶的酸性使肉很快变得柔软,所以即使在几个小时内,像排骨这样的切块也会散开。

瓦拉克·达瓦里(字面意思是:葡萄叶),巴勒斯坦人把这两种形式的这道菜都称为瓦拉克·达瓦里,这可能是我们最常见的一餐,但也是我们最喜庆的一餐。庆祝的餐桌上少不了一锅酿葡萄叶,通常在底部铺上羊排骨,尽管人们有无数种选择,据说人们会在餐桌上放上从羊舌、酿肠到牛排甚至鸡肉等各种食物。除了葡萄叶,有时我们还会把小白胡瓜(库萨)和小茄子塞在葡萄叶之间,在同一个锅里煮。

填充物的历史可以追溯到几个世纪以前,甚至更远,直到人类文明的开始。然而,我们所拥有的关于这种做法的最早书面记录之一,是在公元1世纪由阿皮克乌斯(Apicius)撰写的最古老的罗马食谱集中,在那之后,是在中世纪的阿拉伯食谱中。在这些文本中,最常见的馅料不是蔬菜,而是整块整块的肉,里面塞满了各种各样的东西,从坚果和谷物到蔬菜和其他肉类或内脏。在中世纪,阿拉伯人提到的蔬菜馅料只有茄子和葫芦。

四片酿葡萄叶

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根据查尔斯·佩里的研究牛津研讨会的包装和填充食品在美国,大约500年前的奥斯曼帝国时期,填充蔬菜开始成为我们现在在阿拉伯、地中海和波罗的海菜系中享用的常见食物。今天,有无数种类的蔬菜、水果和叶子,里面有很多馅料可供选择。葡萄叶是最常见的一种,在很多文化中都有发现。然而,不同地方的饺子馅料和烹饪方法差异很大。

在巴勒斯坦、叙利亚、约旦和黎巴嫩,蔬菜馅料的制作方法差别很小,就像两个邻居用略微不同的方法做同一道菜一样。最大的区别通常是命名法的不同。一般来说,酿葡萄叶有两种:素食和肉馅。素食者通常用米饭或拌有香草、西红柿、洋葱和柠檬汁的碎料填充,而肉类者几乎都是米饭、碎羊肉或牛肉加上香料。素食版可以温着吃,在室温下吃,甚至冷着吃,通常作为配菜或开胃菜。但是,在我看来,肉的版本才是真正的明星。

有几个关键因素可以确保这道菜的最佳结果;和许多事情一样,这个过程随着练习变得更容易。首先要注意的是实际的滚动。许多巴勒斯坦妇女会告诉你,卷起来的葡萄叶应该不超过你的小拇指;这比希腊丰满的多玛要纤细得多。的确,这些小点心有一些令人愉悦的地方。但是,如果包装葡萄叶子不够耗时,那么确保每一片叶子都被切割并卷成那样大的尺寸则需要一整天的时间。我自己选择了更大的叶子,让这个过程更快。当你把馅料卷进叶子里时,重要的是要确保馅料没有塞得太满,但要裹得足够紧,以免烹饪过程中馅料溢出来。如果你把米饭卷塞得太多,它们可能会在烹饪过程中裂开,因为生米饭在烹饪过程中会膨胀。

半折葡萄叶

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第二个因素是叶子本身:新鲜的葡萄叶子有一种独特的,在我看来,比罐装葡萄的味道更好。如果你足够幸运,可以买到新鲜的,在春天还嫩的时候采摘,用保鲜膜或真空包装紧密包装,冷冻起来全年使用。然而,对大多数人来说,找到不同种类的罐头要容易得多。这是一个完美的替代品,只需要选择在中东杂货店找到的品牌,如加利福尼亚,阿拉菲亚,Ziyad或奥兰多,并寻找春天早些时候的收获日期,因为当你到达夏季收获日期时,在7月和8月,叶子会更大,不那么嫩。在任何情况下,一定要把茎切掉,去掉任何看起来太粗或太硬的静脉。如果一片叶子是手掌大小的1.5倍以上,你也可以考虑把它垂直切成两半,然后旋转180度,把它填满并卷起来。

葡萄叶盘

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另一个需要提前考虑的因素是调味料和香料。馅料在叶子里面,所以烹饪后很难适当调味。这就是为什么重要的是要确保馅料和烹饪液都是充分调味和香料;如果不是这样,最后的菜可能会尝起来寡淡而单一。

