索马里Sambusas食谱|烹饪书

一盘索马里桑布萨,其中一盘裂开,露出牛肉馅。

华体会app入口Serious Eats / Caroline Russock

由明尼苏达州的索马里移民用中国原料制作,这些华体会应用下载索马里Sambusas一张大桌子莫莉·奥尼尔的作品代表了美国烹饪的奇妙面貌。

这个食谱来自伊兰·奥马尔(Ilahn Omar),她每年为斋月制作100多个桑布萨(sambusas),这样她的穆斯林朋友和亲戚在日落之后就有了可以随身携带的零食。她有什么诀窍能让她一次放这么多?中国的蛋卷包装纸。据奥马尔说,它们的味道甚至比她自己做的面团还要好。

在家里尝试这些桑布萨酒,很容易理解为什么。加了香料的牛肉馅在蛋卷里炸得很漂亮,几分钟就能均匀地变成棕色,脆嫩的外壳包裹着多汁多肉的中心。

改编自一张大桌子莫莉·奥尼尔著。版权所有©2011。西蒙与舒斯特出版。在任何卖书的地方都可以买到。版权所有。

配方的事实

准备:35分钟
库克:25分钟
总:60分钟
服务:4到6份

评价与评论

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  • 植物油

  • 1媒介洋葱,切碎

  • 1/2英镑85%瘦牛肉

  • 2汤匙干欧芹

  • 1茶匙咖喱粉,再加一些调味

  • 1大蒜丁香,剁碎

  • 1茶匙粗盐

  • 1/2茶匙新鲜磨碎的黑胡椒

  • 1蛋卷包装纸

  • ,用于密封

方向

  1. 在一个大煎锅中,用中火加热1汤匙油。加入洋葱,煮大约4分钟,偶尔搅拌,直到变软。加入牛肉、欧芹、咖喱粉、大蒜、盐和胡椒粉,搅拌大约5分钟,直到肉不再是粉红色。尝尝味道,如果你喜欢的话可以加更多的咖喱粉。将肉混合物转移到一个中等大小的碗中,冷却至室温。把煎锅擦干净。

  2. 在烤盘上铺上烤纸。把每个蛋卷的包装纸对角切成两半。每次只处理一个三角形,用水轻轻刷一下面皮的边缘。把三角形的长边对折,把边缘捏紧,形成一个小杯子。

  3. 将一大汤匙的肉混合物放入杯中,然后将打开的包装纸盖住杯子,按压以密封。当每个萨姆布萨完成后,把它放在烤盘上。当纸满了,再用另一张羊皮纸盖上三角饼,继续用完成的三角饼分层。

  4. 在盘子里放几层纸巾。在煎锅中加热约1英寸的油,直到油炸温度计读数为365°F到375°F,或者少许面粉在油中起泡并发出咝咝声。将一半的sambusas放入油中,煮2到4分钟,翻动一次,直到两面都变成金黄色。用钳子或撇油器,将桑布萨酒转移到铺有纸巾的浅盘中,短暂地沥干水分。重复剩下的sambusas。服务。

营养成分(每份)
600 卡路里
36克 脂肪
46克 碳水化合物
24 g 蛋白质
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营养成分
份量:4到6份
每份份量
卡路里 600
每日摄入量% *
总脂肪36克 46%
饱和脂肪6g 31%
胆固醇58毫克 19%
971毫克 42%
总碳水化合物46克 17%
膳食纤维5g 16%
总糖量1g
蛋白质24 g
维生素C 2mg 8%
钙83毫克 6%
铁4毫克 20%
钾451毫克 10%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)