仰光蟹(蟹泡)配糖醋酱食谱

口感爽脆,泡沫饱满,中心是柔滑浓郁的奶油奶酪、葱和螃蟹。

金色的炸仰光蟹放在蓝色的陶瓷盘子里,盘子里还盛着一小碗酱汁,背景是粉红色的石头。

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为什么有效

  • 虽然真正的螃蟹并不是蟹仰光的主要重点,但无论是仿蟹还是真蟹都能增添必要的风味。
  • 蟹肉仰光最好的形状是四角星:馅料集中,表面积最大,口感更脆。

我问了家里的人Facebook页面他们最喜欢的中餐馆开胃菜是什么我期待着饺子、春卷,也许还有酸辣汤。但我得到的却是一大堆螃蟹仰光,还有很多两次票数和其他菜一样多。

人民已经发声,所以我要履行诺言。

酥脆的、冒泡的馄饨皮,中心是融化的、黏糊糊的、浓郁的奶油奶酪,淡淡的葱香和淡淡的螃蟹味。谁能反驳呢?

拼贴真正的蟹肉和人造蟹肉棒

螃蟹vs螃蟹

当然,这就提出了一个问题:你需要在里面使用螃蟹吗?那么真正的螃蟹和蟹粉(又名鱼糜)呢?鱼糜是一种红色的磨碎的鱼条,看起来像螃蟹味的奶酪串?我炸了几批,一批是用真蟹做的,一批是用假蟹做的,还有一批根本没有蟹,以衡量两者的区别。

螃蟹仰光的特写,里面只有奶油奶酪

当然,没有螃蟹不是正确的选择。我的意思是,它们都很好吃,但事实证明,螃蟹,甚至是人造螃蟹,为脆皮泡芙增添了一种必不可少的味道。有点咸,有点咸。至于真假,还很难说。真正的螃蟹有一种更明显的“腥味”,这可能会让一些人失去兴趣。蟹黄就没那么自信了:我参加派对的一位客人是坚决不吃鱼的人,但就连他也不介意这种假东西的味道。

折叠的仰光蟹放在木砧板上

形成

唯一的另一个问题是形状。简单的三角形折叠是最容易形成的,但它们很容易像气球一样鼓起来,在油炸时炸开,把热螃蟹喷到油里,让它冒泡、爆裂,可能会烫伤你的手臂(或者更糟,如果你像我一样喜欢赤裸上身油炸)。你也可以把它们折成意大利饺子,或者把它们塞进小钱包里。但形状之王,螃蟹仰光一加超,是四角星。它不仅能把馅料堆成一个容易爆裂的球体,还能最大限度地扩大外皮的表面积,让你每个馄饨都更脆。

2011年4月

1:17

点击播放,看仰光蟹与糖醋酱一起来

配方的事实

4.7

(3)

准备:60分钟
库克:20分钟
活动:60分钟
总:80分钟
服务:6到10份
使:40块

费率和评论

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糖醋蘸酱

  • 1/2米醋

  • 3/4红糖

  • 2汤匙番茄酱

  • 2茶匙红辣椒片(或多或少按口味,见备注)

  • 1/2+1汤匙

  • 1汤匙玉米淀粉

  • 1/2新鲜的菠萝块或者是排干了水的大块罐头

仰光蟹肉

  • 8盎司软化奶油芝士

  • 6盎司蟹肉(或鱼糜,切成1/2英寸的块)

  • 6,仅限白人,细切d(约1/2

  • 1方形馄饨皮(最好是黄色),约40-50片

  • 2夸脱花生油

  • 粗盐

方向

  1. 将醋、红糖、番茄酱、辣椒片和半杯水放入一个小炖锅中,用中高火慢炖,搅拌直到糖溶解。将剩下的一汤匙水和玉米淀粉混合在一个小碗里,用叉子搅拌成浆糊。搅拌成酱汁,煮沸。让它冷却,同时你可以做蟹肉仰光。

    在itâ ' ' s停止沸腾后,不锈钢炖锅里的酸甜酱汁,显示itâ ' ' '的光泽和充分煮熟。平底锅放在石头柜台上的一个小型便携式燃烧器上。

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  2. 将奶油奶酪、螃蟹和葱花放入一个中等大小的碗中,用抹刀搅拌。把馄饨皮放在砧板上(把剩下的馄饨皮放在保鲜膜或湿毛巾下),在中间放少量馅料(大约1.5茶匙)。用湿润的指尖润湿边缘,然后把它对折成三角形,或者把四个边缘向中心推,形成一个四角星。密封时要注意不要让空气残留在里面。转移到一个大盘子里,用保鲜膜盖上,重复这个过程,直到所有馅料都用完。

    四个图像拼贴显示蟹仰光正在组装。左上:奶油奶酪、螃蟹和葱放在一个中等大小的碗里(折叠后)。右上:少量馅料(约1 ½茶匙)放在馄饨皮的中心,放在砧板上。左下:用湿指尖在馄饨边缘沾上一团馅料。右下:把填满的馄饨的四边往中央推,形成一个四角星。

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  3. 要完成酱汁,用浸入式搅拌机或转移到立式搅拌机加入菠萝块和果泥。

    两幅图像的拼贴画。上图显示了整个菠萝块加入酱汁,放在一个白色陶瓷碗里。下图是菠萝被搅成泥后的光滑酱汁。

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  4. 在锅或荷兰烤箱中加热油至375°F(190°C),如即时读数温度计所示。小心地在油中加入10到12个馄饨。烹饪,调整火焰以保持温度,用丝网蜘蛛不停地搅拌和翻动,直到酥脆和金黄色,大约3分钟。转移到一个有纸巾衬里的碗里沥干水分,加盐调味,立即与糖醋酱一起食用。

    四张图片拼贴,显示蟹肉仰光正在被炸。左上:小心地往锅里的热油中加入一个馄饨,其他馄饨已经加入了。右上:用丝网蜘蛛翻馄饨。左下:馄饨在锅里煮得金黄。右下:盛在陶瓷盘子上的馄饨,还盛着一小碗做好的酱汁。

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笔记

螃蟹仰光可以在步骤2后冷冻。把它们分开放在带边的烤盘上,放入冰箱直到完全冻结,然后转移到有拉链锁的袋子里。它们最多可以保存三个月。在酱汁里放两茶匙辣椒片会让它有适度的辣味。你可以根据自己的口味调整辣度(或者完全不调)。

营养成分(每份)
458 卡路里
26克 脂肪
41克 碳水化合物
14 g 蛋白质
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营养成分
份量:6至10份
每份份量
卡路里 458
每日摄入量% *
总脂肪26克 34%
饱和脂肪8克 41%
胆固醇75毫克 25%
737毫克 32%
总碳水化合物41克 15%
膳食纤维1g 4%
总糖18克
蛋白质14 g
维生素C 4毫克 21%
钙88毫克 7%
铁2毫克 10%
钾255毫克 5%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)