蔓越莓石榴酱配方

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约书亚Bousel

配方的事实

活动:15分钟
总:45分钟
服务:6到8份

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  • 12盎司新鲜的还是冷冻的小红莓

  • 1石榴汁

  • 1白糖

  • 3.汤匙红糖

  • 1茶匙磨碎的橘皮

  • 1/2茶匙粗盐

  • 1/2石榴种子

方向

  1. 将蔓越莓、石榴汁、白糖、红糖、橙皮和盐放入一个中等大小的平底锅中,中火煮沸。煮,偶尔搅拌,直到浆果开始爆裂,大约10分钟。

  2. 从火上取下,加入石榴籽搅拌,冷却30分钟。如果需要,可以加水调整稠度。立即食用或放在密封容器中,并在冰箱中储存长达两周,食用前再加热。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
158 卡路里
0 g 脂肪
40克 碳水化合物
0 g 蛋白质
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营养成分
食用时间:6至8份
每份份量
卡路里 158
每日摄入量% *
总脂肪0 g 0%
饱和脂肪0克 0%
胆固醇0毫克 0%
84毫克 4%
总碳水化合物40克 15%
膳食纤维2g 7%
总糖36克
蛋白质0 g
维生素C 7mg 37%
12毫克钙 1%
0毫克铁 1%
钾133毫克 3%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)