蛋糕gydF4y2Ba

这款经典的奶油蛋卷轻盈柔嫩,由于无需人工冷藏发酵,口感浓郁而有黄油味。gydF4y2Ba

俯视图切片奶油蛋卷面包在砧板旁边的果酱gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Debbie WeigydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 使用面包粉可以确保面团中含有高比例的抑制麸质的脂肪。gydF4y2Ba
  • 鸡蛋和全脂牛奶的结合使面包屑变得格外嫩滑。gydF4y2Ba
  • 在漫长的搅拌过程中,提前冷华体会应用下载却原料有助于控制发酵。gydF4y2Ba
  • 分阶段搅拌奶油蛋卷,中间有休息时间,这样可以形成坚固的面筋网,防止面团过热。gydF4y2Ba
  • 在搅拌过程中加入糖可以让黄油更容易混合。gydF4y2Ba
  • 冷发酵可以形成复杂的风味,让脂肪重新凝固,使面团更容易成型。gydF4y2Ba

毫无疑问,奶油蛋卷是浓缩面包的黄金标准,是衡量其他面包的标准。它口感丰富,入口即化,外皮相对柔软薄,被压扁也不会开裂。它有一个紧致均匀的面包屑,如果烘烤得当,可以像棉花糖一样撕成蓬松的条。虽然奶油蛋卷听起来复杂或奇特,但它是由普通的食品储藏室主食制成的:面粉、黄油、鸡蛋、盐和糖。事实上,它的黄油和糖与面粉的比例与派面团相似。就像派面团一样,奶油蛋糕也都是黄油,只是表达方式不同。由于水分增加了近三倍(派面团约25%,而奶油蛋卷为70%),主要以鸡蛋的形式和酵母的添加,奶油蛋卷不再酥脆、片状,而是松软柔软。从奶油蛋卷配料表中去掉酵母,人们可能会把配料表误认为蛋糕,他们是对的!华体会应用下载布里欧什是最初的蛋糕;想想著名的误译“Qu'ils mangent de la brioche!”这句话可能是玛丽·安托瓦内特(Marie Antoinette)说的,意思是“让他们吃蛋糕吧。” After all, it was only with the introduction of chemical leaveners like baking soda in the mid-1800s that we began to disassociate cake with yeast.此外,奶油蛋卷的含糖量比一般的现代蛋糕要低得多,这使它成为一种非常多功能的蛋糕状面包,既可以做咸的,也可以做甜的。它同样适用于三明治和汉堡,因为它可以浸泡在糖浆中,点缀巧克力片,或与果酱搅拌。gydF4y2Ba

什么是奶油蛋卷:配料和比例华体会应用下载gydF4y2Ba

在面包的世界里,有两种基本类型:瘦面包和浓面包。瘦面团指的是典型的三明治面包、披萨或法棍面包,它们几乎不添加糖或脂肪。当面团变浓时,这意味着它已经加入了糖、鸡蛋或脂肪来创造各种质地和口味。从帕克屋面包卷到白面包,从潘妮托妮到肉桂面包,你可能已经被那些更柔软、更蓬松的面团迷住了。gydF4y2Ba

当你切开一块制作精良的奶油蛋糕时,你会看到一个超细的面包屑。这在一定程度上要归功于酵母使面粉发酵并产生二氧化碳气泡,这些气泡在烤箱中膨胀,导致面包膨胀。其余的可以归因于黄油。在烤面包的过程中,黄油(在搅拌过程中分散在整个面团中)融化,润滑面团周围,在面筋结构中留下气泡袋。一旦冷却,所有融化的脂肪都重新凝固在面包屑中,形成一个有弹性而细腻的面包。gydF4y2Ba

虽然奶油蛋卷没有严格的配方,但有一些共同点是我们可以依赖的。gydF4y2Ba

奶油蛋卷的横截面gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Debbie WeegydF4y2Ba

脂肪gydF4y2Ba

首先,奶油蛋卷的面团中需要有相当比例的脂肪,这些脂肪主要以黄油的形式存在。在面包师的百分比或面包师的数学(我们计算一种成分占面粉总重量的比例)中,一个真正的奶油蛋卷的脂肪含量应该远远超过30%,通常在45%到80%之间,尽管食谱可能会一直到100%。华体会体育手机端APP低于30%,你就进入了半奶油蛋糕的境界,这是面包师用来指黄油含量更少的面团。黄油越多的布里欧什起油越少,口感也越浓郁。这是因为脂肪会抑制面筋的发育,而增加面团中黄油的量最终会限制面筋网络的强度潜力。用较少黄油制作的布里欧什会坐得更高,但面包屑不那么嫩,但却很美味。尽管这么高的脂肪比例你可能不会这么想,但任何脂肪比例的奶油蛋卷都是很轻的。gydF4y2Ba

将三个奶油蛋卷切成两半,以显示黄油比例的差异(25%,60%,100%)gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/尼古拉·兰姆gydF4y2Ba

鸡蛋gydF4y2Ba

其次,鸡蛋是关键。它们的作用是将食材结合在一起,作为水合剂和乳华体会应用下载化剂,同时在最终的面包中提供风味、颜色、水分和结构。蛋黄中含有卵磷脂,这是一种亲水(亲水)和亲脂(亲脂肪)的乳化剂,这意味着它可以将奶油蛋卷面团中的水和脂肪成分结合在一起。蛋黄和蛋白的比例对最后的面包有很大的影响。只用蛋白做的布里欧什更像三明治面包,而只用蛋黄做的布里欧什比白色面包有活力、高而丰富的面包屑。这是因为卵磷脂具有乳化能力,通过稳定面团中脂肪和水之间的相互作用来帮助保持气泡结构,从而提高最终面包的延展性和体积。没有了鸡蛋的乳化作用,你能成功地将多少脂肪加入到面团中是有限的——任何超过50%的脂肪都会让你在烘焙后留下一团油腻的东西,就像破碎的蛋黄酱一样。gydF4y2Ba把奶油蛋卷看作一种在高温和压力下会破裂的乳剂可能会有所帮助。如果它破裂了,最终的面团在冷却后会有小的固体乳脂珠分布在整个面团中。虽然你可以烘烤它,但最终的质地会低于标准,有点油腻。gydF4y2Ba

两块奶油蛋卷的横截面,显示只用蛋黄和只用蛋白在质地上的差异gydF4y2Ba

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面粉gydF4y2Ba

由于奶油蛋卷是一种高度结构化的面团,脂肪、鸡蛋、面筋和糖交织在一起,使用蛋白质含量为12.7%或以上的高强度面包粉是必不可少的,因为脂肪,尤其是高比例的脂肪,会抑制面筋的发育。当加入面团时,脂肪会覆盖在面粉上,防止蛋白质形成长链的面筋。gydF4y2Ba

用普通面粉做奶油蛋卷可以稍微减少水分,因为蛋白质含量低的面粉吸收的水分更少(形成面筋的麦胶蛋白和谷蛋白能吸收大约两倍于自身重量的水)。但可能并不意味着gydF4y2Ba明智的gydF4y2Ba.普通面粉(10-11%)和面包粉(12-13%)之间看似微不足道的蛋白质差异,即使考虑到水合作用的必要变化,也足以使你的奶油蛋卷的质量产生巨大差异。根据我的经验,用普通面粉做的奶油蛋卷更可能产生一个悲伤的汤汁面团,而不是一个快乐的有弹性的面团。gydF4y2Ba用普通面粉做的面包往往更蓬松,更像蛋糕,低而宽,而不是有嚼劲和蓬松的奶油蛋卷。普通面粉中没有足够的面筋来支撑最终烘焙产品的结构。gydF4y2Ba

用普通面粉制成的切奶油蛋糕的俯视图gydF4y2Ba

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糖、水、酵母等gydF4y2Ba

虽然黄油、鸡蛋和面粉是奶油蛋卷的主要组成部分,但还有其他基本的辅助成分有助于确定它的最终特性。华体会应用下载糖能促进发酵,帮助面团保持水分,还能增添一种令人愉悦但微妙的甜味。盐加强了面筋结构,并通过抑制微生物活动来帮助确保发酵成功。由于混合方法的原因,酵母必须是新鲜的或即时的,与大多数发酵面包相比,酵母的烘焙百分比略高,为1.8%(作为参考,典型的白色三明治面包为1.5%),以适应丰富的成分,即糖。华体会应用下载虽然糖一开始会促进酵母发酵,但任何超过5%的糖(这个配方是14%)最终都会减慢发酵过程。糖具有很强的吸湿性,会从包括酵母细胞在内的所有物质中窃取水分。因此,浓缩面团通常受益于稍高比例的酵母。gydF4y2Ba

像往常一样,水(以鸡蛋、牛奶和黄油的形式)在最终面包的特性中起着重要的作用。gydF4y2Ba当谈到水合水平时,奶油蛋卷一般在60%到80%的范围内,这取决于所需的最终产品。100%的奶油蛋卷非常松软,但很难制作,而且有可能会让你的搅拌器超负荷运转。水分含量较低的布里欧什更适合做形状的面包,比如巴布卡面包,因为它不那么粘稠,也更容易操作。在这个食谱中,我的目标是70%以下,这在通风和坚固之间取得了很好的平衡。gydF4y2Ba

将三个奶油蛋卷面包切成两半以显示90%水合作用,75%水合作用和50%水合作用之间的差异gydF4y2Ba

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混合过程gydF4y2Ba

brioche这个词来自法语动词broyer,意思是“捣碎”,所以当你听到这种面团需要大量搅拌时,你不应该感到惊讶。比如,很多。gydF4y2Ba

传统上,奶油蛋卷是由面粉、糖、盐、酵母、鸡蛋和牛奶(通常被称为水合剂)混合在一个碗里制成的。当把材料放进碗里时,我要确保酵母与华体会应用下载糖和盐分开,作为保险,因为这两种材料会偷走酵母的所有水分,从而影响酵母的性能。(尽管这么小的量不太可能造成损害,但安全总比后悔好)。混合原料华体会应用下载,直到面筋达到中等水平,此时面团可以拉伸,但很容易撕裂。在此之后,一块一块地加入软化的黄油,继续搅拌,直到面筋完全发育,此时面团可以很容易地拉伸成非常薄的薄片而不会撕裂。这也被称为gydF4y2Ba窗玻璃测试gydF4y2Ba.gydF4y2Ba在这个混合过程中,形成了长链的面筋,这确保了高面包。混合后,面团会在冰箱里进行长时间的冷发酵,在那里它会形成风味,最重要的是,随着黄油的冷却,它会变硬,使它更容易加工。gydF4y2Ba

虽然我分享的是最被广泛接受的制作奶油蛋卷的方法,但还有很多其他方法可以把黄油挤进面团里。首先,你可以“超级混合”奶油蛋卷,这种技术包括把所有材料都扔进碗里,然后在机械搅拌机里搅拌面团40分钟。华体会应用下载我不建议这样做,因为有过热和损坏面团的风险(我很快就会说到这一点)。gydF4y2Ba

在另一个极端,你可以用不揉面的方式制作奶油蛋卷,但它永远不会像机械混合的奶油蛋卷那样高,因为面筋链没有那么长。用食品加工机搅拌奶油蛋卷也是如此:它可以非常快地完成(5分钟!),但刀片的切片动作限制了长蛋白质链,结果是面包的体积更小,不管你烤了多长时间。gydF4y2Ba你也可以用手做奶油蛋卷,但不建议这样做,因为你的手很热,长时间很可能会融化黄油。gydF4y2Ba

这个食谱采用了传统的混合方法,但我加入了一些策略来改进过程和最终产品。gydF4y2Ba

更好的奶油蛋糕策略1:静置和温度控制的重要性gydF4y2Ba

温度对奶油蛋糕的成功与否起着重要的作用。当你搅拌面团时,你必须平衡面筋发酵和发酵。这两个过程是相互矛盾的:脂肪抑制面筋的发展,所以含有脂肪的面团需要更多的加工。然而,揉面团会导致温度升高,这可能会导致发酵过度。如果酵母发酵面粉之前,一个强大的面筋网络还没有建立,你最终会得到一个粘稠的面团,它的强度不足以抓住发酵过程中产生的二氧化碳小气泡。gydF4y2Ba

当你搅拌面团时,搅拌机产生的摩擦转化为热量。这一点,再加上周围空气的温暖,可能意味着面团温度的快速上升(因为发酵的速度和温度是相关的,所以采取措施控制这一点很重要)。在混合过程中适当休息可以限制这种热传递。这些停机时间可以作为小型自溶期。面筋会很愉快地自行发展,没有任何干扰或机械揉捏。你所需要做的就是加入面粉和水,让它们自行溶解。在这些休息期间,紧绷的面筋会放松,面团会显示出更好的柔韧性和弹性。因此,这些休息时间导致整体和活跃混合时间的减少。别忘了说到面包,什么都不做也是一件大事!gydF4y2Ba

更好的奶油蛋糕策略2:控制温度gydF4y2Ba

布里奥什是一只敏感的野兽,因为我们都生活在不同的气候中,把我们的房子保持在不同的温度下,没有一种方法适合所有人。考虑到漫长的混合过程和它产生的热量,我建议首先冷却所有干的成分,无论你的家是什么温度,这一步都是值得的。华体会应用下载gydF4y2Ba

由于空气在混合过程中被纳入面团,环境的温度是至关重要的。我第一次测试这个食谱是在夏天,同时使用了冷却面粉和塑料黄油(冷黄油,在不加热的情况下被捣碎至可延展;它类似于黄油,通过稍微加热软化,但不会提高面团的最终温度)是保持面团相对凉爽的必要条件。然而,在冬天在一个更凉爽的家里重新测试时,我发现软化的黄油(65°F/18°C)更有效地吸收。gydF4y2Ba

混合后,面团应该在77°F(25°C)左右。如果面团低于77°F(25°C),我依赖于在室温下短暂发酵(约一小时),让酵母在将面团放入冰箱冷藏之前建立。gydF4y2Ba如果酵母在这一阶段没有完全发酵,那么最终的发酵时间将延长50%左右。虽然酵母在理论上应该随时都能活起来,但我经常注意到,如果面团没有经过发酵,酵母显然已经活跃起来,那么强化面团在最后的验证中表现很差。在这个食谱中,你不需要把面团翻倍,你只需要让面团看起来蓬松。gydF4y2Ba

更好的奶油蛋糕策略3:少放糖gydF4y2Ba

以为黄油是麸质最大的敌人?再想想!布里奥什面团也受到了糖的攻击。糖是高度吸湿的,这意味着它喜欢水。糖会做任何事情——乞求、偷或借——来获得水分。正因为如此,一旦加入面粉,它就会立即开始与面粉争夺水分。为了避免这种情况,我在加了一份黄油后才放糖。这样做有几个好处:第一块黄油更容易融合成致密的无糖面团——几乎就像这样gydF4y2Ba回火gydF4y2Ba就像你用蛋黄做蛋奶沙司一样,加入一点黄油,为下一阶段做好准备,让面团适应脂肪。当你加入糖时,面团会暂时变得松软湿润,因为糖会迅速从面筋结构中吸取水分。然而,由于面团在混合的第一阶段已经很好地发展,它将很快恢复。如果你要在混合过程的开始加入糖,最初的面筋发展将需要更长的时间(见更好的布里欧什战术1)。gydF4y2Ba

定型,打样,烘烤奶油蛋糕gydF4y2Ba

奶油蛋卷的最终成型会影响到面包屑。我在下面的食谱中提供了两种方法来塑造面团。第一种是法式奶油蛋卷,把一系列的面团球放在一个烤盘里,这样你就能得到一个很容易撕掉的,可以分开的面包,另一种是经典的面包,简单地卷成一大块面团,非常适合切片。小心在最后成型阶段撒太多面粉,因为它会防止面团融合在一起。gydF4y2Ba

发酵和烘烤阶段是你对面包产生重大影响的最后机会:稍微不充分的烘烤会给你的面团带来最大的烤箱弹性,但可能会导致饼皮上的一个大裂缝,因为喂食不足的酵母会疯狂地吃最后的晚餐,烤箱的热量会导致发酵峰值和更不稳定的,稍微干燥的面包屑。另一方面,把面包推到另一个极端,会导致一个不那么戏剧性的春天,但一个更蓬松的面包屑,尽管它可能在烘烤后有通缩的风险。对于奶油蛋卷,我宁可做得太过,也要做出轻盈蓬松的面包屑。根据室温、冰箱温度和面团的形状,打样阶段需要1.5到5个小时。gydF4y2Ba

为了促进烤箱的弹簧,预热烤箱略热(400°F)比烘烤温度(350°F)将促进最初的快速上升。尽管奶油蛋卷中有大量的黄油可以让它自己变成棕色,但涂上一层蛋液会为这种颓废的面包增添一种奢华的光泽。gydF4y2Ba新鲜的时候,没有什么比把奶油蛋卷切成片,涂上厚厚的果酱更好的了。(不需要加黄油,因为奶油蛋卷本身就是脂肪的来源,轻轻烤一下,黄油的味道会更浓郁。)这也会让事情变得过于夸张gydF4y2Ba烤奶酪gydF4y2Ba它是一种美味的早餐三明治,可以蘸着煮软的鸡蛋吃,也可以作为终极基础gydF4y2Ba法式吐司gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba35分钟gydF4y2Ba
打样时间:gydF4y2Ba6小时30分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba7小时30分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba10份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba1块gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 2 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(285克)gydF4y2Ba面包粉gydF4y2Ba,放入冰箱冷藏2小时gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(6克)钻石水晶gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba;对于食盐,按体积或相同重量使用一半的量gydF4y2Ba

  • 1 3/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(5克)gydF4y2Ba即时酵母gydF4y2Ba

  • 1/4杯减1茶匙(gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba全脂牛奶gydF4y2Ba、冷gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba(200克)加上一个大蛋黄(15克),分开,直接从冰箱里拿出来gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(40g)脚轮或gydF4y2Ba超细糖gydF4y2Ba

  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(170克)gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba,切成1 - 2英寸的方块,并软化至约65°F/18°C(请参阅标题控制黄油温度的指导)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在带有面团挂钩的立式搅拌机的碗里,加入面粉、盐和酵母,确保酵母和盐分开放置在碗里。加入牛奶,3个鸡蛋和蛋黄,低速搅拌,直到没有干面粉,大约1分钟。将速度调至中等,搅拌3分钟,然后休息3分钟。重复中速搅拌,并将面团静置,根据需要刮平碗和挂钩,直到面团均匀且有弹性(你可以拉伸它,但面团很容易撕裂)。gydF4y2Ba

    两个图像拼贴。顶部:做奶油蛋卷的华体会应用下载干原料。下图:面团在立交机中,用手拉出面团的弹性gydF4y2Ba

    华体会app入口Serious Eats / Debbie WeegydF4y2Ba

  2. 把搅拌器调到中速,加入三分之一的黄油,每次一片,确保每片黄油都基本混合后再加入下一片,大约4分钟。加入糖,搅拌至完全融合,大约1分钟(面团会松弛,看起来更湿)。重复添加剩余的黄油,一次一片,根据需要刮掉碗和挂钩,大约8分钟。让面团静置2分钟。gydF4y2Ba

    四个图像拼贴的面团正在混合在一个立式搅拌机gydF4y2Ba

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  3. 将速度调到中高,搅拌至面团从碗边干净地抽离,并能轻轻拉伸成薄片而不撕裂,大约需要8分钟。gydF4y2Ba

    头顶图像的面团形成成一个矩形gydF4y2Ba

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  4. 将面团刮到干净的未撒面粉的工作台上。用干净的手在面团的左右两侧滑动,从中间抬起面团,直到面团从工作台上散开,然后把面团的下半部分拍在工作台上,迅速拉伸上半部分,然后折叠下半部分(刚开始会黏糊糊的,但不用担心,这个过程会减少黏糊糊的情况;不要加面粉)。重复这个gydF4y2Ba拍打和折叠动作gydF4y2Ba一边揉,一边旋转面团,直到面团光滑、不那么粘,大约拍打5到10下。gydF4y2Ba

