7层水牛城鸡肉蘸酱食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

布法罗鸡肉蘸酱有七层，有炒豆、胡椒杰克奶酪、蓝纹奶酪碎、脆培根等。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.5gydF4y2Ba

（4)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6到8份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba条gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba
1罐(16盎司)gydF4y2Ba炸豆泥gydF4y2Ba（gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(180毫升)gydF4y2Ba商店里买的水牛辣酱gydF4y2Ba比如Frank's Red Hot Wings或Anchor BargydF4y2Ba
1英镑(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba奶油芝士gydF4y2Ba,软化gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(75毫升)gydF4y2Ba沙拉酱gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(10克)gydF4y2Ba干牧场调料gydF4y2Ba
1英镑(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba煮熟的去骨去皮鸡胸肉gydF4y2Ba，切碎，大致切成1/2英寸的长度(约2杯;见备注)gydF4y2BatgydF4y2Ba
1杯半(gydF4y2Ba170gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba胡椒杰克奶酪丝gydF4y2Ba
3/4杯(gydF4y2Ba85gydF4y2BaggydF4y2Ba)崩溃gydF4y2Ba蓝纹奶酪gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba，切成小块gydF4y2Ba
玉米片和gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba，用于服务gydF4y2Ba

将培根条放在衬有锡纸的烤盘上，将烤箱调至400华氏度。预热时将培根放入烤箱，烤至酥脆，大约20分钟。(经常检查，因为不同的烤箱预热速度不同。)gydF4y2Ba
同时，在一个小碗里，将炒好的豆子和1/4杯水牛辣酱彻底混合。在一个8 × 8英寸的烤盘或圆形砂锅盘中均匀地铺上一层炒好的豆子。gydF4y2Ba
在另一个搅拌碗中，将奶油奶酪与牧场酱和干牧场调味料混合。将奶油芝士混合物轻轻地涂抹在烤盘中的豆子层上，注意不要将两者混合在一起。gydF4y2Ba
将鸡肉与剩下的半杯水牛辣酱混合。把鸡肉铺在奶油芝士层上。gydF4y2Ba
将胡椒芝士均匀撒在鸡肉上。gydF4y2Ba
培根完成烹饪后，将其转移到内衬纸巾的盘子中，以吸收多余的油脂。烘烤蘸酱，直到它被加热，上面的奶酪融化，大约8分钟。gydF4y2Ba
趁着蘸料还热，在上面撒上蓝纹芝士碎。gydF4y2Ba
把培根弄碎，撒在上面。gydF4y2Ba
上面撒上葱花，配上薯片和芹菜。蘸酱可以热的，温的，或者在室温下。它可以提前组装好(把蓝纹奶酪、培根和葱花留到最后)，并在上桌前在烤箱里重新加热。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

8 × 8英寸的烤盘或圆形砂锅盘(最好是玻璃的，以便层的可见度最好)gydF4y2Ba

对于鸡肉层，最简单的选择是使用烤鸡的白肉，但你也可以水煮鸡胸肉，直到它们煮透。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
食用时间:6至8份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	540gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba39克gydF4y2Ba	50%gydF4y2Ba
饱和脂肪20ggydF4y2Ba	99%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba141毫克gydF4y2Ba	47%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1549毫克gydF4y2Ba	67%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba13克gydF4y2Ba	5％gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba	9%gydF4y2Ba
总糖量4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba34 ggydF4y2Ba
维生素C 21mggydF4y2Ba	104%gydF4y2Ba
钙310毫克gydF4y2Ba	24%gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba	11%gydF4y2Ba
钾558毫克gydF4y2Ba	12%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba