为什么有效
- 把无花果打圆可以让它们更容易在食品加工机中切碎,也可以让它们更容易融入面团。
- 无花果干含有浓缩的天然糖和浓郁的风味。
就在此刻,咬一口鲜嫩多汁的新鲜无花果是一种美妙的感觉,但我仍然热衷于手头上的无花果干,无论是在家里还是在Babbo的厨房里。嚼劲十足的外表让位于蜂蜜般甜美的内部,让你一口都吃不下去。在烹饪和烘焙中,无花果干有无限的用途,保持其质地,并与咸的、刺鼻的或脂肪的味道很好地协调。你可以把它们扔进炖菜或意大利烩饭里,也可以和肉或家禽一起烤,还可以烤成各种甜食。
我想大多数像我这样的意大利裔美国人都与无花果干有着密切的关系,因为无花果无疑是我们的父母和祖父母在远离阳光明媚的意大利时所渴望的东西之一。无花果树在意大利南部的大部分地区以及西西里岛、潘泰莱里亚岛和撒丁岛都生长得很茂盛,在那里,把你的车开到路边,从供品树枝上摘下一颗多汁的无花果并不罕见。不新鲜食用的无花果在太阳的高温下自然干燥,浓缩天然糖并增强风味。
就像橄榄一样,无花果树的果实也具有历史、宗教和神话意义,在古典艺术作品和古代传说中都有描绘。早期基督教的一些分支认为无花果,而不是苹果,是夏娃送给亚当的禁果。罗马的缔造者罗穆卢斯(Romulus)和雷穆斯(Remus)在一棵无花果树下吃母狼的奶,而席特哈尔塔(Siddhartha)据说是在一棵无花果树下休息时,经历了后来成为佛教基础的启示。希腊人认为无花果是所有疾病的解药,而在罗马,老普林尼(Pliny The Elder)则宣称无花果具有恢复作用,敦促人们将无花果食用给体弱者和病人,以开辟一条康复之路,逆转衰老的影响。最初的奥林匹克选手戴上无花果叶做成的花环,并享用无花果果来庆祝他们的胜利。
我的外祖母也教过我如何用无花果来庆祝。她总是在手边放着一堆烤制的和塞满坚果的无花果,晚饭后可以拿出来和奶酪或咖啡一起享用。来自西西里的无花果干是她的选择,因为它们最饱满、最湿润。她把它们塞进核桃或杏仁里,轻轻烘烤,然后把这些宝石和苹果皮一起保存在一个回收的咖啡罐里,以保持口感。
直到今天,这种味道的组合仍然让我着迷,我的无花果杏仁饼干就是它的结果。它们就像西西里岛的迷你美食之旅,由切碎的无花果干和烤杏仁制成,并带有新鲜橙子的鲜亮味道。如果你找不到西西里的无花果,来自加州的金色卡利麦纳无花果是次佳选择。先把无花果打圆,这样在食品加工机里更容易切碎,也有助于让它们更容易融入面团。再配上一杯热气腾腾的茶试试。
这个食谱最初是作为专栏的一部分发表的严重的意大利人。"
2009年10月
配方的事实
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8盎司(约10中)金无花果干
1/2杯橙汁
1克ydF4y2Ba杯杏仁片,烘烤和冷却
1又1/2杯未漂白的通用面粉
1/2茶匙小苏打
1/2茶匙粗盐
1克ydF4y2Ba茶匙地面肉桂
6克ydF4y2Ba盎司(1又1/2棒)无盐黄油,软化
3/4杯砂糖
1克ydF4y2Ba大蛋黄
新鲜磨碎的小橙子皮
1/2茶匙纯香草精
额外的砂糖用来涂饼干
方向
把无花果的茎去掉,切成四瓣。把它们和橙汁一起放在一个小炖锅里,用文火慢炖。关火,让无花果和果汁完全冷却。
与此同时,将杏仁均匀地铺在羊皮纸衬里的烤盘上。把杏仁烤成金黄色并散发香味。把它们从烤盘上拿出来,让它们完全冷却。
在食品加工机中将坚果切碎,转移到一个小碗中,然后将无花果和果汁一起切碎,直到它们变成块状purée。
在一个中等大小的碗里,把面粉、小苏打、盐和肉桂搅拌在一起,放在一边。
将软化的黄油和砂糖放入装有搅拌桨的电动搅拌器的碗中,搅拌约一分钟,直到混合物呈奶油状,变淡。加入蛋黄,刮掉碗边,然后加入橙皮和香草。
把干的材料打成均匀的面团,然后加华体会应用下载入切碎的杏仁和无花果。将面团刮到一块塑料上,紧紧地包好,将面团冷却到足以滚动,大约1小时。
预热烤箱至325华氏度。在两个烤盘上铺上羊皮纸。
把面团均匀地分成三份。把每一块都卷成15英寸长的圆木。把每根原木切成3/4英寸的小块。将每一片揉成球,在球上涂上砂糖,放在烤盘上,间隔3/4英寸。用你的手指把球稍微压平。
把饼干烤12到14分钟,或者烤到它们变成金黄色,微裂而硬。让饼干在烤盘上稍微冷却,然后把它们移到架子上完全冷却。重复上述步骤,直到所有饼干都烤好。
将饼干存放在密封容器中,最多可保存一周。
营养成分(每份) | |
---|---|
59 | 卡路里 |
3 g | 脂肪 |
6克 | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:60 | |
每份份量 | |
卡路里 | 59 |
每日摄入量% * | |
总脂肪3 g | 4% |
饱和脂肪2g | 8% |
胆固醇12毫克 | 4% |
钠23毫克 | 1% |
总碳水化合物6克 | 2% |
膳食纤维0g | 1% |
总糖4g | |
蛋白质1克 | |
维生素C 1mg | 6% |
8毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 1% |
钾25毫克 | 1% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |