为什么这个食谱有效?
- 经过食品加工机处理的松软干酪比一般商店里买的乳清干酪味道更浓郁、更奶油。
- 在面条组装前浸泡15分钟可以让你跳过繁琐的烹饪步骤,同时保持馅料的水分水平一致。
那是一个寒冷的秋日清晨两点,在我纽约的公寓里,我妻子突然被一声巨响从睡梦中惊醒。她疲惫地从床上爬起来,睡眼惺忪地走出卧室,差一点踩到狗。当我妻子走进来抓住我的时候,我以为我已经逃脱了惩罚,就在这时,一滴奶油酱从我的手指上掉到了地板上。
“你凌晨两点在干什么?!”她用一种“我不是在大喊大叫,但我脑子里在想”的声音问道。
“嗯……我结结巴巴地说。“嗯…”我知道如果我告诉她真相,她永远不会相信我,所以我决定使用我以前成功的策略,在我解释之前给她一个借口。“呃……我睡不着!”那应该能满足她的好奇心。
“是的,但什么你在做什么?你为什么发出这么大的噪音?为什么这里闻起来像白辣酱和奶油菠菜?”
“嗯……我睡不着,所以我决定做个千层面。”
她茫然地盯着我看了一会儿,转过身来,拖着脚回到卧室,低声咕哝着:“我嫁给了什么?”
如果她给我多一点时间解释,我可能会把责任完全推到“严肃饮食”社区成员KarmaFreeCooking的肩上。KarmaFreeCooking创建了一个话题,题目是“素食千层面——赢得肉食者的想法”,她解释说,她面临的挑战是,要在千层面派对华体会app入口上带来足够好的素食千层面,与肉千层面竞争。
我没有被邀请参加这个派对,也没有被正式挑战,但是接受了挑战无论如何。
一个晚上,一大堆的烹饪和调整,这就是我得到的。它的味道并不是特别的原创,但如果它不丰富和美味,那就太糟糕了。
准备馅料
我们先从菠菜奶油开始。我考虑过用冷冻叶子来做简单的方法,但我想,如果我们追求的是最终版本,而且我们已经在制作千层面上付出了不小的努力,那么使用新鲜菠菜并不是太多的要求。
一些菠菜千层面会让你把叶子放在水里焯一下,然后把多余的洗掉。简单得多的方法是把它们和一些沙司装的大蒜和橄榄油一起放在锅里煮。然后,他们只需要一点浓奶油和肉豆蔻粉。
乳清干酪是意大利美式千层面的经典食材,但我个人觉得,一旦煮熟,乳清干酪的质地就会变得颗粒状,而且味道清淡(主要是因为商店里买的乳清干酪很臭)。相反,我用了一个我从库克的说明:用一些全脂松软干酪代替乳清干酪,在食品加工机中搅拌。它在烘焙过程中保持湿润,并为成品增添了浓郁的味道。我在菠菜层里加入了脉冲松软干酪、切碎的菠菜和一个鸡蛋。
至于蘑菇,我做了一道经典的双色料理,把切碎的蘑菇和黄油、青葱、百里香和浓奶油一起煮。少许酱油会增加肉的深度,而柠檬汁则会让它更亮眼。
最后一道配料,我做了一种白酱(bechamel,对我们美国人来说是白酱,如果你是意大利人,就叫besciamella),一种用面粉和黄油使牛奶变稠的简单酱汁。我搅拌了一些磨碎的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪,以增加奶酪的味道。(最好把奶酪关火搅拌,这样它就不会凝固。)
无争议的面条
在做砂锅菜之前,我曾经经历过一段冗长的过程,先把粗面条煮熟,但几年前我改用了不煮面条。唯一的问题是,如果你直接从盒子里拿出来用,它们在烹饪的时候会吸收液体,所以在烘烤之前很难判断你需要多少水分。解决方案?把面条泡在水里之前烘焙。通过将面条的浸泡和烹饪阶段分成两个不同的步骤,在烘烤之前就可以很容易地判断出面条的最终质地。
亲爱的妻子,我希望你喜欢结果,因为这将是你接下来四天的午餐和晚餐。
2012年10月
配方的事实
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8汤匙(1把)无盐黄油,再加一些给烤盘上油,分成两份
3.媒介丁香大蒜切碎(约1汤匙)
2磅洗新鲜菠菜叶大致切碎
1一品脱的量(2杯)奶油,分
1/2茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
粗盐还有现磨的黑胡椒
1英镑白软干酪
1蛋
1/2杯切碎新鲜的香菜,分
