当我坐下来写这些迷你松饼时,我不知道该用丰盛还是清淡来形容它们。我知道这两个描述词是完全相反的,所以默认情况下松饼必须是其中一个。丰盛的或清淡的清淡还是丰盛?为什么我不能选择?
我想这是因为和松饼相比,这种一口咬下去的小松饼口感很清淡。食谱中没有黄油,这大大减轻了松饼的口感(我发现过多的黄油或油是导致松饼厚重、粘稠的一个关键因素)。相反,我使用牛奶和酸奶油的组合,这使得松饼一点也不粘稠或油腻。
但为了防止它们飘走,我以大约1:1的比例加入了快煮燕麦和白面粉。燕麦增加了口感和淡淡的坚果味。(口感+坚果味在我看来是丰盛的标志。看到我的问题了吗?)燕麦也有一些营养价值,这在早餐中并不是一件坏事。尽管如此,我还是忍不住加了一些巧克力片,这让这些小家伙足够甜蜜和巧克力味,令人愉快。事实上,感觉这是一顿完美的假日宿醉早餐。
配方的事实
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3/4杯快熟燕麦片
1/2杯中筋面粉
1/4杯+1汤匙糖
1又1/2茶匙泡打粉
1/4茶匙盐
1/2杯牛奶
1/8杯酸奶油
1大蛋
1/4杯半甜巧克力片
方向
在松饼罐里铺上纸衬垫或抹上黄油。调整烤箱架到中间位置,预热烤箱至350华氏度。
在一个中等大小的碗里,把燕麦、面粉、糖、泡打粉和盐搅拌在一起。备用。
在一个小碗里,把牛奶、酸奶油和鸡蛋搅拌在一起。加入干料中搅拌至完全混华体会应用下载合。加入巧克力片搅拌。让面糊静置5分钟,让燕麦吸收一些液体。将面糊倒入松饼杯中,填满3/4。烤到松饼中间插入一个蛋糕测试仪,取出来干净,大约需要12分钟。完全冷却后再放入密闭容器中储存,最多可保存2天。
特种设备
12杯迷你松饼罐
营养成分(每份) | |
---|---|
92 | 卡路里 |
3 g | 脂肪 |
16克 | 碳水化合物 |
2 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:12 | |
每份份量 | |
卡路里 | 92 |
每日摄入量% * | |
总脂肪3 g | 3% |
饱和脂肪1g | 6% |
胆固醇18毫克 | 6% |
钠117毫克 | 5% |
总碳水化合物16克 | 6% |
膳食纤维1g | 3% |
总糖8g | |
蛋白质2 g | |
维生素C 0mg | 0% |
55毫克钙 | 4% |
铁1毫克 | 4% |
钾60毫克 | 1% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)