我一直想买一些块根芹,因为它可能是杂货店里最丑的蔬菜。人们总是擦肩而过,可怜的东西。它的外表是一团乱麻,脏兮兮的,毛茸茸的根茎,但一旦去皮,它就会有淡淡的芹菜香气,颜色苍白,质地光滑。虽然我一直认为它只是芹菜的根,但它实际上是一个相关的,但不同的物种。在地面上,它长出一些茎和叶,但大部分生长发生在地下的根部。买的时候要选小一点的,这样更嫩,味道更好。
这个准备,我在河屋网站这是一种非常经典的法国菜,把它搅成泥放在汤里。和一些经典的香料,如洋葱、大蒜和韭菜一起,根和土豆一起搅拌,然后在高汤里炖。最后加一点奶油。这样做的结果是,它的口感就像一种油炸土豆汤一样丰富,而且几乎没有淀粉和粘稠的口感。微妙的味道让人想起芹菜,给人一种淡淡的新鲜感。食谱提供许多发散的路径为了装饰汤——用辣椒、香菜和大麻籽做的香蒜沙司——但我们选择了简单的脆培根和更多的奶油。这是一个很好的烟熏衬托优雅的味道。
配方的事实
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4汤匙黄油
1到2块根芹(约2磅),去皮,大致切碎
1大韭菜切片(约3/4磅)
1小土豆(约)切丁1/4英镑)
2丁香大蒜去皮切碎
1大洋葱去皮切碎
3.杯鸡或蔬菜股票
7汤匙(3 1/2盎司)奶油
盐和胡椒
3.片好厚的熏肉切成1/2英寸的条状
方向
在一个大炖锅中,用中低火融化黄油。加入块根芹,土豆,大蒜,洋葱,少许盐和胡椒粉。把蔬菜慢慢煮到变软,大约10分钟。
加入高汤,煮沸,然后用小火炖大约20分钟,直到块根芹完全变软。
同时,在煎锅中煎培根至酥脆,然后用纸巾吸干水分。(或者试试这些其他的装饰选择.)
转移到搅拌器和糊状直到光滑(或使用浸入式搅拌器)。转到中火,按口味调味。搅入奶油,立即上桌,上面放上熏肉。
营养成分(每份) | |
---|---|
383 | 卡路里 |
25克 | 脂肪 |
31 g | 碳水化合物 |
12克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 383 |
每日摄入量% * | |
总脂肪25克 | 32% |
饱和脂肪15g | 73% |
胆固醇79毫克 | 26% |
钠883毫克 | 38% |
总碳水化合物31 g | 11% |
膳食纤维5g | 17% |
总糖量5g | |
蛋白质12克 | |
维生素C 17mg | 86% |
钙129毫克 | 10% |
铁3毫克 | 14% |
钾797毫克 | 17% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |