上周二我们讨论了准备牛心的几种方法这是一种多功能器官,可以慢煮、快速烤或烤,甚至可以磨碎做成心脏汉堡。然而,有一个应用程序我没有介绍,因为不幸的是,厨房里缺乏爱心。本周,这个器官以其最原始的形式提供了足够多的服务:生的,不加任何装饰,除了一点液体和调味料。
鞑靼这是一种最常用于牛肉或鱼肉的配料,但吃完全生的内脏的想法一直吸引着我。我经常把大脑、肝脏或心脏拿在手里,吸入这些器官散发出的香甜气味,它们本身是如此的刺鼻和完美,我觉得有必要把它们吃掉。
鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼鞑靼我想在我的内脏消费清单上加上另一种动物,于是我去见了厨师Sebastiaan Zijp纽约市的巴布兰科在一个阳光明媚的下午谈论鹿心,他刚把鹿心放进厨房,用来做鞑靼。
我最初的印象是惊讶:鹿心只有牛肉心的一半大小。游戏心在大小上的不足,它们用气味来弥补。一闻到鹿心的味道,就会想起一种狂野甚至有点恶臭的感觉。勇敢的,如果把任何尝起来不像鸡肉、猪肉或牛肉的蛋白质随意地用一个模糊的术语来形容,那将是不恰当的生吃的心散发出淡淡的酸味。
当我们尝试在克罗斯蒂尼上做鹿心时,鹿心再次让我感到惊讶。味道非常温和,只有一点来自哺乳动物的味道。不过,正是它的质地让心脏值得生吃:与煮熟的心脏相比,它嫩得多,嚼起来少得多,切成小块的心脏很好吃,不需要牛角面包伴奏就可以单独吃。
经典的法式塔塔酱会加入一些酸性元素,比如柠檬、醋或刺山柑丁配芥末,还有一些像伍斯特郡(Worcestershire)那样有一点刺激性的东西。在你的亚洲食品储藏室,试着用柚子、姜或芥末搭配生心,以改变预期的法国口味。下次你和自己一起吃非常新鲜的牛肉或鹿心的时候,留几块最好的肉生吃——这是第二道烤或烤心的好开胃菜。
鹿心鞑靼
配方的事实
华体会应用下载
有几块是无可挑剔的新鲜的心脏,牛肉或者鹿肉,大约4盎司
一个挤压的柠檬
1克ydF4y2Ba汤匙丁酸豆
1克ydF4y2Ba茶匙伍斯特沙司
1/4茶匙盐和胡椒粉调味
方向
修剪心脏以备使用:去除组织和肌肉,以及心脏边缘周围和分离腔内的脂肪。如果你愿意,可以用大部分的心脏来煮熟,留4盎司左右做鞑靼。
把心肉切成小块。加入调味料,调整口味。就这样吃,或者在旁边放上一圈牛角面包。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
69 | 卡路里 |
5克 | 脂肪 |
1克 | 碳水化合物 |
5克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 69 |
每日摄入量% * | |
总脂肪5克 | 6% |
饱和脂肪2g | 10% |
胆固醇19毫克 | 6% |
钠155毫克 | 7% |
总碳水化合物1克 | 0% |
膳食纤维0克 | 0% |
总糖0克 | |
蛋白质5克 | |
维生素C 1mg | 5% |
5毫克钙 | 0% |
铁1毫克 | 4% |
钾102毫克 | 2% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |