奶油香草华夫饼食谱gydF4y2Ba

一碗,不用大惊小怪gydF4y2Ba

奶油香草华夫饼放在烤盘上,上面涂上融化的黄油gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 糖粉更容易溶解,使面糊保持光滑和轻薄。gydF4y2Ba
  • 蛋清可以提供额外的水分,让面糊散发出蒸汽,而省略蛋黄则可以确保华夫饼烤得蓬松酥脆,但不会变硬。gydF4y2Ba
  • 少量的小苏打可以增加味道的深度,而不会中和浓烈的酪乳。gydF4y2Ba

我喜欢华夫饼。gydF4y2Ba

我爱他们的一切,从充满融化的黄油湖的温柔山谷到金黄光秃秃的酥脆山脊。无论顶部是枫糖浆还是小木屋,水果还是炸鸡,每一口都是幸福的。什么都没有,gydF4y2Ba没有什么gydF4y2Ba我宁愿做早餐。gydF4y2Ba

奶油香草华夫饼,上面撒上糖粉和草莓。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

在我的内心深处,华夫饼不是心血来潮的问题,而是如果/那么的问题。gydF4y2Ba如果gydF4y2Ba我有必要在前一天晚上安排好早上的行程,gydF4y2Ba然后gydF4y2Ba我有时间做一批懒人gydF4y2Ba含华夫饼干gydF4y2Ba.gydF4y2Ba如果gydF4y2Ba我醒来时突然想要吃早午餐,gydF4y2Ba然后gydF4y2Ba我有时间做一堆懒人酪乳华夫饼。gydF4y2Ba

不过,这些酪乳华夫饼尝起来可不懒。不,它们的外面像蛋壳一样脆,里面却毛茸茸的。它们也没有一点饼状,这在快速华夫饼中太常见了,也是我讨厌的一点。当我想吃蛋糕的时候,我就吃蛋糕。gydF4y2Ba

在盘子里的华夫饼上淋上糖浆,上面放一小块黄油。gydF4y2Ba

我说的“懒惰”是什么意思?我有一些标准。首先,不要打鸡蛋。此外,这里没有湿的食材,那华体会应用下载里没有干的食材,没有发泡,没有折叠,没有筛选——只是一个真正的一碗食谱,没有任何麻烦。我一生都在为别人烘焙,华夫饼是一个安全、简单的空间,可以让我放松。gydF4y2Ba

在面粉中加入酪乳制成华夫饼面糊。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

我早上不吃打发的鸡蛋并不是人为的限制,甚至也不是对次优的让步,只是对这项技术在华夫饼方面所能提供的诚实评估——也就是说,什么都没有。gydF4y2Ba

打鸡蛋的目的是改变面糊的密度,将空气包裹在固态的砂糖和黄油(或者其他什么)中。通过在蛋清中制造小空隙,机械通气可以让蒸汽和/或二氧化碳在面糊中聚集。在烤箱里,这些气体慢慢膨胀,产生了从布朗尼到soufflé的所有东西。gydF4y2Ba

但华夫饼面糊并不是被动地放在烤箱里加热,而是在两块铁板之间压碎。在搅拌好的白蛋白中,气泡除了搅打器的咔嗒声和额外的脏盘子外,什么也没有,当然不能与蒸汽无可否认的火车头的力量相比。看,即使没有这些额外的小空气袋,面糊中由水产生的蒸汽也足够让华夫饼升起来。因为华夫饼是在封闭的环境中直接加热烘烤的,每次都是水合作用胜过通气,这样我就能做出比糖霜更蓬松的面糊。gydF4y2Ba

我的食谱从酪乳和蛋清开始——没有蛋黄——富含水分的食材符合我的蒸汽朋克美学,同时保持面糊相对厚实。华体会应用下载它们蛋白质含量高,但很瘦,既能让华夫饼有结构,又不会变成蛋糕。这并不是说我的目标是任何无脂的东西,只是超级油腻的面糊往往会做出更像煎饼的华夫饼,上面有坑洼,都是糊状的,很软。gydF4y2Ba

因为我依靠的是酪乳的水分,而不是酸度来发酵面糊,所以我只放了一小撮小苏打。在这种情况下,它的作用就像调味品一样,将酸酪乳驯服为温和的味道,而不会完全中和。(要了解更多关于标签外用法的信息,请查看我的文章gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba)。gydF4y2Ba

有一点黄油可以让华夫饼保持鲜嫩,还有足够多的糖可以让饼皮呈现金黄色,但这两种糖都不会太多,如果你在上面放更多的黄油和枫糖,你会感到内疚。最后但并非最不重要的是,大量的香草豆增加了一种芳香的味道,不会闪烁或消失——当涉及直接加热时,这是一个重要的考虑因素。gydF4y2Ba

面糊在熨斗上的时候可能看起来不像泡沫,也不轻,但没关系。烘焙完全是化学反应——一系列的动作和反应,把日常的食材变成完全不同的东西。华体会应用下载如果你有任何挥之不去的疑问,只要考虑pâte à泡芙:一团不起眼的面粉和鸡蛋,烘烤成精致的、充满空气的奶油泡芙。gydF4y2Ba

把华夫饼面糊放到华夫饼烙铁上。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

和异丙酥一样,我的华夫饼也是由蒸汽驱动的,所以有足够的膨胀空间是非常重要的。在华夫饼烙铁里填得太多不仅会弄得一团糟,还会迫使面糊把能量花在向外膨胀而不是向上膨胀上,同时也增加了蒸汽逃逸的难度。结果是一种密密的饼状华夫饼(如果不是完全湿透的话),名不符实。所以,不要因为面糊太少而犯错,也不要吝啬那些边缘有点粗糙的华夫饼!通常情况下,这些锯齿状的边缘表明面糊有机会充分展开和膨胀。gydF4y2Ba

在这种情况下,我的华夫饼变得不可思议地轻,足够蓬松,可以吸收从溏心鸡蛋到枫糖浆和肉汁等各种食物,但又足够脆,直到最后一口都能保持良好的嘎吱嘎吱声。gydF4y2Ba

把枫糖浆倒在奶油香草华夫饼上。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

所以,不要再敲打,搅拌,或者以其他方式把自己弄得疲惫不堪,用一堆没有废话的酪乳华夫饼来简化你的周末日程(如果很难找到酪乳,希腊酸奶和牛奶的混合物也可以)。一定要提前把你的熨斗加热好,因为这道菜是要一起做的gydF4y2Ba快gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

1:50gydF4y2Ba

一碗香草酪乳华夫饼gydF4y2Ba

2016年4月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.6gydF4y2Ba

(20)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2到3个华夫饼gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 6 1/2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba通用面粉gydF4y2Ba(1又1/3杯;185克)gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba糖粉gydF4y2Ba(1/4杯加2汤匙;45克)gydF4y2Ba

  • 1/2茶匙(gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba)钻石水晶gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba;对于食盐,按体积使用一半或使用相同的重量gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(3 g)gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(2 g)gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba香草豆gydF4y2Ba(见注释)gydF4y2Ba

  • 14 gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba培养低脂酪乳gydF4y2Ba(1又3/4杯;395g)(见附注)gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba,融化(3汤匙;40 g)gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba大gydF4y2Ba蛋清gydF4y2Ba(约2.5盎司;70克)gydF4y2Ba

  • 1茶匙(gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba

  • 枫糖浆gydF4y2Ba,用于服务gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 面糊者:gydF4y2Ba在一个大碗里,混合面粉、糖粉、盐、小苏打、泡打粉和一个大香草豆的碎屑,用手搅拌,直到种子充分分散。加入酪乳、融化的黄油、蛋白和香草精,搅拌至顺滑。gydF4y2Ba

    搅拌原料,直至混合华体会应用下载成华夫饼面糊。gydF4y2Ba
  2. 华夫饼:gydF4y2Ba将华夫饼机调至中档,预热至指示器就绪。对于一个8英寸见方的机器,刮入大约一半的面糊。对于一台7英寸的比利时机器,刮掉大约三分之一。盖上盖子,煮至华夫饼呈金黄色,但仍有蒸汽,根据机器的深度和温度,需要4 1/2到6分钟。马上上桌,加入大量的枫糖浆,和之前一样把剩下的面糊煎一下。gydF4y2Ba

    一个完成的华夫饼,在华夫饼熨斗里看起来是棕色和金色的。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

搅拌gydF4y2Ba,gydF4y2Ba灵活的抹刀gydF4y2Ba,gydF4y2Ba对开式铁心gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

从尺寸和深度到加热设置和材料(铸铁和不粘锅),华夫饼熨斗因品牌而异;一个小的测试华夫饼是一种低风险的方法来确定面糊在你的机器上的表现。gydF4y2Ba

这个食谱可以用原味脱脂酸奶和牛奶各占一半的比例来代替脱脂牛奶。你也可以不加香草豆,但华夫饼就没那么香了。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
1030gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
14 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
217克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
14 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:2至3份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 1030gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba14 ggydF4y2Ba 17%gydF4y2Ba
饱和脂肪8克gydF4y2Ba 40%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba36毫克gydF4y2Ba 12%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba889毫克gydF4y2Ba 39%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba217克gydF4y2Ba 79%gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
总糖155克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba14 ggydF4y2Ba
维生素C 1mggydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
钙451毫克gydF4y2Ba 35%gydF4y2Ba
铁3毫克gydF4y2Ba 18%gydF4y2Ba
钾795毫克gydF4y2Ba 17%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba