周日早午餐:南瓜茶蛋糕食谱

这款舒适而简单的五香南瓜蛋糕是完美的早午餐或餐后甜点。

一块放在木板上的南瓜茶蛋糕。

华体会app入口严肃饮食/罗宾·贝林格

我已经有一段时间没有烤过我无法抗拒的东西了(我一直在尝试用苹果酱加糖、加白兰地的幼儿“饼干”),所以咬下这个南瓜茶蛋糕,发现我仍然可以无情地考验自己的意志力,这是一种解脱。面对如此柔嫩芬芳的食物,谁能想到健康的身体和精致的上臂呢?只有一个无情的,没有胃的怪物,这就是,如果你是这样的生物,好吧,我有一个苹果酱麦麸饼干的食谱给你。

我们其余的人将蜷缩在一片秋天和一杯茶。我们把松脆的顶部留到最后,然后决定最好再研究一下蛋糕潮湿的底部,也许这次用的是更厚的一块。

改编自Tartine伊丽莎白·普鲁特著。

配方的事实

5

(2)

准备:8分钟
库克:65分钟
酷:40分钟
总:113分钟
服务:8到10份

费率和评论

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  • 1 2/3中筋面粉

  • 1又1/2茶匙泡打粉

  • 1/2茶匙小苏打

  • 1汤匙+2茶匙地面肉桂

  • 2茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻

  • 1/4茶匙地面丁香

  • 1+2汤匙南瓜或南瓜(罐头或自制的

  • 1植物油

  • 1 1/3

  • 3/4茶匙

  • 3.鸡蛋

  • 2汤匙浇头用糖;我用了脆脆的turbinado糖

  • 2汤匙(可选,但强烈推荐)

方向

  1. 预热烤箱至325华氏度。在9x5英寸烤面包盘的底部和侧面涂上少许黄油。

  2. 将面粉、泡打粉、小苏打、肉桂、肉豆蔻和丁香过筛或搅拌在一起。

  3. 在另一个碗里,用中速搅拌南瓜泥、油、糖和盐(或者用手——我就是这么做的),直到充分混合。一次加入一个鸡蛋,每次加入后充分搅拌。把碗边刮下来。低速加入面粉混合物,搅拌至完全混合。再刮一下面糊,然后以中速搅拌5到10秒,使面糊变得光滑。面糊应该有浓稠的purée。确保不要过度混合,否则你会得到粗糙坚硬的面包屑。

  4. 将面糊倒入准备好的烤盘。在上面均匀撒上一半的装饰糖,然后是可选的pepitas,然后是剩下的装饰糖。烘烤大约1个小时,直到中间出现一个干净的测试器(我把我的留在那里的时间长一点,它仍然稍微没有烤熟)。

  5. 在铁架上放入锅中冷却约20分钟。然后把蛋糕倒在架子上,把蛋糕的右边朝上,让它完全冷却。在室温下食用。蛋糕可以在室温下保存4天,或在冰箱中保存约1周。

营养成分(每份)
419 卡路里
24 g 脂肪
49克 碳水化合物
4 g 蛋白质
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营养成分
份量:8至10份
每份份量
卡路里 419
每日摄入量% *
总脂肪24 g 30%
饱和脂肪2g 11%
胆固醇56个毫克 19%
318毫克 14%
总碳水化合物49克 18%
膳食纤维2g 8%
总糖30g
蛋白质4 g
维生素C 1mg 6%
钙74毫克 6%
铁2毫克 10%
钾109毫克 2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)