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  5. 将面团转移到涂了油的羊皮纸边烤盘上,盖上保鲜膜,让面团在室温下保温,直到面团明显膨大,约1小时。将面团压成大约8 * 14英寸的矩形,用塑料盖紧,然后放入冰箱。让面团凝固,让黄油凝固至少4小时或最多24小时。gydF4y2Ba

    面团在烤盘上校对前后的两张图片拼贴gydF4y2Ba

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  6. 在一个8又1/2 * 4又1/2英寸的铝制烤盘上抹油,铺上一张7 * 13英寸的羊皮纸,这样羊皮纸就可以挂在烤盘的长边上,形成一个吊带。将冷却的面团转移到撒了少量面粉的工作台上。用擀面杖或手将面团拉伸成8 * 14英寸的矩形。从较窄的一端开始,将面团擀成圆木,然后转移到准备好的面包盘缝面朝下。或者,做法式奶油蛋糕时,把面团分成8等份(每份70克),把面团揉成一个光滑的球。将面团放在准备好的烤盘里;他们可以轻微地接触,并相互印证。gydF4y2Ba

    两张图片拼贴,用擀面杖将面团擀平,然后将其卷成圆木gydF4y2Ba

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  7. 将保鲜膜松散地覆盖在平底锅上,以防止面包皮形成,并让面团在室温下保存,大面包需要2个半到5个小时,楠泰尔风格的面包需要1个半到3个小时。当面团在烤盘边缘上方达到峰值1英寸,看起来非常摇晃时,面包就可以烤了。用沾湿或涂了油的手指按压时,手指会留下轻微的压痕,面团会慢慢弹回来。gydF4y2Ba

    平底锅里的奶油蛋卷有指纹凹痕gydF4y2Ba

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  8. 调整烤箱架到中间位置,预热到400°F(204°C)。在一个小碗里,将剩下的鸡蛋搅拌均匀,然后用糕点刷轻轻地刷遍整个面包。gydF4y2Ba

    用蛋液擦拭奶油蛋卷的俯视图gydF4y2Ba

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  9. 将面包放入烤箱,将温度降至350°F(180°C),烘烤至深金黄色,内部温度为190°F(88°C),约35分钟(如果面包变黑太快,可以用铝箔松盖);如果面包没有达到所需的内部温度,继续烘烤,每5分钟检查一次温度,直到达到所需的最终温度。gydF4y2Ba

    鸟瞰奶油蛋卷,金黄色的,还在锅里,刚出炉gydF4y2Ba

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  10. 将平底锅转移到铁架上,冷却10分钟。用黄油刀沿着面包的边缘把它弄松,然后用悬垂的羊皮纸把面包提起来。取出羊皮纸,将面包放回铁架,让其完全冷却。切成片,按需要食用。gydF4y2Ba

    俯瞰切片奶油蛋糕面包gydF4y2Ba

    华体会app入口Serious Eats / Debbie WeegydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

立式搅拌机,带面团挂钩附件,擀面杖(可选),数字温度计,厨房秤,碗刮刀,糕点刷,8 1/2 * 4 1/2英寸铝制面包盘gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

食谱可以很容易地加倍,将适合在一个立式搅拌碗。gydF4y2Ba

预先制作和储存gydF4y2Ba

奶油蛋糕最好是在烘烤的当天享用。剩余的奶油蛋糕可以用塑料紧紧包裹,在室温下保存2天,冷藏最多7天,冷冻最多1个月。为了冷冻,我建议先把你的奶油蛋卷切片,然后用烤面包的方式解冻。如果你喜欢冷冻一整条面包,可以在冰箱里解冻一夜。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
276gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
17 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
25克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
7 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:10gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 276gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba17 ggydF4y2Ba 21%gydF4y2Ba
饱和脂肪9ggydF4y2Ba 47%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba117毫克gydF4y2Ba 39%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba268毫克gydF4y2Ba 12%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
总糖4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba7 ggydF4y2Ba
维生素C 0mggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
27毫克钙gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
钾74毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba