锡耶纳烤盘

通过
Carrie Vasios Mullins
Carrie Vasios Mullins是Serious Eats的特约撰稿人。华体会app入口
Carrie Vasios Mullins
Carrie Vasios Mullins是Serious Eats的前全国编辑，专注于所有甜食。华体会app入口
了解“严肃饮食”华体会app入口 编辑过程
2020年5月7日更新
20120306 - wakeandbake panfortedisienna.jpg

这道托斯卡纳特色菜含有干果和坚果，是一顿充满活力的健康早餐。

改编自爱丽丝·麦德里奇

注意:现磨黑胡椒的味道会有很大的不同。如果你只能得到预磨粉，减少到1/4茶匙。

配方的事实

活动:15分钟
总:60分钟
服务:12份

评价与评论

华体会应用下载

  • 2/3杯面粉

  • 1/2茶匙新鲜磨碎的黑胡椒

  • 1/2茶匙肉桂

  • 1/2茶匙肉豆蔻

  • 1/4茶匙地面丁香

  • 1/4茶匙生姜

  • 1/4茶匙地面香菜

  • 2汤匙无糖可可粉

  • 1杯榛子,烤

  • 3/4杯杏仁,烤

  • 2汤匙磨碎的橙子丝T(来自一个中等大小的橙子)

  • 2/3杯蜂蜜

  • 2/3杯糖

  • 8盎司干无花果去茎，切成1/4英寸的小片

  • 1/4杯细砂糖、可选

方向

  1. 预热烤箱至华氏300度。把烤盘铺上烤盘纸。在烤盘纸和烤盘的侧面涂上黄油或烹饪喷雾。

  2. 在一个大碗里，把面粉、黑胡椒、肉桂、肉豆蔻、丁香、姜、香菜和可可粉搅拌在一起。加入榛子、杏仁、果皮和无花果，搅拌均匀。

  3. 在一个中等大小的平底锅中，将蜂蜜和糖混合。煮，偶尔搅拌，直到它沸腾。让混合物沸腾15秒，然后立即倒入干燥的材料，搅拌直到混合。华体会应用下载

  4. 将混合物倒入准备好的蛋糕盘中，抹平顶部。烤到面糊冒泡，大约45分钟。

  5. 待烤盘完全冷却，然后从锅中取出。如果需要的话，在蛋糕上撒上糖粉。用保鲜膜包裹的潘福特可以保鲜几个月。

特种设备

8英寸的圆形蛋糕盘

这个食谱出现在

营养成分(每份)
252 卡路里
11 g 脂肪
37克 碳水化合物
4 g 蛋白质
显示全部营养标签隐藏全部营养标签
×
营养成分
份:12
每份份量
卡路里 252
每日摄入量% *
总脂肪11 g 14％
饱和脂肪1g 4%
胆固醇0毫克 0％
钠44毫克 2%
总碳水化合物37克 14％
膳食纤维3g 9%
总糖28g
蛋白质4 g
维生素C 2mg 10％
43个毫克钙 3%
铁2毫克 9%
钾169毫克 4%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)

更严肃的饮华体会app入口食食谱华体会体育手机端APP