为什么有效
- 虽然真正的螃蟹并不是蟹仰光的主要重点,但无论是仿蟹还是真蟹都能增添必要的风味。
- 蟹肉仰光最好的形状是四角星:馅料集中,表面积最大,口感更脆。
我问了家里的人Facebook页面他们最喜欢的中餐馆开胃菜是什么我期待着饺子、春卷,也许还有酸辣汤。但我得到的却是一大堆螃蟹仰光,还有很多两次票数和其他菜一样多。
人民已经发声,所以我要履行诺言。
酥脆的、冒泡的馄饨皮,中心是融化的、黏糊糊的、浓郁的奶油奶酪,淡淡的葱香和淡淡的螃蟹味。谁能反驳呢?
螃蟹vs螃蟹
当然,这就提出了一个问题:你需要在里面使用螃蟹吗?那么真正的螃蟹和蟹粉(又名鱼糜)呢?鱼糜是一种红色的磨碎的鱼条,看起来像螃蟹味的奶酪串?我炸了几批,一批是用真蟹做的,一批是用假蟹做的,还有一批根本没有蟹,以衡量两者的区别。
当然,没有螃蟹不是正确的选择。我的意思是,它们都很好吃,但事实证明,螃蟹,甚至是人造螃蟹,为脆皮泡芙增添了一种必不可少的味道。有点咸,有点咸。至于真假,还很难说。真正的螃蟹有一种更明显的“腥味”,这可能会让一些人失去兴趣。蟹黄就没那么自信了:我参加派对的一位客人是坚决不吃鱼的人,但就连他也不介意这种假东西的味道。
形成
唯一的另一个问题是形状。简单的三角形折叠是最容易形成的,但它们很容易像气球一样鼓起来,在油炸时炸开,把热螃蟹喷到油里,让它冒泡、爆裂,可能会烫伤你的手臂(或者更糟,如果你像我一样喜欢赤裸上身油炸)。你也可以把它们折成意大利饺子,或者把它们塞进小钱包里。但形状之王,螃蟹仰光一加超,是四角星。它不仅能把馅料堆成一个容易爆裂的球体,还能最大限度地扩大外皮的表面积,让你每个馄饨都更脆。
2011年4月
点击播放,看仰光蟹与糖醋酱一起来
配方的事实
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糖醋蘸酱
1/2杯米醋
3/4杯红糖
2汤匙番茄酱
2茶匙红辣椒片(或多或少按口味,见备注)
1/2杯+1汤匙水
1汤匙玉米淀粉
1/2杯新鲜的菠萝块或者是排干了水的大块罐头
仰光蟹肉
8盎司软化奶油芝士
6盎司选蟹肉(或鱼糜,切成1/2英寸的块)
6葱,仅限白人,细切d(约1/2杯)
1包方形馄饨皮(最好是黄色),约40-50片
2夸脱花生油
粗盐
方向
将醋、红糖、番茄酱、辣椒片和半杯水放入一个小炖锅中,用中高火慢炖,搅拌直到糖溶解。将剩下的一汤匙水和玉米淀粉混合在一个小碗里,用叉子搅拌成浆糊。搅拌成酱汁,煮沸。让它冷却,同时你可以做蟹肉仰光。
将奶油奶酪、螃蟹和葱花放入一个中等大小的碗中,用抹刀搅拌。把馄饨皮放在砧板上(把剩下的馄饨皮放在保鲜膜或湿毛巾下),在中间放少量馅料(大约1.5茶匙)。用湿润的指尖润湿边缘,然后把它对折成三角形,或者把四个边缘向中心推,形成一个四角星。密封时要注意不要让空气残留在里面。转移到一个大盘子里,用保鲜膜盖上,重复这个过程,直到所有馅料都用完。
要完成酱汁,用浸入式搅拌机或转移到立式搅拌机加入菠萝块和果泥。
在锅或荷兰烤箱中加热油至375°F(190°C),如即时读数温度计所示。小心地在油中加入10到12个馄饨。烹饪,调整火焰以保持温度,用丝网蜘蛛不停地搅拌和翻动,直到酥脆和金黄色,大约3分钟。转移到一个有纸巾衬里的碗里沥干水分,加盐调味,立即与糖醋酱一起食用。
笔记
螃蟹仰光可以在步骤2后冷冻。把它们分开放在带边的烤盘上,放入冰箱直到完全冻结,然后转移到有拉链锁的袋子里。它们最多可以保存三个月。在酱汁里放两茶匙辣椒片会让它有适度的辣味。你可以根据自己的口味调整辣度(或者完全不调)。
营养成分(每份) | |
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458 | 卡路里 |
26克 | 脂肪 |
41克 | 碳水化合物 |
14 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:6至10份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 458 |
每日摄入量% * | |
总脂肪26克 | 34% |
饱和脂肪8克 | 41% |
胆固醇75毫克 | 25% |
钠737毫克 | 32% |
总碳水化合物41克 | 15% |
膳食纤维1g | 4% |
总糖18克 | |
蛋白质14 g | |
维生素C 4毫克 | 21% |
钙88毫克 | 7% |
铁2毫克 | 10% |
钾255毫克 | 5% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |