配方的事实
华体会应用下载
2杯中筋面粉(约10盎司)
1/2茶匙小苏打
1茶匙泡打粉
1又1/2茶匙粗盐
2汤匙糖
3.全蛋
2杯白脱牛奶
2汤匙融化了黄油
6盎司培根,煮至酥脆加1汤匙腌肉油
6盎司新鲜切达干酪
6葱只有白色和浅绿色,切成薄片,再加一些作为装饰
不粘锅喷雾剂
枫糖浆
方向
将面粉、小苏打、泡打粉、盐和糖混合在一个大碗里,搅拌至均匀。把鸡蛋、酪乳、融化的黄油和培根油放在一个中等大小的碗里搅拌均匀。将湿食材倒入干食材华体会应用下载中搅拌,直到完全混合,没有干面粉残留。拌入培根、奶酪和葱花。
根据制造商的说明,预热比利时华夫饼机。在华夫饼烙铁上喷洒不粘锅喷雾,根据制造商的说明制作华夫饼面糊,每块华夫饼使用大约1杯面糊。在准备华夫饼的同时,把它们放在200华氏度的烤架上保温。
特种设备
对开式铁心
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
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331 | 卡路里 |
14 g | 脂肪 |
37克 | 碳水化合物 |
14 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份量:6至8份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 331 |
每日摄入量% * | |
总脂肪14 g | 18% |
饱和脂肪7克 | 36% |
胆固醇104毫克 | 35% |
钠743毫克 | 32% |
总碳水化合物37克 | 13% |
膳食纤维1g | 4% |
总糖8g | |
蛋白质14 g | |
维生素C 3mg | 14% |
钙284毫克 | 22% |
铁2毫克 | 13% |
钾228毫克 | 5% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)