配方的事实
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2汤匙黄油,还有一些是用来给小模具上油的
2杯切成薄片按钮的蘑菇
2片厚切的熟火腿,切
1茶匙切碎的新鲜百里香叶子
1/2杯磨碎的切达奶酪
2汤匙奶油
4大鸡蛋,室温下
粗盐还有现磨的黑胡椒
2茶匙切碎的新鲜欧芹叶
方向
调整烤箱架至中间位置,预热烤箱至350°F。在一个中等大小的锅里装满水,然后烧开。
在一个大的铸铁煎锅中用大火加热黄油,直到起泡,然后加入蘑菇。煮,偶尔搅拌,直到蘑菇释放出液体并沸腾,大约12分钟。加入火腿,不时搅拌,直到蘑菇变成褐色,大约需要6分钟。加入百里香,煮大约30秒,直到香味散发。用盐和胡椒粉调味备用。
在1个烤盘或2个小模子的内部轻轻涂上黄油。加入奶油,然后加入2/3的蘑菇混合物,撒上2/3的奶酪,如果用两个模子,就分在两个模子里。小心地将鸡蛋放入模子中,用盐和胡椒调味。在鸡蛋上放上剩余的蘑菇混合物,撒上剩余的奶酪,根据需要再分几份。
打开烤箱,在架子上放一个带边的烤盘。要做水浴,小心地将锅装满沸水,直到水位达到锅边的一半。小心地将鸡蛋放入水浴中,关闭烤箱门,烘烤至蛋清变硬但蛋黄仍在流动,大约12分钟,或根据口味。撒上欧芹即可食用。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
657 | 卡路里 |
44 g | 脂肪 |
12克 | 碳水化合物 |
55 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:2 | |
每份份量 | |
卡路里 | 657 |
每日摄入量% * | |
总脂肪44 g | 56% |
饱和脂肪21g | 103% |
胆固醇540毫克 | 180% |
钠1918毫克 | 83% |
总碳水化合物12克 | 4% |
膳食纤维4g | 13% |
总糖6g | |
蛋白质55 g | |
维生素C 11mg | 53% |
钙292毫克 | 22% |
6毫克铁 | 33% |
钾1250毫克 | 27% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)