迷迭香和大蒜烤蘑菇食谱

摄影:Marvin Gapultos

将多肉的香菇倒入红酒醋、第戎芥末、橄榄油、蒜末和迷迭香的简单调味料中,然后放入热烤箱中加热至变软。在烤的过程中,松软的蘑菇不仅吸收了酱汁中尖锐的香草味,而且它们本身的肉蘑菇味也更加浓郁。

将蘑菇从烤箱中取出后,可以温着吃,也可以在室温下吃。但如果你的客人有足够的酒,他们可能不想等那么长时间。在这种情况下,只要分发叉子,让你的客人吃。

配方的事实

4.5

(2)

活动:45分钟
总:45分钟
服务:4到6份

费率和评论

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  • 4 gydF4y2Ba媒介蒜瓣,切碎(约4茶匙)

  • 1汤匙剁碎新鲜的迷迭香

  • 1/4红酒醋

  • 1汤匙第戎芥末

  • 1/8茶匙红辣椒片

  • 1/2茶匙,加上更多的口味

  • 1/2茶匙新鲜黑胡椒粉,加上更多的口味

  • 1/2橄榄油

  • 2菇蘑菇,擦干净

  • 1汤匙柠檬汁取自1个柠檬

  • 切碎的新鲜欧芹,作为装饰

方向

  1. 将烤箱架调整到中心位置,将烤箱预热到400°F。

  2. 在一个大碗里,加入大蒜、迷迭香、红酒醋、芥末、红辣椒片、半茶匙盐和半茶匙胡椒粉,搅拌至完全混合。慢慢滴入橄榄油,同时不断搅拌,搅拌至酱汁变稠并乳化。将蘑菇放入碗中搅拌,直到所有的蘑菇都被酱汁覆盖。

  3. 把调味汁和蘑菇倒进一个大的烤盘中,把蘑菇铺成一层。将蘑菇放入烤箱烤15分钟。用木勺搅拌蘑菇,然后继续烤,直到蘑菇变软,大约10分钟。

  4. 让蘑菇稍微冷却。把蘑菇放到一个大盘子里,然后加入柠檬汁搅拌。加盐和胡椒粉调味,用欧芹碎装饰。把蘑菇温着吃,或者放在室温下,配上脆皮面包蘸着多余的酱汁吃。

营养成分(每份)
201 卡路里
18 g 脂肪
8 g 碳水化合物
4 g 蛋白质
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营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里 201
每日摄入量% *
总脂肪18 g 23%
饱和脂肪3g 13%
胆固醇0毫克 0%
255毫克 11%
总碳水化合物8 g 3%
膳食纤维1g 4%
总糖3g
蛋白质4 g
维生素C 3mg 13%
36毫克钙 3%
铁1毫克 5%
钾705毫克 15%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)