周二无谷蛋白:玉米热狗食谱

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伊丽莎白Barbone

说到夏季集市上的食物,我似乎很守旧。那些油炸黄油条炸意大利面和肉丸,还有油炸可乐?让他们。即使我可以吃谷蛋白,我就不吃了。现在是玉米热狗还是漏斗蛋糕?这是我喜欢的油炸食物。

制作无麸质玉米热狗比我想象的要复杂一些。这个问题?玉米粉。由于与谷蛋白谷物的交叉污染,并不是所有的玉米粉对无谷蛋白饮食的人都是安全的。没问题,只要用无麸质玉米粉做玉米热狗,对吧?嗯,算是吧。

最常见的无麸质玉米粉是由鲍勃的红磨坊.这是好东西,我使用经常,但它是仙女粗。这就是玉米热狗的问题所在。

在大多数县集市上都能找到玉米热狗,它有一层柔软的,几乎像煎饼一样的外壳。当我用粗糙的无麸质玉米粉做玉米热狗时,我发现涂层上撒满了粗糙的玉米粉,让人心烦意乱。我想要一个传统的玉米热狗,这些虽然不错,但不是传统的。我回到厨房。我改变了玉米粉和面粉的比例。在使用玉米粉之前,我试着让它水化。(这种方法是可行的,但需要更多的努力和计划,而不是一个玉米热狗所应得的。)然后我突然想到了。玉米淀粉* !

我想知道玉米粉柔软的质地是否能解决我“太脆”的问题,同时还能为成品狗狗提供美味的玉米味道。它了!用玉米粉做的这种涂层,咬起来又轻又软。此外,它很容易制作(不需要补水),尝起来就像我在集市上买的玉米热狗,当时我可以吃麸质。

*在美国,玉米粉指的是碾碎的玉米粉,而不是玉米淀粉。

制作无麸质玉米热狗的五个关键

  1. 把狗擦干.在给热狗涂上涂层之前,先把它们擦干。不管你用的是天然肠衣狗还是无麸质素食狗,它们都需要是干的。将它们从冰箱中取出,让它们达到室温,然后用毛巾卷起来晾干。记得把发梢擦干。
  2. 裹上面粉.在研究如何在家做玉米热狗时,我注意到一个问题反复出现:面糊从热狗上滑下来。为了保持热狗上的面糊,在涂上玉米粉面糊之前,先用白米粉把热狗卷起来。同样,记得在发梢上涂一层。
  3. 使用高玻璃杯。在玉米热狗上均匀地涂上面糊是制作玉米热狗最困难的部分。简单的做法是,在一个高脚杯里装满面糊,然后把狗狗一只一只地浸在杯子里。
  4. 工作很快。虽然白米粉可以帮助面糊粘在热狗上,但一些面糊在涂完后仍然会从热狗上滴下来。把你装满面糊的饮料桌放在你的油锅或厚底锅旁边。把狗狗浸在面糊里,注意把狗狗接触棍子的那一端盖住。把狗从面糊中拿出来,让它“滴”一秒钟,轻轻旋转或摇晃它,然后把它放进炸锅里。记住,别把玉米热狗丢进炸锅里。轻轻放入炸锅,先用小费。这有助于防止飞溅。
  5. 煎好后包好.当我第一次炸玉米热狗的时候,我很兴奋!太漂亮了,还有玉米热狗味。让它在一个铺着纸巾的盘子上沥干一两秒钟后,我把它捡了起来。和…我把它掉下来了。那根棍子很烫。上菜前,用纸巾把棒子包起来。

成分说明:并不是所有的热狗都不含麸质,在选择热狗之前,一定要像往常一样阅读标签。

配方的事实

活动:约30分钟
总:30分钟
服务:8个玉米热狗

费率和评论

华体会应用下载

  • 1 1/4无谷蛋白玉米淀粉

  • 3/4白米粉,另外还有额外的热狗涂层

  • 2茶匙泡打粉

  • 1/2茶匙

  • 1/4茶匙黄原胶

  • 1牛奶

  • 2鸡蛋

  • 3.汤匙蜂蜜

  • 2汤匙植物油

  • 8无麸质热狗

  • 1夸脱植物油

方向

  1. 在一个小碗里,搅拌无麸质玉米粉,3.75盎司白米粉,泡打粉,盐和黄原胶。加入牛奶、鸡蛋、植物油和蜂蜜。混合均匀。让面糊静置十分钟。

  2. 将1/2杯白米粉放在中号盘子上。干热狗,包括末端,并将滑棒放入热狗中。你要把棒子滑到热狗的一半。用白米粉卷热狗,一次一个。把热狗放在干盘子上。拨出

  3. 将油加热至375华氏度。在盘子或烤盘上放几张纸巾。放在油锅附近。(确保盘子与炸锅保持安全距离。)

  4. 选择一个高度足够盛下整个热狗的杯子。将面糊倒入酒杯中。把热狗浸入玻璃杯中,一次一个。把热狗从面糊中拿出来,轻轻旋转。迅速将涂有涂层的热狗转移到热油中,轻轻地将热狗放入油中。一次炸一两个玉米热狗。煎大约一分钟后,用一把金属夹子在油里轻轻“滚”一下玉米热狗。(通常它们会自己卷。)将玉米热狗从油中取出。用纸巾擦干,就可以享用了。 If stick is still hot, wrap in a paper towel before serving.

特种设备

8串,大约6英寸长

营养成分(每份)
562 卡路里
40克 脂肪
40克 碳水化合物
12克 蛋白质
显示完整营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:8
每份份量
卡路里 562
每日摄入量% *
总脂肪40克 51%
饱和脂肪9g 43%
胆固醇80毫克 27%
739毫克 32%
总碳水化合物40克 15%
膳食纤维2g 7%
总糖9g
蛋白质12克
维生素C 0mg 1%
钙123毫克 9%
铁2毫克 13%
钾277毫克 6%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)