注意:糯米(也被称为糯米)可以在大多数亚洲杂货店找到。它有不透明的,珍珠白色的颗粒,而不是普通大米半透明的颗粒。为了达到最佳效果,可以使用磨碎的干泰国辣椒和棕榈糖,不过红辣椒片和普通糖也可以。调节所有的甜度、热度和酸度以适应你的口味。
配方的事实
华体会应用下载
3/4英镑瘦肉或者鸡肉,去掉结缔组织,切成1英寸的方块
1/2杯干糯米(见注)
1/2杯切成薄片青葱
1/2杯植物油
1/4杯鱼酱
2葱切成薄片的
1/2杯切碎的新鲜罗勒(最好是泰国)
1/2杯切碎的新鲜香菜叶子和嫩茎
1/4杯约切碎薄荷叶
2汤匙碾碎的干泰国辣椒(或多或少随口味而定)
1/4杯柠檬汁从大约4个柠檬中取出
2汤匙棕榈糖(见注)
碎猪皮(可选)
切成薄片的新鲜红辣椒(可选)
方向
将肉放在托盘上,每个立方体之间留出一英寸的空间,放入冰箱,直到变硬但不结冰,大约15分钟。把一半的肉放到食品加工机的碗里,搅拌直到肉大致磨碎,没有超过1/4英寸的肉块,大约10个一秒钟的脉冲。把肉放到碗里。对剩下的肉重复这个步骤。备用。
当肉冷却时,将米饭放入一个12英寸的空锅中,用中高火加热,不断摇晃,直到米饭变成金黄色,并散发出坚果爆米花般的香气,大约需要6分钟。转移到研钵和杵中研磨,直到它有黑胡椒粉的纹理。或者,用香料研磨机研磨。备用。
在空锅中加入油和青葱,用中低火煮,不断搅拌,直到青葱变成金黄色,大约5分钟。干葱沥干油,但不要擦锅。
在锅中加入猪肉,1汤匙鱼露和2汤匙水。煮,不断搅拌,直到猪肉完全熟透,但没有变成褐色,大约6分钟。转移到一个大碗里,冷却五分钟。加入剩下的鱼露,葱花,罗勒叶,香菜,薄荷,一半辣椒,酸橙汁,糖和烤米粉。用手搅拌并品尝调味料,如果需要更高的热度,可以加入更多的辣椒。
上桌前,加入炒好的青葱,再翻炒一次。涂上猪皮和辣椒。立即与卷心菜或生菜一起食用。
特种设备
食品加工机,研钵和杵或香料研磨机
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
528 | 卡路里 |
39克 | 脂肪 |
20克 | 碳水化合物 |
25克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 528 |
每日摄入量% * | |
总脂肪39克 | 50% |
饱和脂肪6g | 31% |
胆固醇75毫克 | 25% |
钠1469毫克 | 64% |
总碳水化合物20克 | 7% |
膳食纤维2g | 7% |
总糖9g | |
蛋白质25克 | |
维生素C 12mg | 59% |
钙66毫克 | 5% |
铁2毫克 | 12% |
钾526毫克 | 11% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |