生煎包(煎猪肉汤饺子)食谱

20150323 - pan -油炸猪肉包-邵-中- 24. - jpg
摄影:邵铮。

小笼包是一种上海风味的汤圆,它之所以成为传奇是有原因的,但迄今为止,它的“表亲”生煎包在美国的知名度要低得多。如果你喜欢XLB,你需要尝尝生煎包。下面是如何制作的,从美味的猪肉馅到面皮,以及煎和蒸的组合方法。

为什么这个方法有效:

  • 把面团擀到最合适的厚度,饺子皮就会比经典的汤圆更厚,但比市面上许多过于面糊的汤圆更薄。
  • 面团中发酵粉和酵母的结合使制作过程迅速,质地轻盈。
  • 先烤,再蒸,烤出来的面包底部是酥脆的棕色,整个过程都在烤。

配方的事实

5

(2)

活动:30分钟
总:60分钟
服务:24个饺子

费率和评论

华体会应用下载

猪肉馅料:

  • 1纳帕卷心菜丝(从大约2或3片叶子开始)

  • 1茶匙粗盐

  • 3/4英镑五花肉切成1英寸的方块

  • 2干香菇蘑菇,在沸水中浸泡1小时,然后排干,挤干,切碎

  • 1切碎

  • 2媒介丁香大蒜,剁碎

  • 2茶匙玉米淀粉

  • 1茶匙绍兴黄酒

  • 1茶匙烤香油

  • 1茶匙蔬菜,花生,或者菜籽油

  • 1/4茶匙

  • 1/4茶匙地面白胡椒

面团:

  • 1+6汤匙中筋面粉,再加一些用于除尘

  • 2汤匙玉米淀粉

  • 1/4茶匙粗盐

  • 1汤匙

  • 1又1/2茶匙泡打粉

  • 1 1/4茶匙干酵母

  • 1/2低脂或全脂牛奶

  • 蔬菜,花生,或者菜籽油,用于涂油和烹饪

方向

  1. 猪肉馅料:将纳帕卷心菜放入碗中,加入盐,搅拌至略微枯萎,约需1分钟。在室温下静置10分钟。把卷心菜里多余的水挤掉,放回碗里。

  2. 将五花肉放入食品加工机中,加工至磨碎。加入纳帕卷心菜,香菇,葱花,大蒜,搅拌2次直到混合。转移到一个大碗里。

  3. 在猪肉粉中加入玉米淀粉、绍酒、香油、植物油、食盐、糖和白胡椒粉。混合均匀后放入冰箱备用。馅料可以提前一天做好。

  4. 面团:在一个大碗里,混合面粉,玉米淀粉,盐,糖,泡打粉和酵母。用微波炉加热牛奶,大约30秒。将一半的牛奶倒入面粉中,用抹刀搅拌均匀,然后加入剩下的牛奶搅拌至完全混合。揉至面团均匀,约需5 - 10秒。将面团转移到干净的工作面上,揉至面团光滑。在碗中抹上油,将面团放入碗中,盖上保鲜膜。休息30分钟。

  5. 如何组装面包:将面团转移到撒了少量面粉的工作台上。把面团切成4等份。把一份面团擀成6英寸长的蛇形,然后切成6等份。把每一块面团揉成球,用手掌压平,用擀面杖擀开,直到直径约3.5英寸。

  6. 把一汤匙的猪肉馅放在面团中间。将面团向上折叠,围绕馅料,在顶部打褶并捏紧,直到封口。

  7. 把做好的馒头放在抹了少许油的盘子上,用保鲜膜盖住盘子,在室温下静置10分钟。这时可以把面包摊在铺有羊皮纸的烤盘上,撒上面粉,然后冷冻;将冷冻的面包转移到有拉链锁的袋子中,以便长期冷藏。

  8. 要做新鲜的面包,在不粘锅中用中火加热一茶匙油,直到微微发亮。把小圆面包放在锅里,每个小圆面包之间留出1/2英寸的空间(如果需要,可以分批做)。用平底锅煎,直到面包底部开始变成浅金黄色,大约需要25秒。向煎锅中倒入1/4杯水,立即盖上锅盖。煮到水完全蒸发,大约5分钟。关火,盖上锅盖,直到咝咝声停止,大约30秒。打开盖子,把面包装盘,马上就可以吃了。

  9. 要做冷冻面包,在不粘锅中用中火加热一茶匙油直到闪闪发光。把冷冻的小圆面包放在锅里,每个小圆面包之间留出1/2英寸的空间(如果需要,可以分批做)。用平底锅煎,直到面包底部开始变成浅金黄色,大约需要25秒。向煎锅中倒入1/4杯水,立即盖上锅盖。煮到水完全蒸发,大约7分钟。关火,盖上锅盖,直到咝咝声停止,大约30秒。打开盖子,把面包装盘,马上就可以吃了。

特种设备

食品加工机,擀面杖,不粘锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
89 卡路里
4 g 脂肪
8 g 碳水化合物
4 g 蛋白质
显示完整的营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:24
每份份量
卡路里 89
%每日摄入量*
总脂肪4 g 6%
饱和脂肪1g 7%
胆固醇12毫克 4%
87毫克 4%
总碳水化合物8 g 3%
膳食纤维0g 1%
总糖1g
蛋白质4 g
维生素C 0mg 2%
34毫克钙 3%
铁1毫克 3%
钾65毫克 1%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)