Kaldereta食谱

菲律宾山羊肉炖汤,加入花生酱,口感丰富。

一碗kaldereta。

华体会app入口Serious Eats / Lee Zalben

为什么它的工作原理

  • 这种做法是菲律宾东南部特有的,在kaldereta里加花生酱,增添额外的风味。

菲律宾是我最喜欢的地方之一,可以沉浸在我对潜水的热情中。菲律宾人有着丰富多样的饮食文化,这意味着我每次来都能品尝到一种新的坚果食物。

在我的菲律宾之旅中,我住在宿务香格里拉的Mactan度假村和水疗中心,在那里我遇到了主厨Adolfo Lopez(简称“Dolf主厨”)。他把我介绍给kare-kare炖牛尾配花生酱酱,是菲律宾美食的代表。今年,当他听说我要回来的时候,他准备了kaldereta对我来说,这又是一道经典的菲律宾菜,但食谱却是菲律宾东南部独有的。

一组照片展示了kaldereta的原料,包括西红柿华体会应用下载、青葱、豌豆、甜椒、辣椒和山羊肉等。
这道kaldereta的食谱里有很多食材。华体会应用下载

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和kare kare一样,kaldereta是一种炖菜,通常搭配白米饭。kare kare传统上是用牛尾做的,而kaldereta通常是用牛肉或山羊做的。

这里有一个有趣的坚果扭曲:在宿务和棉兰老岛,花生酱也被添加到酱汁中,以增加额外的风味。

一幅多尔夫厨师的拼贴画和一罐花生酱。
多夫主厨用的是女士的选择牌花生酱。

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Kaldereta传统上是在生日、婚礼和城镇节日的聚会上供应的。丰富的食材混合有一些西班牙的影响华体会应用下载(比如番茄),但不同口味的组合是独特的菲律宾风味(甚至还加入了一些奶酪来增加奶油感)。多尔夫厨师补充说,这道菜非常“强身健体”,通常是在喝大量啤酒的时候吃。

毫无疑问,这里有成千上万种不同的kaldereta食谱——这是一种每个厨师都有自己独特的做法的菜肴。华体会体育手机端APP但如果你喜欢菲律宾菜,喜欢用花生酱烹饪,这可能正是你下次大型聚会聚餐的食物。

对于那些用坚果做的有趣的经典食谱,你有什么喜欢的吗?华体会体育手机端APP

2011年2月

配方的事实

活动:30分钟
总:3小时30分钟
服务:4到6份

率和评论

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  • 1/2橄榄油

  • 1茶匙海盐

  • 1茶匙黑胡椒粉

  • 2山羊的肉从腿、肩膀和腰部切成2英寸的大块

  • 2汤匙黄油

  • 1墨西哥胡椒胡椒去籽,去茎,剁碎

  • 1黄色洋葱切碎(约3/4杯)

  • 1茶匙大蒜,剁碎

  • 1/2番茄酱

  • 1可以(28-盎司碎西红柿,不排水

  • 2甜辣椒(1绿1红),粗切(约2杯)

  • 1 3/4鸡汤

  • 3/4光滑的花生酱

  • 2盎司磨碎的切达干酪

  • 1/2冷冻青豆,解冻

  • 6煮熟的米饭为服务

方向

  1. 在一个大碗里,混合油、盐和胡椒。加入肉,搅拌至覆盖。在室温下腌2小时,不时翻动肉馅。

  2. 在大锅或荷兰烤箱中加入黄油,用中火融化。黄油刚刚融化后,加入jalapeño,洋葱,大蒜和sauté直到浅棕色。把肉放入锅中,继续用中火烹饪,直到肉的所有方面都烤焦。

  3. 锅中加入番茄酱,加入肉和洋葱的混合物。加入番茄碎、红辣椒和青椒、鸡汤和花生酱。盖上盖子,用小火炖45分钟,偶尔搅拌一下。

  4. 加入奶酪和豌豆。小火炖,经常搅拌。当酱汁变稠(大约5分钟),从火上拿下来。配上白米饭。

特种设备

荷兰烤肉锅

笔记

牛肉和羊肉都是山羊肉的好替代品。

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营养成分(每份)
918 卡路里
46克 脂肪
79克 碳水化合物
51克 蛋白质
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营养成分
份量:4至6份
每份金额
卡路里 918
% *每日价值
总脂肪46克 59%
饱和脂肪11 g 56%
胆固醇107毫克 36%
1069毫克 46%
总碳水化合物79克 29%
膳食纤维8 g 28%
总糖16克
蛋白质51克
维生素C 57毫克 285%
钙197毫克 15%
铁10毫克 56%
钾1573毫克 33%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)