最后一个关键细节是烹饪。填好的葡萄叶都挤在一起,放在锅里煮,底部有或没有肉块,这样味道更好。无论如何,低而慢才是正确的方法。用高温大力烹饪这道菜是可能的,但如果给它足够的时间,让所有的味道融合在一起,米饭煮得非常柔软,肉也变得细嫩,它就会变得更好。

我喜欢用不粘锅来做这个,这样可以减少在把葡萄叶馅料翻出来的时候,任何东西粘在一起的几率。你也可以使用厚底不锈钢锅或搪瓷荷兰烤箱,不过前者有食物粘在上面的风险,后者由于重量大,翻转葡萄叶更加困难。

一旦你把锅翻过来准备上菜,你只需要在旁边放一碗酸奶,你就拥有了一顿完美而完整的一锅饭,既美味又充满节日气氛。

配方的事实

准备:60分钟
库克:90分钟
总:2小时30分钟
服务:6到8份

费率和评论

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  • 填充物:
  • 1磅(450克)短粒或中粒大米
  • 1/4杯(60毫升)特级初榨橄榄油、融化的黄油或酥油(或混合)
  • 1.5茶匙(6克)磨碎的多香果
  • 1茶匙(5g)番茄酱
  • 1茶匙(4克)肉桂粉
  • 半茶匙现磨的黑胡椒
  • 1/4茶匙现磨肉豆蔻
  • 1汤匙(9克)钻石水晶粗盐;对于食盐,按体积或相同重量使用一半的量
  • 1磅(450克)碎牛肉或碎羊肉和牛肉的组合
  • 肉汤:
  • 4杯(940ml)水(用鸡汤或者低钠肉汤(如果你不用羊排或牛短排骨的话)
  • 1汤匙(15克)番茄酱
  • 半茶匙多香果粉
  • 1/4茶匙肉桂粉
  • 1/4茶匙现磨黑胡椒
  • 1汤匙(9克)钻石水晶粗盐;对于食盐,按体积或相同重量使用一半的量
  • 组装和烹饪葡萄叶:
  • 1磅(450克)新鲜葡萄叶或盐水浸泡的罐装葡萄叶(约80至100片中等大小的叶子;见备注)
  • 12个羊排或6根带骨牛肉排骨(可选)
  • 粗盐
  • 3汤匙(45ml)特级初榨橄榄油
  • 3中号(6盎司;170克)李子或球形西红柿,去核,横切成大约1/2英寸厚的圆形
  • 2汤匙(10毫升)新鲜柠檬汁(只适用于用葡萄叶)
  • 原味酸奶,上桌

方向

  1. 填充物:在一个大碗里,搅拌米饭、橄榄油(或黄油/酥油)、多香果、番茄酱、肉桂、黑胡椒、肉豆蔻和盐,直到完全混合。加入碎肉,搅拌均匀。

    华体会应用下载将肉类原料混合在葡萄叶内,放在玻璃碗中

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  2. 肉汤:在一个中等大小的碗里,将水(或肉汤)、番茄酱、多香果、肉桂和黑胡椒搅拌均匀;用1汤匙(9克)盐调味。备用。

    将肉汤倒入量杯中,用搅拌器搅拌

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  3. 组装和烹饪葡萄叶:如果用的是葡萄叶,沥干水分,然后放在耐热碗里,轻轻拉开叶子。将沸水倒在叶子上直到覆盖至少2英寸。静置15分钟,然后沥干水分,彻底冲洗干净。对于新鲜的和震裂的葡萄叶,用削皮刀切掉坚硬的中央茎和任何其他粗壮的纹理。

    两个图像拼贴。上图:葡萄叶面朝下放在桌上,葡萄茎向上翘起。底部:茎从左边移开,放在它的右边

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  4. 在工作台上,尽可能多地摆放葡萄叶,让叶脉朝上,茎的末端离你最近。用勺子将2茶匙馅料舀到每片叶子的茎部(根据叶子的大小,你可能需要多一点或少一点)。用手指将馅料捏成约1/2英寸厚的薄圆木,两端留下约1英寸厚的叶子。

