玉米粉蒸肉与红辣椒和鸡肉馅配方

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玉米粉蒸肉,鸡肉丝和红辣椒酱。 约书亚Bousel

为什么它的工作原理

  • 烤辣椒可以增强辣椒的味道。
  • 浸泡辣椒会让它们变软,让它们在搅拌机中更彻底地分解。

瓜吉略、安可和阿波辣椒的组合赋予了这种红色辣椒酱泥土、烟熏和辛辣的味道。将其折叠成轻盈可口的玉米粉蒸肉,然后放入玉米皮中蒸至又轻又软。

配方的事实

活动:90分钟
总:3小时
服务:30玉米粉蒸肉

率和评论

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  • 6媒介guajillo辣椒,茎和种子

  • 3.媒介安祖辣椒辣椒,茎和种子

  • 3.辣椒de arbol,茎和种子

  • 4媒介丁香大蒜粉碎剥皮

  • 1/2茶匙地面孜然

  • 1汤匙油菜或植物油

  • 2自制的鸡汤低钠肉汤

  • 2去骨去皮的鸡大腿

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 1配方基本的玉米粉蒸肉面团

  • 3.干玉米苞叶,在水中浸泡至少1小时

方向

  1. 将所有干辣椒放入一个大的荷兰烤箱或铸铁煎锅中,用中高温加热,经常翻炒辣椒,直到颜色稍微变深并散发出香味,大约3分钟。

  2. 将辣椒转移到一个中等炖锅,盖上4杯水。大火烧开,然后转小火煮至辣椒变软,约20分钟。在一个中等大小的碗上用细网滤网过滤辣椒。将辣椒和一杯浸泡液倒入搅拌器的罐子中。

  3. 加入蒜泥和孜然,搅拌均匀。用橡胶抹刀,将酱料通过一个中等大小的碗上的细网过滤器。将固体废物丢弃在滤网中。

  4. 在一个大的荷兰烤箱中,用中高温加热油,直到油微微发光。加入红辣椒酱,煮,不断搅拌,直到粘稠成番茄酱,大约5分钟。加入鸡汤,煮开。酱汁雀巢鸡大腿,把火调到中火,盖上盖子,煮到鸡大腿最厚的部分在即时温度计上的175-185华氏度之间,大约20分钟。将鸡肉放到盘子里,晾凉后用手或用两把叉子切丝。

  5. 当鸡肉冷却时,把火调到中高,让酱汁煮至略微变稠。关火,稍微冷却,然后用盐和胡椒粉调味。将鸡肉丝加入酱汁中搅拌均匀。备用。

  6. 一次做一个,把一个玉米皮放在工作面上。将2-3汤匙玉米粉蒸肉面团放在玉米粉蒸肉壳较大的一端,摊开成大约1/4英寸厚的长方形,在玉米粉蒸肉壳的边缘留1英寸的边。将一大勺馅料放入面团中心向下的一条线上。将饺子皮的侧面折叠起来,这样面团就包裹住了馅料,然后将饺子皮的底部折叠起来,用一条从另一个饺子皮上拉下来的细条捆住玉米粉蒸肉。重复处理剩余的果皮、面团和馅料。

  7. 在一个大锅中倒入1英寸的水,煮沸。将玉米粉蒸肉竖直放入蒸笼中或放在高于水面的架子上。盖上盖子,蒸至面团完全熟透,然后轻易地将面团从壳上拉出,大约1小时。将玉米粉蒸肉从蒸笼中取出,放置15分钟,直到面团变硬。立即食用或在冰箱中储存一个星期或冷冻多达四个月。将玉米粉蒸肉放入蒸笼解冻后再加热,或放入微波炉高火加热2分钟。

特种设备

细网过滤器,搅拌机

此食谱出现在

营养成分(每份)
135 卡路里
7 g 脂肪
8 g 碳水化合物
11 g 蛋白质
显示完整营养标签隐藏全营养标签
×
营养成分
份:30
每份金额
卡路里 135
% *每日价值
总脂肪7 g 9%
饱和脂肪2 g 10%
胆固醇45毫克 15%
337毫克 15%
总碳水化合物8 g 3%
膳食纤维1克 5%
总糖0 g
蛋白质11 g
维生素C 9毫克 47%
42毫克钙 3%
铁1毫克 5%
钾193毫克 4%
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例。一般的营养建议是每天2000卡路里
(营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计。)