1包(15表)不煮的千层面面
24盎司按钮,cremini,或香菇,去茎,剁碎(见注释)
2媒介青葱切碎(约1/2杯)
2茶匙剁碎新鲜百里香
1汤匙酱油
2茶匙一个柠檬榨的新鲜果汁
2汤匙面粉
2杯全脂牛奶
12盎司全脂马苏里拉奶酪磨碎,分开
2盎司Parmiggiano-Reggiano,磨碎
方向
调整烤箱架至中上方位置,预热烤箱至400°F(200°C)。在一个大炖锅中用中高火融化3汤匙黄油,直到泡沫消退。加入大蒜,不断搅拌,直到散发香味,大约需要30秒。分批加入菠菜,让前一批菠菜枯萎后再加入下一批。加入所有菠菜后,加入一杯浓奶油。煮至沸腾,然后转小火慢炖。煮,不断搅拌,直到粘稠,减少,大约15分钟。加入肉豆蔻,用盐和胡椒粉调味。
煮菠菜的时候,把白干酪、鸡蛋和6汤匙欧芹混合在一个食物加工机的碗里。直到混合,松软干酪被分解成乳清干酪的质地,大约5秒。
把煮熟的菠菜和白干酪混合在一个大碗里。同时,将千层面放在一个8 * 13英寸的烤盘里,用温水覆盖。浸泡,偶尔搅拌以防止粘住,直到稍微变软,大约15分钟。将其单层转移到干净的厨房毛巾上晾干。
泡面时,抹去菠菜锅,转到中高火。再加入3汤匙黄油,加热至融化。加入蘑菇,不时搅拌,直到液体蒸发,蘑菇开始嘶嘶作响,大约10分钟。加入青葱和百里香,不断搅拌,直到香味变软,大约2分钟。加入酱油和柠檬汁,搅拌均匀。加入剩余的多脂奶油。小火慢炖,煮到稍微变稠,大约3分钟。用盐和胡椒粉调味。将混合物转移到另一个碗中。
把锅擦干净,转回中高火。加入剩下的2汤匙黄油,加热至融化。加入面粉,用打蛋器不断搅拌,直到呈金黄色。慢慢倒入牛奶,不断搅拌。小火慢炖,然后关火。加入三分之二的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪,然后用盐和胡椒粉调味。
制作千层面时,把8 × 13英寸的烤盘擦干,涂上黄油。在盘子底部加入一杯奶酪酱。在上面放三张面条,均匀地铺在盘子的底部(每张面条和锅的边缘之间大约有1/4英寸的间隙)。这很好)。在面条上均匀地铺上一半的蘑菇混合物,然后再铺上三层。上面放上一半的菠菜/松软干酪混合物,然后再放上三张面条。用剩余的蘑菇混合物、菠菜混合物和面条重复一层又一层,最后铺上一层面条。将剩余的芝士酱倒在上面,均匀涂抹。把剩下的三分之一磨碎的马苏里拉奶酪均匀地撒在上面。
烤到千层面边缘冒泡,大约20分钟。打开烤炉,烤到表面呈浅棕色,大约5分钟(如果你有一个低于烤箱的烤炉,你必须在烤完后把它转移到烤炉上)。冷却10分钟,然后切片,用切碎的欧芹装饰。
特种设备
笔记
蘑菇可以用刀切碎。或者,用指尖掰碎它们,或者把它们放在食品加工机里搅拌。它们应该被切成不超过1/4英寸的大小。
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营养成分(每份) | |
---|---|
767 | 卡路里 |
55 g | 脂肪 |
38 g | 碳水化合物 |
36克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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食用时间:6至8份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 767 |
每日摄入量% * | |
总脂肪55 g | 70% |
饱和脂肪32g | 160% |
胆固醇197毫克 | 66% |
钠1366毫克 | 59% |
总碳水化合物38 g | 14% |
膳食纤维7g | 24% |
总糖12g | |
蛋白质36克 | |
维生素C 21mg | 103% |
钙676毫克 | 52% |
6毫克铁 | 36% |
钾1274毫克 | 27% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |