小扁豆沙拉炖猪舌

比牛舌小而微妙的

舌片配热扁豆沙拉。

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

如果说牛舌是一种怪物,那么猪舌则是两者中更小、更微妙的。即便如此,猪舌头的长度在五英寸以上,也不容小觑。像旧鞋底一样松软的猪舌拥有任何哺乳动物舌头的外观和感觉。弓状,背侧基部,点有乳头,略微弯曲成拉长的尖端。在底部,肌肉的肌肉从粗硬的脂肪口袋中探出头来。和大多数适合食用的哺乳动物舌头(如牛肉、羊肉和犊牛)一样,猪舌头需要很长时间才能变嫩。

制作猪舌头

说出这些舌头,坚定了我对脂肪力量的坚定信念。有什么东西不能用肥肉炖来改善吗?猪舌的制作过程与鸭舌或鹅舌没有什么不同:先用盐腌制,然后炖煮,然后用油脂或猪油储存。像鸭和鹅一样,猪舌加入脂肪后会呈现丝滑的口感;与家禽不同的是,整个器官都是纯肉,没有任何挑剔的骨头。

一整块填馅的猪舌头
油酥猪舌。

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食用和储存

即使经过了密封处理,它的舌头仍然比鸭肉和鹅肉更有嚼劲。猪舌比任何一种鸟都要密集,最好切成薄片,这样就能切开贯穿整个器官的弯曲肌肉群。它可以冷着吃,但我最喜欢用铸铁煎锅煎一下,让它的表面变成棕色。每当我准备猪肩肉或猪屁股肉时,我都喜欢放上一两根猪舌。

储存在一个宽大的陶罐里,舌头是方便的最后一分钟entrée为不速之客或深夜渴望舌头。这就是油封的美妙之处——把几只舌头和一些砂囊藏在罐子里,你再也不用担心最后一刻的饭菜了。一眨眼功夫,我就可以用味道浓烈的沙拉来搭配舌头,以抵消内脏的脂肪含量。

舌头的完美助手

我最喜欢的舌头搭配是热的小扁豆沙拉,这是鸭油封的经典搭配。涂上一层酸性调料,铺上一层扁豆,同样是一种很好的舌尖搭配。美丽的小扁豆是法国的一种小扁豆,颜色呈绿色、蓝色和棕色。扁豆的口感很独特:咬上去结实而嫩滑,炖的时候不会变软。

绿色和淡粉色的翁布里亚扁豆从包装中溢出来

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

我同样喜欢翁布里亚的土黄色扁豆。粉红色和棕色的小月长石,翁布里亚扁豆保持着和法国品种一样的形状。将煮好的扁豆放入葱、第戎芥末和核桃油中,然后加入sautéed舌的锅中。小扁豆一接触铸铁,表面就会脱釉,在这个过程中会沾上一点点焦黄的猪肉和鸭油。

在大的铸铁煎锅中放入少许鸭油

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

关于渲染鸭脂肪的说明

最后,如果你犹豫是否要为鸭油支付更高的价格,可以考虑用肥肉条自己制作猪油(如上所示)。肥肉一般取自猪的上半身,在肉店的柜台后面几乎不花什么钱就能买到。传统的猪油处理方法是在炉子上慢炖。我喜欢用一只铸铁煎锅煎猪油,这样油煎出来的时候就能不断地给锅调味。或者,脂肪条可以在玻璃碗中放入微波炉加热15分钟左右。

改编自法国西南部的烹饪作者:Paula Wolfert

2009年11月

配方的事实

准备:20分钟
库克:3小时45分钟
酷:60分钟
总:5小时5分钟
服务:4份

费率和评论

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  • 缺乏1汤匙粗粗盐或每磅肉2茶匙

  • 1洋葱,切成1英寸的小方块

  • 1/4茶匙干百里香

  • 1/2大蒜,横切,并钉上一瓣

  • 3至4渲染脂肪(鸭脂肪或者猪油,或者混合)

  • 为洒

  • 1法国小扁豆或翁布里亚扁豆,冲洗干净,沥干水分

  • 1/2洋葱,加上剩下的一半分开成层

  • 1丁香

  • 1用钉子钉上百里香

  • 2汤匙白兰地阿马尼亚克或朗姆酒

  • 1/2媒介去皮切丁

  • 1汤匙红酒还是雪利酒醋

  • 1/2茶匙D他们就攻破以云芥末

  • 4汤匙核桃或橄榄油

  • 盐和胡椒粉调味

  • 2猪的舌头

方向

  1. 清洗并擦干舌头。将鸡舌与盐、洋葱和百里香一起放入碗中。盖上保鲜膜,冷藏16到24小时左右。

  2. 第二天,用冷水简单地冲洗舌头,去除盐。备用。

  3. 使用一个较重的锅,最好是搪瓷铸铁,在低温下融化脂肪。把舌头伸进脂肪里,慢慢地把脂肪加热到190°F到200°F,用糖果温度计监测温度。大概需要一个小时才能达到这个温度。不要让温度超过210华氏度,否则舌头的质地会变得粗糙。放半个蒜头进去。把舌头煮2到2个半小时。油的表面应该差不多快沸腾了。当用烤串很容易地刺穿肉的时候,舌头就完成了。

  4. 另外,烤箱预热到300华氏度。按照指示在炉子上融化油脂;然后放入舌头和大蒜。盖上锅盖,煮2到2个半小时。把锅从烤箱里拿出来,让舌头在油里冷却。

  5. 让舌头在油里冷却一个小时。与此同时,准备一个能盛放舌头的玻璃罐或砂锅。如果用盘子,确保它有一个盖子可以密封边缘。在盘子底部撒上1/2茶匙盐,防止肉汁在储存过程中变酸。

  6. 把舌头移到罐子或盘子里。在炉子上,慢慢地将脂肪加热到起泡点,撇去浮起的泡沫。让脂肪泡大约5分钟。

  7. 非常小心地把脂肪倒在舌头上,覆盖住整块肉。不盖盖子冷却至室温。用盖子密封,让脂肪凝结。冷藏,或储存在一个凉爽的地窖几个月或至少1到2周。这些舌头可以在罐子里保存六个月。

  8. 当准备使用时,慢慢融化罐子里的脂肪,允许取出舌头。

  9. 把舌头切成薄片,每片大约1/4英寸。用中火加热铸铁煎锅。加一点鸭油或猪油,把鸭舌两边煎一分钟左右。即可食用。

  10. 扁豆:将扁豆放入平底锅中,加入1夸脱水。煮沸。加入半个洋葱、丁香和百里香。转小火煮20分钟。

  11. 加入干邑,继续煮,直到扁豆变软但不糊状,大约需要10到15分钟。沥干水分,挑出洋葱和丁香。

  12. 与此同时,准备醋汁:在一个搅拌碗里,把葱、核桃油和芥末搅拌在一起。用盐和胡椒粉调味。

  13. 将扁豆加入酱汁中,搅拌均匀。在扁豆上加入另一半的生洋葱。放置几个小时,让洋葱汁渗入小扁豆。

  14. 食用前,预热铸铁煎锅。加一点鸭油或猪油,把鸭舌两边煎一分钟左右。与此同时,加入扁豆,用中火煮,用扁豆去锅里的肉块。把扁豆的舌头装在盘子里。根据需要在扁豆中加入盐和一些醋。

营养成分(每份)
455 卡路里
33克 脂肪
14 g 碳水化合物
26克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 455
每日摄入量% *
总脂肪33克 42%
饱和脂肪8克 42%
胆固醇127毫克 42%
648毫克 28%
总碳水化合物14 g 5%
膳食纤维5g 16%
总糖3g
蛋白质26克
维生素C 4毫克 22%
37毫克钙 3%
6毫克铁 35%
钾451毫克 10%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)