注意:的高级编辑安德里亚·林恩每周三为您报道智利胡椒粉杂志,带着Serious Heat来了。
辣椒的烟熏味和黑巧克力的浓郁美味是怎么回事?这两个人也不一定非要留作甜点。欢迎来到鼹鼠的奇迹!摩尔酱有很多种——组合包括各种各样的辣椒,大蒜,洋葱和香料,有时只需要一点点巧克力偷偷的。南瓜子、葡萄干和大蕉也可以加入到顺滑可口的酱汁中。
这个食谱来自我最喜欢的一本食谱,新式牛排我第一次做的时候,我不得不克制自己,不把盘子舔干净。它再次证明了辣椒和巧克力是梦幻般的组合。
配方的事实
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1pasilla干智利,去籽切碎(保留种子)
2阿波波炸辣椒,去籽,切碎
1杯煮熟的黑豆
1盎司黑巧克力,粗切
1/3杯杏仁,烤
1茶匙粗盐
2杯鸡汤
2汤匙橄榄油
1丁香大蒜去皮碾碎
2青葱,剥皮粗糙切碎(约1/3杯)
方向
将沸水浇在辣椒上,让它浸泡半小时。
当你准备好做酱汁的时候,把辣椒拉开,去籽。将其切碎,与墨西哥辣椒、黑豆、巧克力、杏仁和盐一起放入搅拌机或食品加工机中。混合,慢慢加入高汤,让刀片在酱汁变稀的时候发挥作用。
在煎锅中加热橄榄油,用小火轻炒大蒜和青葱。当它们变软后,把它们加入混合的巧克力-辣椒混合物中,然后再次混合。
将酱汁转移到平底锅中,小火炖10分钟。注意不要烫到,因为巧克力和坚果很易碎。
酱汁的辣度要适中,而且要有足够的盐来衬托出不同的味道。如果酱汁需要更辣,可以加一些保留的辣椒籽,或者加一些低酸的辣酱,比如玛丽夏普的辣酱。
营养成分(每份) | |
---|---|
290 | 卡路里 |
17 g | 脂肪 |
26克 | 碳水化合物 |
10克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 290 |
每日摄入量% * | |
总脂肪17 g | 22% |
饱和脂肪3g | 16% |
胆固醇4毫克 | 1% |
钠556毫克 | 24% |
总碳水化合物26克 | 9% |
膳食纤维7g | 25% |
总糖7克 | |
蛋白质10克 | |
维生素C 4mg | 18% |
钙66毫克 | 5% |
铁3毫克 | 15% |
钾519毫克 | 11% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)