简单的家庭披萨面团(来自罗伯塔的家伙)食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

这是我做面团的食谱gydF4y2Ba在布鲁克林厨房的家庭披萨制作课上gydF4y2Ba安东尼·法尔科和安吉洛·沃马克他们很好地在这里与我们分享。gydF4y2Ba

这个配方的结果是agydF4y2Ba66%水合面团gydF4y2Ba足够做两个12英寸的披萨。如果你没有搅拌机，也不用担心。这批货足够小，很容易用手混合。gydF4y2Ba

一定要在手上准备一些“面粉”，这样可以掸掉手上的灰尘，防止面团粘在手上。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(3)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

Rest /证明:gydF4y2Ba5小时gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba5小时15分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2到3份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

在一个中等大小的碗里混合盐和面粉。将酵母和温水混合在1夸脱液体中。将水和面粉/盐混合，用手揉搓，直到完全混合，大约3分钟。静置15分钟，然后再揉3分钟。gydF4y2Ba
把面团分成两半，搓成球状。用湿布盖上，在室温下(70°F)保存3到4小时，直到体积大约增加一倍。或者，用塑料盖住，让它在冰箱里发酵8到24小时;如果放入冰箱，在烘烤前让面团达到室温30-45分钟。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份量:2至3份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	343gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba	1％gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba521毫克gydF4y2Ba	23%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba69克gydF4y2Ba	25％gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba	9％gydF4y2Ba
总糖0克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba12克gydF4y2Ba
维生素C 0毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
17毫克钙gydF4y2Ba	1％gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	5%gydF4y2Ba
钾101毫克gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)gydF4y2Ba