弗兰基斯潘蒂诺厨房伴侣和烹饪手册,布鲁克林餐馆老板的第一本烹饪书弗兰克Castronovo而且凡塞内利弗兰克,有明显的意大利美式风格,但这种烹饪方式只是弗兰克家族迷你帝国的一个方面。这两个法兰克人也拥有'肉这是一家对德国食物进行现代改造的餐厅(为了扩建意大利餐厅,他们于2018年关闭了这家餐厅,弗兰基457斯布奇诺(就在Prime Meats的隔壁)。Prime Meats的菜单采用了德国经典,并用当地农产品和可持续养殖的肉类重新诠释了它们。
这个食谱牛肉酸菜配红白菜和椒盐脆饼饺子是新旧世界的结合——相当标准的牛腩,用酸酸的卤汁腌制,慢烤,配上融化的酸甜白菜。法兰克家的现代口味是椒盐卷饼饺子。放了一天的软椒盐卷饼被混合在浓郁的鸡蛋面团里,卷成圆木,水煮,最后用平底锅煎成我只能和脆脆的椒盐脆饼布丁相比的东西。当超嫩的牛腩、甜白菜和富含碳水化合物的饺子放在一起时,它们就成了寒冷天气的一盘美味佳肴。
配方的事实
华体会应用下载
酸菜牛肉:
2磅牛胸肉
2杯干红葡萄酒
1杯红酒醋
4杜松子
2茶匙白色的花椒
1芹菜茎,切成大方块
2胡萝卜,切成大方块
1韭菜,切
2大蒜丁香去皮,切成两半
4媒介黄色洋葱3个切成1/4英寸的薄片,1个切丁
1/4杯菜籽油
粗盐还有现磨的黑胡椒
2史密斯奶奶苹果,去皮,切成1/2英寸的丁
1杯金色的葡萄干
1月桂叶
1茶匙新鲜的或干百里香
3/4杯自制的牛肉或鸡肉高汤或准备好的低钠牛肉还是鸡汤
椒盐卷饼饺子:
1杯全脂牛奶
6陈软椒盐卷饼,大约每个2盎司,切成1/8英寸厚(见附注)
粗盐还有现磨的黑胡椒
3至4汤匙无盐黄油,分
1媒介西班牙洋葱,切成细丁
1/4杯切碎新鲜的平叶欧芹
1大蛋,轻轻拍打
糖醋白菜:
5汤匙无盐黄油
1/2杯丁红洋葱
1媒介白洋葱,丁
2史密斯奶奶苹果,去皮切成小方块
1大红球甘蓝大约3磅,去核切薄
2/3杯干樱桃
1又1/2杯干红葡萄酒
2整个丁香
1/3杯红糖
1月桂叶
1/8杯苹果醋
鲜榨半个柠檬汁
方向
为了做酸菜,把牛腩放在深锅或荷兰烤箱里。加入酒、醋、杜松子、胡椒粒、芹菜、胡萝卜、韭菜、大蒜和洋葱丁。牛腩应该完全浸入水中。盖上盖子冷藏4天。每天翻一次肉。4天后,把肉从腌料中取出,拍干。滤掉腌料备用。
预热烤箱至275华氏度。在一个大的荷兰烤箱里用大火加热油,直到热但不冒烟。加入牛腩,将其煎至棕色,大约10分钟。把肉捞出来,油留在锅里,用盐和胡椒粉调味。加入剩下的切片洋葱。将火调至中火,不时翻炒,直到洋葱变软并呈焦糖状,大约需要15分钟。
加入预留的腌料,刮锅底,去掉锅上的棕色部分。加入苹果、葡萄干、月桂叶和百里香,搅拌均匀。把肉放回锅里,把所有的汁液都放回锅里,用中火慢炖。盖上锅盖,放入烤箱。炖两个半小时,或者直到肉变软,中途翻面。
在炖肉的时候准备椒盐卷饼饺子。小火加热小炖锅里的牛奶。把椒盐卷饼放在一个大碗里,把热牛奶倒在上面。用盐和胡椒轻轻调味。用保鲜膜盖上碗,让椒盐卷饼浸泡30分钟。
在sauté平底锅中,用中火融化1汤匙黄油。加入洋葱和sauté至半透明。加盐调味,关火。加入欧芹搅拌,然后将调味好的洋葱加入饺子混合物中,用手搅拌均匀。
将一大锅淡盐水烧开。
把鸡蛋加入饺子混合物中充分搅拌均匀。用手将混合物挤碎。用略湿的手,捏出3根2英寸宽的圆木。
每根原木都用保鲜膜包起来,然后拧两端固定。然后用铝箔包起来,固定好两端。把木头扔进沸水里。再次煮沸,然后转小火,盖上盖子焖30分钟。从水中取出,打开锡纸和保鲜膜,让原木冷却。
同时,准备卷心菜。在荷兰烤箱或带盖子的大煎锅中,用中火融化黄油。加入洋葱、苹果和sauté,直到洋葱变成半透明,大约5分钟。加入卷心菜、樱桃、红酒、丁香、红糖和月桂叶,搅拌均匀。把火调到中火,煮沸。
盖上锅盖,转小火,炖1小时,偶尔搅拌一下。取出月桂叶,加入苹果醋和柠檬汁搅拌。煮1分钟。
牛腩变软后,移到砧板上。把高汤放入荷兰烤箱,用中火加热,直到酱汁减半,大约20分钟。用盐和胡椒粉调味。
把牛腩按纹理切成片,放回锅中加入酱汁。保暖。
为了完成椒盐卷饼饺子,扔掉锡纸和保鲜膜,把原木切成1/2英寸厚的薄片。将一汤匙黄油放入sauté大平底锅中,中火加热融化。分批工作,根据需要多加点黄油,将切好的饺子放入锅中sauté至金黄色,1或2分钟。翻面再煮1分钟。
服务,在6个盘子上各放一杯红烧白菜,上面放3片牛腩。用勺子将酱汁浇在肉上,配上3个椒盐卷饼饺子。
请注意
在超市的冷冻区购买软椒盐卷饼。烤一天,然后第二天用它们来包饺子。
营养成分(每份) | |
---|---|
1214 | 卡路里 |
50克 | 脂肪 |
137克 | 碳水化合物 |
48 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:6 | |
每份份量 | |
卡路里 | 1214 |
每日摄入量% * | |
总脂肪50克 | 64% |
饱和脂肪20g | 100% |
胆固醇196毫克 | 65% |
钠1176毫克 | 51% |
总碳水化合物137克 | 50% |
膳食纤维14g | 51% |
总糖65克 | |
蛋白质48 g | |
维生素C 101毫克 | 505% |
钙270毫克 | 21% |
铁9毫克 | 48% |
钾1726毫克 | 37% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |