草莓大黄茴香拼盘配方gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

为什么有效?gydF4y2Ba

先煮大黄，让它完全软化和分解，形成浓稠的酱汁。gydF4y2Ba
茴香籽增加了一种迷人的甜味，在所有的应用中都很有效。gydF4y2Ba

这款经典的春季组合，加入了茴香籽的茴香味，非常通用:根据你的口味加入或多或少的糖。如果留下更多的酸味，搭配烤或烤猪排是完美的;稍微甜一点，作为酸奶、华夫饼或煎饼的早餐配料是很好的;再加一点甜味，你就可以用它来做冰淇淋圣代了。正如书中所写的，这个食谱正好处于中间位置，既适合做早餐，也适合做不太甜的甜点。请根据自己的喜好随意调整。gydF4y2Ba

草莓大黄果盘:多用途的甜挞春季水果酱gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

（1）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba16份gydF4y2Ba

使:gydF4y2Ba1夸脱gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

3/4磅(gydF4y2Ba350gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba大黄gydF4y2Ba,丁gydF4y2Ba
10盎司(gydF4y2Ba300gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba草莓gydF4y2Ba，去壳，四分之一gydF4y2Ba
最多半杯(gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba
1/2茶匙粉gydF4y2Ba茴香种子gydF4y2Ba(从gydF4y2Ba3/4gydF4y2Ba茶匙整个gydF4y2Ba种子)gydF4y2Ba
捏gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

在一个中等大小的平底锅中，将大黄与半杯水混合，用中高火慢炖。小火慢炖，盖上锅盖，煮到大黄完全软化并开始分解，大约4分钟。gydF4y2Ba
揭开盖子，加入草莓、糖(见注释)、茴香和盐。继续用中低火煮，不盖盖子，偶尔搅拌一下，直到草莓变得非常柔软饱满，大约10分钟;如果在煮的过程中，果盘变得太厚，加入少量的水使其稍微变薄。热的或冷的。在密封容器中冷藏可保存5天。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

你可以根据自己的口味随意调节糖的量。gydF4y2Ba

这个食谱出现在gydF4y2Ba

草莓大黄果盘:多用途的甜挞春季水果酱gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
35gydF4y2Ba	卡路里gydF4y2Ba
0 ggydF4y2Ba	脂肪gydF4y2Ba
9克gydF4y2Ba	碳水化合物gydF4y2Ba
0 ggydF4y2Ba	蛋白质gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:16gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	35gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba6毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba9克gydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
总糖7克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba
维生素C 13mggydF4y2Ba	64%gydF4y2Ba
23毫克钙gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
钾93毫克gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba