周二无谷蛋白:马苏里拉奶酪棒食谱

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摄影:Elizabeth Barbone

奶酪融化。

当我第一次尝试制作无麸质马苏里拉奶酪棒时,我就想到了这一点。芝士棒在热油中不断融化。我吃的奶酪不是酥脆的夹心软腻的奶酪条,而是一团浆糊。然后我想起了一个我多年没用过的技巧:在标准面包程序的第一部分中两次蘸取。

经典的裹面包方法是先把食物蘸上面粉、鸡蛋,再蘸上面包屑。虽然这对大多数食物都很有效,但油炸奶酪需要比通常的标准面包程序稍厚一些的涂层。这就是我想要的:稍微厚一点的涂层,不会盖过奶酪棒,也不会像面糊一样。

进入二次探底。虽然在派对上永远不受欢迎,但在这个食谱中更受欢迎。

要制作酥脆的马苏里拉奶酪棒,在烹饪过程中不会泄漏,只需在调味的白米粉中滚动一片奶酪条,然后在搅拌好的鸡蛋中滚动,然后——这是两次蘸酱的地方——再次回到白米粉中,再次回到鸡蛋中,然后在面包屑中滚动。涂面包时,记得在树枝的末端涂上一层。这很重要。忘记涂在发梢会导致发梢漏水。

我用大约1 / 2英寸的油煎,而不是油炸。这不仅是更快,它也给了你更多的控制杆。在大约1⁄2英寸的油中炸30秒,翻面,再炸30秒。

你决定用什么搭配马苏里拉奶酪条可能取决于你住的地方。我喜欢加番茄酱。然而,在纽约北部,他们经常配覆盆子酱!Facebook上有几个住在中西部的人提到,他们吃马苏里拉奶酪棒配牧场酱。只要你的蘸酱不含麸质,就可以搭配你喜欢的任何食物!

配方的事实

活动:20分钟
总:20分钟
服务:24根马苏里拉奶酪棒

费率和评论

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  • 4盎司(1杯)白米粉

  • 1茶匙干罗勒

  • 1/4茶匙

  • (略少于1/8茶匙)粒状大蒜

  • 现磨黑胡椒

  • 2鸡蛋,殴打

  • 5克ydF4y2Ba盎司(1杯)无麸质面包干

  • 12字符串的奶酪冷的,没有包装

  • 植物油

方向

  1. 在你的柜台上放三个盘子。在第一个盘子里,把白米粉、蒜泥、盐、干罗勒和现磨的黑胡椒搅拌在一起。在第二个盘子上,将鸡蛋搅拌至光滑。在第三个盘子上放面包屑。

  2. 把奶酪条切成两半。用白米粉卷起司,裹好。你不希望芝士棒上有任何光秃秃的斑点。小心在芝士棒的末端涂上一层面粉。这样可以防止油条在油炸过程中“渗漏”。

  3. 把芝士棒裹在鸡蛋里滚匀。将芝士棒放回白米粉中,再裹上一层。再次回到鸡蛋上,彻底涂抹。最后,把涂有面包屑的棒子卷起来。将涂有涂层的棒放在烤盘或大盘子上。重复这一步骤,直到所有棍子都被涂上涂层。将芝士棒冷藏五分钟。

  4. 在一个8英寸的煎锅里加热1/2英寸的油。在油的表面撒一点白米粉。如果面粉发出嘶嘶声,油就做好了。

  5. 从冰箱中取出芝士棒。在平底锅中放入6根芝士棒。煎30秒。用耐热锅铲,在油中滚动棒子。再煎30秒或煎至金黄色。如果有奶酪开始泄漏,把奶酪棒从油中取出。

  6. 用剩下的奶酪条重复以上步骤。配上酱汁享用吧!

营养成分(每份)
148 卡路里
10克 脂肪
9克 碳水化合物
5克 蛋白质
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营养成分
份:24
每份份量
卡路里 148
每日摄入量% *
总脂肪10克 13%
饱和脂肪3g 13%
胆固醇27毫克 9%
158毫克 7%
总碳水化合物9克 3%
膳食纤维0g 1%
总糖0g
蛋白质5克
维生素C 0mg 0%
钙90毫克 7%
铁1毫克 4%
钾35毫克 1%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)