    四片葡萄叶摆放在灰色的柜台上,每片葡萄叶的底部都放着一小块混合的肉

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  5. 把葡萄叶的两边折起来盖在馅料上,然后从茎端开始,把葡萄叶卷起来盖在馅料上,远离你,确保卷得足够牢固,能夹住馅料,但也不要卷得太紧,以免有空间让蒸汽渗入或米饭膨胀(如果卷得太紧,烹饪时卷很可能会破裂;这可能会发生在少数人身上,这不应该被认为是失败)。用剩下的葡萄叶和馅料重复这一步骤,保留几片大叶子铺好并盖住罐子。

    四个葡萄叶在不同阶段的折叠,展示如何正确创建葡萄叶卷

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  6. 如果你用的是羊排或牛短排骨,可以用盐调味。在一个6或7夸脱的不粘锅或厚底锅或荷兰烤箱中火加热橄榄油,直到微微发亮。加入肉,煎至焦黄,大约10分钟。关火,然后把番茄片夹在肉块之间,使其完全覆盖锅底。在上面铺上足够多的葡萄叶,使其表面平整。如果你不用羊排或牛排骨,可以在锅底淋上橄榄油,然后放上切好的西红柿,再铺上几片展开的葡萄叶。

    两个图像拼贴。上图:羊肉和番茄在锅底层叠在一起。下图:羊肉和番茄层上覆盖着葡萄叶

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  7. 将填好的葡萄叶在锅中排成同心圆或行。

    卷好的葡萄叶在锅中呈圆形排列

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  8. 在填好的葡萄叶上盖上更多预留的葡萄叶,然后在上面放一个比罐子直径略小的倒置盘子(这样可以压住填好的葡萄叶,防止液体沸腾时它们移动)。

    第二层葡萄叶放在卷好的葡萄叶上

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  9. 将保留的肉汤倒在葡萄叶上。

    将肉汤倒在上面,倒置的盘子放在葡萄叶上

    华体会app入口严肃饮食/阿曼达·苏亚雷斯

  10. 把锅开到中高火,煮沸,然后转小火保持小火。盖上锅盖,用文火煮至米饭变软,1小时45分钟至2小时;如果用的是葡萄叶,在关火前5分钟加入柠檬汁。从火上移开,把锅倾斜到一边;如果液体池比非常厚的细流多了很多,然后小心地将多余的液体倒入或舀出到碗中并保留(之后可以用来重新加热剩余的葡萄叶填充)。

    俯视图的肉汤冒泡在锅葡萄叶和倒置板称重下来

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  11. 盖上锅盖,静置20至30分钟。准备上菜时,揭开盖子,小心地取出盘子。在锅上放置一个倒置的大浅盘,然后迅速翻转锅,小心地提起来,露出填好的葡萄叶和肉(如果使用的话)。如果你用的锅不是不粘锅,有些番茄可能不会马上释放出来;没关系,只要把粘在盘子里的东西刮出来就行了。轻轻地来回摇晃拼盘,让填好的葡萄叶分开,这样你就可以单独盛出葡萄叶了(用钳子把葡萄叶盛到盘子里是最简单的方法)。慷慨地提供,每人至少10杯,并在旁边提供原味酸奶。

    两个图像拼贴。顶部:锅盖上放有浅盘的锅。下图:翻过来的葡萄叶,上面是肉和西红柿

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特种设备

6 - 7夸脱不粘锅,搪瓷荷兰烤箱,或厚底不锈钢锅

笔记

虽然新鲜葡萄叶的味道更好,但在大多数情况下,更容易找到罐装葡萄叶。不同品牌的质量不同,大小和新鲜度也不同,在很多情况下,你需要试几次才能确定一个你喜欢的品牌。我建议使用在中东杂货店找到的罐子,包括加利福尼亚、阿拉菲亚或奥兰多等品牌,但一定要看收获日期:春天收获得越早越好,因为到夏天收获的时候,叶子就会大得多,也不那么嫩了。在任何情况下,一定要确保你切掉了茎,去掉了任何看起来太粗或太硬的静脉。

预先制作和储存

馅料可以提前1天做好,葡萄叶也可以卷起来。

剩菜可以冷藏4天。要重新加热,将葡萄叶放入锅中,加入一些剩余的烹饪液体或水,盖上盖子,炖煮至滚烫。