你有很多火鸡,但你不知道该怎么处理。我们都经历过。今天的午餐是火鸡三明治,面包上抹着蔓越莓酱,中间夹着黏糊糊的填料。虽然味道不错,但你已经准备好迎接新事物了。
馅饼是我的解决办法。可能你已经有一些剩下的火鸡高汤了,这就使得非常容易搭配的一餐。你的肉汁制作技术已经达到了最佳水平,现在是时候行动了。
我用的是商店里买的派皮,但如果你有时间和精力,自制的更好。Ina Garten的食谱相当万无一失)。这道菜的味道很传统:芹菜、洋葱、胡萝卜,再加一点欧芹。你可以随意改变口味,比如加一汤匙咖喱粉。我用小模子烤馅饼以减少烹饪时间(而且这样看起来也更可爱)。
配方的事实
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3.光盘店里买的派皮
2杯剩下的土耳其,切碎(或用少量高汤炖生肉至熟)
1坚持无盐黄油
1/2杯面粉
2个半杯火鸡或鸡肉股票
1又1/2杯牛奶
1大洋葱,丁
3.胡萝卜,切
3.芹菜茎,切
一小把欧芹,粗略切碎
盐加胡椒调味
1大蛋
方向
在一个大的平底锅或平底锅里,用中火融化黄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮至变软呈金黄色。撒上面粉,再煮一分钟,然后大力搅拌高汤,避免结块。加入牛奶,慢炖,然后转小火,让牛奶变稠,经常搅拌,大约10分钟。加入火鸡和欧芹搅拌,然后用盐和胡椒调味,记住,高汤可能已经是咸的了。
预热烤箱至400华氏度。在烤盘上放置6个10盎司的小模子(或使用少量的大模子)。在撒了面粉的表面上擀出派皮,擀成圆形,边缘可以覆盖住小蛋糕。多余的面团在边缘可以团起来,并在必要时再次擀开。它应该有1/4英寸厚。
用勺子把馅料舀进小模子里,盖上面包皮。把边缘塞到下面,切掉顶部,让它通风。在一个小碗里用一汤匙水打散鸡蛋,然后把它刷到饼皮表面。烤至皮呈金黄色,馅料冒泡,大约需要25到30分钟。
营养成分(每份) | |
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938 | 卡路里 |
54克 | 脂肪 |
86克 | 碳水化合物 |
27 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:6 | |
每份份量 | |
卡路里 | 938 |
每日摄入量% * | |
总脂肪54克 | 69% |
饱和脂肪23克 | 114% |
胆固醇130毫克 | 43% |
钠981毫克 | 43% |
总碳水化合物86克 | 31% |
膳食纤维6克 | 20% |
总糖12g | |
蛋白质27 g | |
维生素C 6毫克 | 28% |
钙143毫克 | 11% |
铁4毫克 | 23% |
钾661毫克 | 14% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |