有时候你只是想重新回到童年,这些馅饼和经典的PBJ结合在一起就能做到这一点。配料很少,尽管这个食谱会产生18次翻卷,但华体会应用下载只需要几分钟就能做好。
我建议使用光滑的花生酱和高质量的果酱(我总是选择草莓果酱,但你喜欢什么都行)。剩菜用铝箔包起来保存完好。
配方的事实
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1英镑松饼,如果冷冻,可以解冻
1/3杯花生酱
1/3杯果酱
1大蛋,殴打
方向
调整烤箱架到中间位置,预热到400°F。
把酥皮切成两半,其中一半卷成12 × 12英寸的正方形。将正方形在两个方向上切成三等分,得到9个(4 * 4英寸)的正方形。把每个方块放在有衬里的烤盘上,然后在每个方块中间各放一茶匙花生酱和果酱。在边缘刷上打散的鸡蛋,然后将面皮折叠在馅料上,捏住边缘密封。用另一个烤盘重复上述步骤。华体会应用下载
当你准备烤的时候,把剩下的蛋液刷在所有的蛋糕上,然后烤到顶部变成金黄色,大约15分钟。冷却10分钟后食用。
特种设备
烤盘
营养成分(每份) | |
---|---|
189 | 卡路里 |
12克 | 脂肪 |
17 g | 碳水化合物 |
3 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:18 | |
每份份量 | |
卡路里 | 189 |
每日摄入量% * | |
总脂肪12克 | 16% |
饱和脂肪2g | 10% |
胆固醇10毫克 | 3% |
钠92毫克 | 4% |
总碳水化合物17 g | 6% |
膳食纤维1g | 3% |
总糖3g | |
蛋白质3 g | |
维生素C 1mg | 3% |
8毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 5% |
钾52毫克 | 1% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)